No se dan cuenta de que la carne tiene proteínas y hierro que no se encuentran en los vegetales? ni siquiera en la soja o tofu...y que les puede dar anemia por eso? y si son vegetarianos porq les da pena comer animales porq son seres vivos..acaso las plantas tambien no lo son?
2007-02-19 10:05:45 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Trataré de informarte:
1.) HIERRO: Los vegetales sí tienen hierro, lo que pasa es que no lo tienen en el enlace ideal, por lo que al cuerpo le cuesta trabajo asimilarlo. Pero, a decir verdad, la lenteja tiene muchísiimo más hierro (aunque no de la mejor forma) que la carne. Investígalo si quieres.
2.) PROTEÍNAS (compuestas por aminoácidos): POdemos construirlas en nuestro cuerpo, pero existen 8 aminoácidos que no podemos sintetizar: hay que sonsumirlos. Todos los vegetales suelen tener proteínas, pero poquitas. De nuevo la lenteja, el queso y el maní tienen mucha proteína; lo que ocurre es que no tienen todos los aminoácidos esenciales, EN CAMBIO LA CARNE SÍ LOS TIENE.
3.) ANEMIA: Es falta de algún componente, minerales o vitaminas...no de proteínas. Muchos carnívoros padecen de Anemia, pero no por falta de hierro, mientras los vegetarianos mal informdos suelen padecerla.
4.) VEGETARIANISMO POR NO DAÑAR ANIIMALES: Lo que ocurre es casi ningún vegetal muere por cosecharlo, en cambio los animales sí....es muy simple.
5.) RAZONES PARA EL VEGETARIANISMO : EL ÁCIDO ÚRICO DE LA CARNE ES VENENO MORTAL. Este es dirigido por metabolismo (lastimosamente) directamente a tus articulaciones, dañándolas con el tiempo. Un buen deportista de alto impacto (esto no son pesistas sino atletas de explosión) no puede comer más de 1 o 2 veces a la semana carne por ello. Por ello la gente deja de comerla.
6.) CÓMO LOGRAN NUTRIRSE BIEN LOS VEGETARIANOS QUE HAN ESTUDIADO DIETÉTICA: Para suplir la deficiencia de hierro consumen vitamina C, que es un CATALIZADOR natural que hace que el hierro difíciil de los vegetales se absorba bien. En cuanto a las proteínas, consumen, por ejemplo, lenteja con arroz o queso con maní, que combinados sí tienen todos los aminoácidos esenciales.
7.)DATOS ADICIONALES: La guayaba tiene un alto contenido de proteínas, y la mejor fuente de vitamina C no es la naranja sino el pimentón. Para sentir en el paladar lo dañino del ácido úrico cuando se coma la carne hay que dejar de comerla varios meses e incluso años. Una persona normal carnívora sin exigencias físicas especiales puede comer carne durante varias décadas antes de sentir achaques en las articulaciones.
Espero haber sido completo
2007-02-20 02:09:15 · answer #1 · answered by Manuel J. 3 · 2⤊ 0⤋
no te das cuenta que no solo en la carne poodemos conseguir proteinas? nueces,almendras,pistaches tienen las mismas y hasta mas proteinas que los animales, anemia? anemia viene por no comer bien lejos de ser vegetariano o no, hay mucha gente carnivora que puede sufrirla, el comer carne no significa salud y el ser vegetariano tampoco, se trata de equilibrar todo, si bien habemos personas que escogimos no comer carne debemos compensarlo consumiendo muchas semillas. para comerme una espinaca el proceso simplementee es arrancarla de raiz, no apalearla, electrocutarla,desangrarla,arracarle a giros la cabeza, aventarla desde las alturas etc para que muera. es un mundo libre, y por lo tanto no debemos cuestionar preferencias de ningun tipo de los demàs, no crees?
2007-02-19 10:59:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
No se en verdad, yo creo uno no siente remordimientos de comer algo que uno mismo sembró y cosecho. Ya que sabe que al volver a plantar esa planta le esta dando vida nuevamente.
Además es una elección personal de cada uno. Y como toda decisión creo que cada uno tiene diferentes maneras de ver las cosas
2007-02-19 10:15:33 · answer #3 · answered by Angelcaido 2 · 2⤊ 0⤋
Tan solo pensar ke un animal le kitaron la vida para alimentarme...no gracias...paso sin ver...vegetariano por siempre...asi me muera de anemia...prefiero el vegetarianismo ke komer...te gustaria ke un karnivoro te komiera...???yo kreo ke a nadie...
2007-02-19 10:11:15 · answer #4 · answered by Draxlerk 7 · 3⤊ 1⤋
la carne implica comer cadaveres.
y sus toxinas.
yo deje de comer carne y ahora volvi un poco para hacer mas facil una dieta.
si es necesario los huevos y la leche..
y si es carne, de pescado. es la mejor.
lo imortante es no ser cerrado en las afirmaciones
te puedo asegurar que no hay yoguis ni porfesores de yoga anemicos, saben exactamente qué comer y cuando, segun lo necesario.
2007-02-19 22:10:22 · answer #5 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
http://www.esmas.com/salud/home/recomendamos/419152.html
2007-02-19 10:09:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo no creo que sea bueno, mi problema es que la carne no me gusta.
Ahora estoy comiendo porque me pase 1 año anemica pero m parecen horribles todos los tipos de carnes aunque se que por un lado son sanas y en exceso no lo son.
2007-02-19 10:14:45 · answer #7 · answered by Lupes 1 · 0⤊ 1⤋
Los extremos siempre son malos. No soy vegetariano pero como poca carne, y cuando la como me gusta, hay que disfrutarlo.
Los índices de salud en países muy carnívoros como los de América del Sur no son diferentes a países donde se come poca carne.
Así que es puro cuento.
2007-02-19 10:14:08 · answer #8 · answered by Ingvera 7 · 0⤊ 1⤋
yo estoy de acuerdo en un 50 por ciento contigo, la carne es supernecesaria para llevar una alimentacion completa, pero claro una o dos veces por semana unicamente, el resto puedes vivir de verduras sin problemas, mas sin embargo me parece de lo mas exagerado esos pensamientos locos de que no ahi que comer carne por que es comida animal, de hecho en el pasado hubo carnivoros que comian hombres, es simplemente la ley natural, cual es el problema con eso??? no se mientras no te comas a los perros o los gatos todo esta bien, aunque si estuviera muriendome de hambre en una isla desierta pues no queda de otra no crees' jajaj slaudos.
2007-02-19 17:45:36 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
para empezar too sola te preguntaste y tu sola te respondiste tu pregunta jajaja. weno yo tambien digo ke esta mal porque la carne tiene proteinas que ayudan al cuerpo estan un poco locos osea esta bien que no coman pero lo mas conveniente seria que comieran aunque sea poquito
2007-02-19 10:36:15 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋