Me gustaria tener un poco mas duros mis pechos que hago
2007-02-20 12:04:05 · 6 respuestas · pregunta de Jenn 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No son músculos, por tanto... el ejercicio no les afecta como la gente cree.
Correr, saltar, etc. los daña.
Hay cremas especiales y aceites esenciales en las herboristerías (no puedo poner marcas en el foro; si te interesa, escribe y te contesto en privado).
Masaje de reflexoterapia en los pies, para tonificar el organismo en general, que se notará también en los senos y masaje especial regenerador, que es difícil e incómodo darse una misma, pero lo puedes intentar con la mano del lado contrario:
desde debajo de la clavícula, dibujando círculos y bajando hasta llegar a la mama y tratar de estirarla
No aplicar todos los días, ni con fuerza.
Evidentemente, otra persona, con conocimiento de la técnica y práctica, te lo hará mucho mejor y será más agradable; no creo que encuentres muchas que lo hagan bien... tienden a hacerlo al revés... entre otros fallos.
La autoestima, la buena compañía, el buen tacto cariñoso y sincero y el no maltratar las mamas, ni física ni emocionalmente, son lo primero que debes aplicar.
2007-02-20 21:37:20 · answer #1 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
Te puedo recomendar unos cuantos ejercicios para poder tener unos pechos bonitos. Hacer por ejemplo: prres de banco, pullover, aperturas declinanado, aperturas inclinado,aperturas en banco plano, cruce de polea, aperturas en contracror de pecho, flexiones de brazos en el suelo, fondos de paralelas. Espero que consigues lo que quieres.
2007-02-24 05:16:39 · answer #2 · answered by aura 4 · 0⤊ 0⤋
lagartijas minimo 50 diarias..... o ve al gym
suerte............
2007-02-23 17:41:52 · answer #3 · answered by sophie z 3 · 0⤊ 0⤋
la hieloterapia e smuy buena para reafirmar la piel en cualquie rparte del cuerpo ademas de que te ayuda a mantenerla sana. si quieres entra a esta pagina para que veas como funciona http://www.hieloterapia.redtienda.net
mucha suerte
2007-02-21 13:52:22 · answer #4 · answered by Yoshiringo 3 · 0⤊ 0⤋
pa que ?son como los turrones tiene que haber de los dos.. si consigues la manera de tonificarlos es mejor que solo tonifiques uno y dejes el otro blandito .
2007-02-21 08:03:43 · answer #5 · answered by Tore 5 · 0⤊ 0⤋
Ves al gimnasio a hacer pesas, preguntale al monitor que el te indicará que ejercicios son los que mas te convienen y funciona con constancia funciona.
2007-02-21 07:24:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋