Alguien que haya conseguido dejar de fumar? Estoy muy engan?

Question

chada 2 paquetes de Marlboro al día.

Answer 1

A mi me gustaba mucho fumar y fumaba un montón ,pero más era cuando salía a bailar por las noches o cuando salía con mis amigas ,pero finalmente lo dejé por que pensé (auqnue no me creas) en mis dientes ,he visto que muchos fumadores tienen los dientes horribles y un aliento q es más malo ,lo hice por mí ....y estoy muy contenta ,ahora hago mucho deporte ,salgo a correr .

Answer 2

21 dias si! 21 dias nesesitas sin fumar si lo logras ya ganaste es el tiempo ke se lleva el serebro para dejar de pedir nicotina si perciste la anciedad ponte un cigarro en tu boca pero no lo prendas de esa manera evitarias en cierta forma tu mal humor para con tus seres keridos te lo digo yo ke ya lo experimente

Answer 3

Por supuesto, ANIMATE!!! Es POSIBLE!! Y FACIL!! Yo lo hice (como la amiga Romina que te contesta antes) DE UN DIA PARA OTRO. Punto. Tenía 3 cartones en casa y a la BASURA fueron.

NO te recomiendo los "métodos": chicles, parches y demás... son otro sacadinero igual que el tabaco.

TU PUEDES. Y además depende 100% de ti. Decídete y no te arrepentirás!!!

Ánimo y suerte!!! ☺☺☺

Answer 4

yo deje de fumar de un dia para otro, asi , solo dije hoy yano fumo, y de eso ya son 8 meses, y ahora no soporto el fumar, quise probar uno y me dolio la cabeza.
yo no nesesite ayuda.

Answer 5

mejor en ves de fumar porque no te das una vuelta por el parque o sales de vacaciones durante 20 dias sin fumar y te recuperas un poco hasta luego..

Answer 6

Para mi eso fue super fácil. Cuando me dijeron que si seguía fumando los 3paquetes y medios por día que fumaba me iba a morir pronto. Lo deje en forma violenta de un día para el otro, las dos primeras semanas fueron terribles las otras cuatro menos terribles pero me acostumbre, por lo menos tarde mas de 2 años extrañando el cigarrillo pero lo deje, y ya hace de esto 25 años, ahora hasta me molesta si alguien fuma a mi lado.
De jalo de un día para el otro y adelante
Suerte
Te deseo lo suficiente.

Answer 7

yo hace año y medio que lo dejé. Puedo ayudar?

Answer 8

FUERZA DE VOLUNTAD Y MOTIVACIÓN!!!

Answer 9

hola!!
yo nunk he fumado pero si tngo amigos muy crkanos q lo han dejadode la siguiente manera:
- mastik el cigarro lo mas que puedas y sentiras un sabor acido y te parecera asqueroso
-cuando tngas ganas de fumar mastica un clavito de olor. eso te quitara la ansiedad
- si no te sirve nada de esto consulta en una farmacia sobre los cigarros de hierba son especiales para tu problema ya que no tienen nicotina y asi puedes ir paso a paso dejando ese vicio
chao!!!

Answer 10

yo deje de fumar durante un año, pero cuando termine con mi novio m volvio a dar el vicio....m fumo un pakete de Fortuna cada semana

Answer 11

Se trata de verdadera voluntad, querer dejar de fumar no es simplemente pensarlo y decirlo, es realmente sentir el deseo de prescindir no solo de la nicotina, sino estar dispuesto a renunciar al habito, a la descarga que genera por angustia oral y descarga nerviosa al hacer algo con las manos, a la costumbre, a la imagen que da, al juego con el humo, a la rutina de ver cuantos quedan y cuando comprar. Son un monton de cosas, no se trata solo de ponerse el pucho en la boca.
Hay un libro de un hombre que fumaba 2 o 3 atados al dia y que de un dia al otro dejo de fumar, y escribio un libro al respecto. Un amigo lo leyo y me comento que es muy bueno porque no esta llena de abladurias, sino de hechos, hasta te recomienda seguir fumando hasta terminar el libro, nadie llega, te hace ver realmente lo que es fumar, lo que "sacias" es casi todo psicologico, entonces desligas al cigarrillo de las cosas que "te hace sentir", y te das cuenta que no es el cigarrillo sino vos que le das ese poder al cigarrillo, pero el verdadero origen de lo que sentis sos vos.
Lamentablemente no recuerdo el nombre del autor o el nombre del libro, pero no te compres esos libros para dejar de fumar que suelen estar escritos por gente que tal vez ni siquiera fumaron.
Recuerdo que mi amigo me citaba cosas como "no te engañes dejando de a poco, o fumando solo 2 o 3 al dia, si queres fumar fuma bien, ahora, si queres dejar, dejalo bien, no fumes"
Uno termina dependiendo del cigarrillo porque le da poder, asocia al cigarrillo con cosas que uno siente, entonces cuando uno esta ansioso, en vez de tratar de calmar su anciedad recurre al cigarrillo, que en realidad no la calma, pero uno se siente mas calmado y lo atribulle al cigarrillo.

Yo fumaba un paquete por dia, un dia me enferme de bronquitis, al probar un cigarrillo me raspaba mucho la garganta, asi que deje de fumar (intente un par de veces, pero me molestaba mucho como para fumar igual), paso una semana, cuando volvi a encender uno me resulto desagradable como el primero, y me dije "que me estoy metiendo en la boca?, puaj!" y no volvi a fumar mas.