2007-02-21 00:33:28 · 4 respuestas · pregunta de yeimy 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
HOLA TE SLAUDA ANGIE DE COLOMBIA, TE CUENTO QUE LLEVO MAS DE 20 AÑOS PROVANDO DIETAS Y ESA NI LA HABIA ESCUCHADO ... CLARO QUE GRACIAS A DIOS ESE CUENTO DE LAS DIETAS TERMINO PARA MI, Y ESPERO QUE DESPUES DE LO QUE TE CUENTE PARA TI Y TODOS LOS QUE LEEN ... TAMBIEN SE OLVIDEN DE ESAS FAMOSAS DIETAS MILAGRO.
YO LLEGUE A PESAR 286 LIBRAS, Y EN TAN SOLO UN AÑO HE LOGRADO BAJAR 100 LIBRAS Y GRACIAS A DIOS REALMENTE MI VIDA A CAMBIADO.
SEGUN LOS DOCTORES YO ESTABA GORDA SOLO DE COMER PERO NUNCA FUERON MAS ALLA A BUSCAR SOLUCIONES REALES, HASTA QUE POR FIN ENCONTRE A LA NUTRICIONISTA Dra ANGELA Mª GAVIRIRA DEL RIO, ENCANTADORA MUJER Y TREMENDA PROFESIONAL, ELLA DETECTO QUE MI ORGANISMO TENIA UN PH MUY ACIDO, QUE TENIA UN METABOLISMO MUY LENTO Y UNA PESIMA DIGESTION Y COMENZAMOS A TRABAJAR EN DARLES SOLUCIONES A ESTO Y TOMAR EL PH FACTOR Y HA SIDO INCREIBLE EL RESULTADO... EN TAN SOLO UN AÑO LOGRAR BAJAR 100 LIBRAS CON EXCELENTE SALUD Y SIN FLACIDES Y SIN VOLVER A RECUPERAR LO PERDIDO LO QUE SIEMPRE TODAS LAS GORDITAS HEMOS SOÑADO... ¿TU QUE CREES?? AUN ME FALTA UN POCO PARA TERMINAR MI PROCESO PERO ESTOY FELIZ...
LO QUE QUIERO COMPARTIRLES ES QUE LA DRA ME EXPLICO ES QUE NOSOTRAS COMETEMOS DEMASIADOS ERRORES Y PODRAN APRENDER SOBRE EL TEMA EN... http://groups.msn.com/Gorditos---siyopudetupuedes
Y UNA DE LAS COSAS PRINCIPALES ES QUE POR TODOS ESOS ERRORES DAÑAMOS NUESTRO METABOLISMO ME REFIERO A QUE HACEMOS QUE CADA VES SE VUELVA MAS LENTO ¿QUIERES SABER CUALES SON LOS PRINCIPALES?
1* HACER DIETAS... ME REFIERO A ESAS DIETAS MILAGRO Y MAL BALANCEADAS.
2* DEJAR DE DESAYUNAR o COMER
3* COMER A DESHORAS ME REFIERO A QUE DEBEMOS TENER HORARIOS ESPECIFICOS PARA CADA COMIDA
4* AGUANTAR HAMBRE... SI TE DA HAMBRE COME ALGO SANO,
5* SER GOLOSO o DEJARSE LLEVAR DE LA ANSIEDAD Y COMER Y COMER Y COMER
ASI ES AMIG@S QUE PILAS VAMOS A CUIDARNOS Y NADA DE DIETAS...MAS BIEN APRENDAMOS A ALIMENTARNOS SALUDABLEMENTE, TOMEMOS 8 VASOS DE AGUA Y CAMINEMOS DIARIAMENTE MINIMO 30 MINUTOS...
ESPERO LES SIRVAN ESTOS DATOS Y LOS APLIQUEMOS EN MI VIDA YA SE HAN CONVERTIDO EN HABITOS Y CON MUY BUENOS RESULTADOS
SI QUIERES QUE TE CUENTE MAS O TE APOYE EN ALGO CON MUCHO GUSTO ESCRIBEME SOY angiexitosa@hotmail.com y TE INVITO A ENTRAR A MI PAGINA Y LEER MI TESTIMONIO Y BAJA UN LIBRO GRATIS
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HASTA PRONTO Y GRANDES BENDICIONES ANGIE
2007-02-21 08:39:32 · answer #1 · answered by AngiExitosa Vida Saludable 2 · 1⤊ 0⤋
Las dietas rápidas o los régimen en general, no continuamente realizan lo que proponen sin embargo, este programa si http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?8530 Con el factor quema grasa yo he podido perder todo los kilos extra que tenía y esto ulteriormente al que todas las dietas me fallaron. Indico este programa a cualquiera porque es lo menos que logro hacer para cómo y cuanto me ha ayudado apoyado.
2017-03-06 20:26:35 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
¿Sabías que una de las principales causas de descontento marital es cuando uno debe hacer sacrificios en su identidad, en un intento de compromiso, y para evitar conflictos en el enlace? Del manual Recuperar Mi Matrimonio de aquí aprenderás algunas estrategias indispensables para la resolución de conflictos, y el radio de una comunicación efectiva. https://tr.im/1A98s
Con la ayuda de este volumen además descubrirás la opción para la principal causa de descontento marital y aumento de estrés, el nacimiento del primer hijo. De este modo que, aprende a sobrevenir este período difícil, a conseguir el amor de nuevo en tu relación y con tu nueva familia y todo gracias a los consejos de este libro.
2016-07-16 01:06:30 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Una persona que no ama su cuerpo nunca dejará de engordar.
Si de verdad quieres dejar de engordar y estar en tu peso ideal no será fácil, pero allí te va la solución déjala o tómala en serio si no nunca funcionará:
1) Nunca digas soy gordo, di "amo mi cuerpo y quiero mejorarlo".
2) Debes hacer 5 o 6 comidas pequeñas al día y tomarlas siempre a la misma hora, esto es más efectivo ya que quemarás más grasa acumulada en tu cuerpo.
3) Debes tomar un mínimo de 2 litros diarios de agua. Cuando sientas hambre lo primero que se toma es agua ya que si lo haces te llenarás más pronto al comer algo. Pero no tomes agua durante la comida ya que esto impide una buena digestión.
4) Sigue las dos dietas más científicas que hay: La dieta de la Zona y la del tipo de sangre: la primera te dice qué debes comer, cuándo y en qué cantidades; la segunda te dice qué alimentos te engordan y cuales te adelgazan.
5) Haz ejercicio según lo que te recomienda el libro del Dr. Adamo. Sin ejercicio jamás adelgazarás. En lo personal me encanta la caminata nórdica es superior a muchos deportes.
6) Mentalízate: ve en tu mente el cuerpo ideal y prográmate a tenerlo. Esto es muy importante.
7) Puedes tomar como agua del día infusiones de té rojo o té de limón, te ayudarán a quemar grasa.
Lee "La dieta de la zona" del Dr. Barry Sears y "Los grupos sanguíneos y la alimentación" del dr. Adamo disponible en internet.
2007-02-24 12:28:43 · answer #4 · answered by Sonrie 7 · 0⤊ 0⤋