Dieta e fitness

Quale sport consigliate per fianchi e glutei abbondanti??

Da fare a casa..

2006-10-11 06:05:38 · 19 risposte · inviata da Cucciolotta 3

peso circa 45 kg per 1,60m d'altezza

2006-10-11 05:04:25 · 7 risposte · inviata da Anonymous

Se si riscalda il latte, diminuiscono i grassi???? E le calorie???

2006-10-10 07:30:12 · 13 risposte · inviata da Anonymous

Secondo voi va bene x una giovane di 14 anni assumere 900/1000 calorie al giorno, camminare 1-2 km piu` mezz'ora di cyclette?
Non dico come un periodo di dieta, ma come stile di vita in generale...

2006-10-10 07:23:08 · 12 risposte · inviata da Anonymous

Mi riferisco ai fermenti lattici non comunemente quelli dello yogurt, ma quelli che vanno lasciati riposare con il latte e dal quale si ricava una bevanda acidula da bere anche tutti i giorni ma ottima per l'organismo e per l'intestino.

2006-10-10 04:33:31 · 13 risposte · inviata da il babbo 1

Ma a che serve bere tutta quest'acqua??

Ma almeno aiuta a dimagrire??

2006-10-09 22:01:12 · 14 risposte · inviata da Cucciolotta 3

praticamente studio solfeggio e mi accorgo che non ho fiato a sufficenza e mi piacerbbe fare qualcosa per avere + fiato

2006-10-09 10:58:47 · 6 risposte · inviata da lupetto_aff 1

Sono una ragazza di 29 anni.Datemi qualche consiglio,grazie..

2006-10-09 06:37:23 · 14 risposte · inviata da spicciolo74 2

2006-10-08 11:20:03 · 43 risposte · inviata da gioikea 2

mi suggerite degli esercizi x eliminare del grasso nelle coscie e nei polpacci?rix serie grazie.
cmq quando mi guardo llo spekkio i miei polpacci sembrano + magri ma quando li guardo normalmente con gli okki sembrano + robusti?
come sn i miei polpacci?MAGRI O ROBUSTI??
HEEELPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sono sempre stata magrissima , e lo sn ankora ma...gia vi ho spiegato

2006-10-08 05:41:22 · 6 risposte · inviata da Dolce & Gabbana 2

e quali alimenti non gonfiano?

2006-10-08 00:21:22 · 14 risposte · inviata da bionda 3

2006-10-07 23:12:11 · 13 risposte · inviata da Anonymous

ho 1 bel rotolino sulla pancia......non sproporzionato nn vi preoccupate...ma è sempre 1 brutto rotolino......cosa posso fare x appiattirlo in poko tempo?!?

2006-10-07 09:49:31 · 14 risposte · inviata da MJ Human Nature 3

Come si fa a dimagrire nel modo più veloce possibile?Mi date dei consigli?! Sono alta 1,60 ,peso 57kg e ho 13 anni...sono nella norma?

2006-10-07 09:12:32 · 12 risposte · inviata da Anonymous

chi mi sa consigliare dei suggerimenti per perdere peso? magari cose che ha provato e che ha riscontrato che funzionino..grazie

2006-10-07 03:58:16 · 19 risposte · inviata da Anonymous

Limitandomi a mangiare, ho perso un kilo e due in soli tre giorni!!!! Faccio anche un poco di cyclette la sera..

Secondo voi è buono?? Non sono troppi ( o pochi ) ??

Intanto mi sn pesata a distanza di tre gg, nella stessa farmacia!!!

2006-10-07 01:35:30 · 9 risposte · inviata da Cucciolotta 3

ci sono tutte quella funzioni di massaggio,tapping I e II, kneading, ecc... ma in concreto a ke servono?cosa fanno?

2006-10-07 00:43:43 · 7 risposte · inviata da Gingerbread_Makeup 3

2006-10-06 09:07:27 · 24 risposte · inviata da dani9ms 1

Correndo, dopo un anno di inattività, mi è comparso un dolore al ginocchio, tanto da fare fatica ad alzarmi dalla sedia, nella parte interna a fianco della rotula e nella parte posteriore.
Ho messo dei cerotti antinfiammatori ed è scomparso. Vi è mai capitato ? e cosa potrebbe essere ?

2006-10-06 03:17:06 · 12 risposte · inviata da Anonymous

Già avevo fatto una domanda simile, ma ho dato pochi dettagli! Sono 1.55 x 39 kg. e taglia 38 scarsa, muscolosetta di natura, ossatura media, 24 anni, faccio cyclette e esercizi per le braccia.
Sono troppo magra? Ragazzi che ne dite? E voi ragazze, mi dite la vostra altezza, peso e taglia....! Per regolarmi, grazie a tutti, e scusate il disturbo, ciao

2006-10-05 23:10:39 · 30 risposte · inviata da Anonymous

2006-10-05 22:54:56 · 10 risposte · inviata da oraziorocket 2

ciao a tutti, so che il 90 % delle ragazze italiane vuole dimagrire...ma io ho il problema opposto.. voglio ingrassare qualche kilo ma faccio molta fatica..sono alta 1:63 e peso 44 kg. aiutatemi...

2006-10-05 08:47:19 · 28 risposte · inviata da sissina7 1

ho 14 anni. Peso 57/58 kg e sono alta 167 cm... Sono in sovrappeso???

2006-10-05 07:53:14 · 31 risposte · inviata da Anonymous

Bisturi a gogo ?

2006-10-05 03:33:30 · 20 risposte · inviata da Anonymous

2006-10-04 23:15:09 · 1 risposte · inviata da Anonymous

2006-10-04 21:52:11 · 45 risposte · inviata da ☆PrG☆ 4

2006-10-04 21:14:46 · 20 risposte · inviata da Gianluca G 3

ragazzi scusate chi e' che mi spiega bene la differenza tra allenamento aerobico e quello anaerobico??
non ostante vado in palestra ancora non ho capito bene,specie quello anaerobico.
io pratico il power strike che dovrebbe essere aerobico,no?

2006-10-04 21:11:16 · 11 risposte · inviata da Anonymous

Aumento del metabolismo basale grazie a:

SPORT: quanto sport, che sport, meglio aerobico o anaerobico e se entrambi in che proporzione e con che frequenza.

ALIMENTAZIONE: quali alimenti, quali quantità, con che frequenza.

2006-10-04 15:24:17 · 7 risposte · inviata da Hiram Key 1

Non sto sollevando grandi pesi, eppure dopo aver fatto ieri e l'altroieri palestra stamane mi sono svegliato con un dolore forte alle braccia ecc.. mi consigliate di ritornarci oggi per sciogliere i muscoli o rimanere a riposo? Non vorrei prendere uno strappo.. Ma poi mi chiedo: tutte le volte che farò palestra avrò questi dolorini? So che aver dolore è un buon segno perchè significa che ho lavorato bene, pero nn so che fare.. ci torno oggi e soprattutto, tutte le volte che andrò in palestra avrò questi dolori che mi rendono impossibile alzare le braccia? Ringraziandovi anticipatamente per la risposta,
un saluto!

Tommaso

2006-10-04 02:38:42 · 31 risposte · inviata da Anonymous