Dieta e fitness

POCO TEMPO FA MI è STATO DIAGNOSTICATO IL MORBO DI OSGOOD SCHLATTER,IN POCHE PAROLE LE GINOCCHIA SONO STATE MESSE TROPPO SOTTO SFORZO.HO CONSULTATO 2 MEDICI CE AVEVANO PARERI DIVERSI,SECONDO VOI COSA DEVO FARE????

2006-09-12 23:10:24 · 14 risposte · inviata da ballers9# 2

2006-09-12 05:37:55 · 17 risposte · inviata da Fede 2

sono muscolosetta di natura e mangio almeno una volta al giorno, carne, tonno al naturale, pesce, albume di uovo sodo e latticini, inoltre, faccio bicicletta(non agonistica)....è normale aumentare il peso corporeo, anche se visibilmente sono magra lo stesso? Son tonicissima, questo sì...è aumentata la massa magra? Quindi anche sulla bilancia si vede? Grazie a tutti, una bacio

2006-09-12 02:30:40 · 13 risposte · inviata da Anonymous

Per caso qualcuno in alcuni mesi ha calato circa 20 kg ? Come vi trovate?
Problemi di vestiario?

2006-09-12 02:20:50 · 9 risposte · inviata da Anonymous

2006-09-11 19:05:25 · 10 risposte · inviata da Graziano M 1

Mi sembra di aver letto che la corda è un ottimo esercizio aerobico, così pensavo di fare questo invece che la corsa, per perdere peso. Vista l'intensità dello sforzo maggiore rispetto alla corsa, quanti minuti per quante volte alla settimana mi consigliate? La corda tonifica anche?

2006-09-11 10:10:46 · 8 risposte · inviata da Anonymous

Vi volevo specificare meglio però il mio tipo di figura: sono alta 1.70, abbastanza snella ma un tipo tutto curve,i miei amici dicono "mediterraneo" ma ultimamente ho questi chiletti in sovrappeso, Cosa posso fare di più mirato? Che alimentazione mi consigliate? Grazie mille...! Baci a tutti

2006-09-11 01:52:51 · 13 risposte · inviata da hilary_fara 1

mangio di tutto ma nn ingrasso cosa consigliate? Sono 5 kili sottopeso come faccio a ingrassare help me.

2006-09-11 01:52:07 · 23 risposte · inviata da angelsoflove92 2

sto cercando un rimedio per togliere un po' di cellulite e tonificare i glutei...sapete dirmi se lo stepper è indicato?

2006-09-11 00:33:33 · 19 risposte · inviata da GIOIA 2

Ho provato di tutto: quella a base di carboidrati, la proteica e la mediterranea ma sono dimagrita giusto qualche kilo...Che mi consigliate? Grazie...!

2006-09-09 06:11:58 · 22 risposte · inviata da hilary_fara 1

Quali alimenti/bevande assumere per ridurre i dolori dovuti all'acido lattico (in seguito a superallenamento ) ?

2006-09-08 22:44:39 · 7 risposte · inviata da Graziano M 1

Quale è il contenuto in colesterolo del polipo o polpo ? Su alcuni libri leggo 210mg su altri 70mg su altri 120mg ...
Quale è il valore esatto ? E poi altra domanda , esiste un sito che fornisca delle tabelle nutrizionali complete (colesterolo incluso) che abbiano un valore affidabile (riconoscimento europeo per esempio) ?

2006-09-08 22:42:42 · 5 risposte · inviata da Graziano M 1

Quelle le verificherò io. Io conosco il Chitosano ma vorrei qualcosa di più forte. Sono ingrassata 5 kg e vorrei perderli.......

2006-09-08 00:34:13 · 18 risposte · inviata da Rory VG 5

2006-09-08 00:25:33 · 26 risposte · inviata da Anonymous

Quindi per chi vuole dimagrire...!!!

2006-09-07 08:40:53 · 17 risposte · inviata da Fede 2

2006-09-07 06:43:04 · 6 risposte · inviata da Jenny 2

2006-09-07 04:50:17 · 10 risposte · inviata da irisangel_99 1

Niente insulti, vorrei avere una risposta obiettiva.

2006-09-06 23:28:51 · 12 risposte · inviata da Deeplife 5

2006-09-06 10:36:03 · 8 risposte · inviata da LORENZA C 2

2006-09-06 00:24:14 · 26 risposte · inviata da ismene 1

io mangio:al mattino 2 fette biscottate con marmellata,merenda uno yogurt, a pranzo poca pasta e poco secondo,a emrenda un frutto,a cena poco secondo e bevo poco

2006-09-05 22:20:20 · 15 risposte · inviata da Anonymous

2006-09-05 22:13:13 · 22 risposte · inviata da Anonymous

2006-09-05 09:15:05 · 55 risposte · inviata da sabrina 2

2006-09-05 07:30:28 · 27 risposte · inviata da Anonymous

2006-09-05 02:39:01 · 27 risposte · inviata da sayle_e 2

2006-09-05 02:18:32 · 26 risposte · inviata da serena l 3

ho sempre avuto problemi di peso,anche se non sono esagerata.qualche anno fa mi hanno fatto fare 1 dieta secondo la quale mi facevo gli analisi e non potevo mangiare quello a cui ero intollerante.Fino a qua ok ma in + mi hanno dato punture e paticche e ora pur sforzandomi non riesco a perdere un chilo cm faccio?

2006-09-05 01:33:56 · 8 risposte · inviata da jeyjey4ever 3

Un'amica della mia ragazza e' anoressica, è un anno che sta lottando contro questa malattia e ne sembrava uscita. L'altro giorno l'hanno ricoverata in psichiatria. In che modo posso aiutarla? Chi di voi ha sofferto di questa malattia?
Visto il caso solo risposte serie, grazie.

2006-09-05 01:18:06 · 11 risposte · inviata da yahooooooooo!!! 2

2006-09-04 23:47:58 · 24 risposte · inviata da trilli_1983 2

Pensavo di fare piegamenti addominali e altri esercizi a corpo libero, non arrecano danno alla crescita come la palestra, giusto? E se ci aggiungo qualche pesetto per bicipiti tricipiti e pettorali succede qualcosa? Se potete indicatemi anche le motivazioni

2006-09-04 21:36:42 · 4 risposte · inviata da Anonymous