2006-09-05 22:13:13 · 22 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Apf.Rbn2wPEyzk.rTkJljLfwDQx.?qid=20060905113028AAAGd0E
2006-09-05 22:15:20 · answer #1 · answered by marianne 4 · 0⤊ 0⤋
Le prugne,le radici e i lampacioni.Ciao.ciao
2006-09-08 07:03:17 · answer #2 · answered by Luisa A 3 · 0⤊ 0⤋
Fibre fibre fibre.
Frutta cotta e prugne secche in principal modo.
2006-09-07 23:10:38 · answer #3 · answered by mairold 6 · 0⤊ 0⤋
peperoncino ! se sei intasata è un ottimo purgante (una bella spaghettata aio e oio ben piccante la sera .... la mattina .... altro che confetto falqui); invece nella gestione normale dell'intestino mangia frutta e verdura il più possibile con la buccia (pomodori per esempio); i cereali integrali invece per me possono avere un effetto contrario, si tendono a digerire male
2006-09-07 21:38:49 · answer #4 · answered by pomopero 1 · 0⤊ 0⤋
fibre e verdure!
2006-09-07 07:23:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tutti quelli ricchi di fibre come cereali , legumi, pere,ma occhio a non esagerare la fibra fa bene ma troppa irrita ed evitali se soffri di colite
2006-09-07 03:16:13 · answer #6 · answered by keyla 6 · 0⤊ 0⤋
Verdure, se invece non hai troppi problemi con la linea mangia anche la frutta. Di verdura prediligi le verdure in foglia, tipo: insalata, carciofi, spinaci, eccetera........
Le verdure in foglia hanno fibre, poi le foglie aiutano a ripulire l'intestino. Invece la frutta, ha si fibre buone per te ma, ha anche tanti zuccheri.
Non dare troppo retta alla Marcuzzi, lei si becca tanti soldi a dire che in quel modo tutte le mattine caca.
2006-09-06 07:48:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
kiwi o acqua non fredda la mattina a digiuno e poi cereali integrali!
2006-09-06 05:29:47 · answer #8 · answered by cristina611 6 · 0⤊ 0⤋
Frutta e verdura.
In casa nostra non mancano poi mai i kiwi che danno un effetto veloce e, se frullati, anche velocissimo.
2006-09-06 00:51:03 · answer #9 · answered by pat 68 2 · 0⤊ 0⤋
Le Fibre, i Cereali, alcuni frutti (prugne, fichi,), le verdure a foglia larga, le zucchine, ... Ciao ciao
2006-09-05 22:51:03 · answer #10 · answered by kybyit 3 · 0⤊ 0⤋
per me in assoluto le prugne, il latte ma soprattutto il caffè!!!!!!!!!!
2006-09-05 22:38:30 · answer #11 · answered by ღ mony83 ღ 4 · 0⤊ 0⤋