Quindi per chi vuole dimagrire...!!!
2006-09-07 08:40:53 · 17 risposte · inviata da Fede 2 in Salute ➔ Dieta e fitness
l'acqua è acqua,non fa ingrassare ne dimagrire,non ha potere calorico ne principi nutritivi.puoi aumentare di peso ma la rifarai sempre tutta.anzi,depura i reni e funziona tt meglio
2006-09-07 08:46:00 · answer #1 · answered by ranespa 3 · 4⤊ 1⤋
Io sto seguendo un regime alimentare (non una dieta) che sarebbe la corretta alimentazione che dovrebbe seguire ogni persona, il medico che me l'ha consigliata mi ha detto di evitare di bere durante i pasti perchè gonfia, mentre lontano dai pasti di bere il più possibile. Al massimo mi ha spiegato che è meglio durante i pasti bere a sorseti, pian pianino.
2006-09-11 09:39:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
Bevendo molto durante i pasti forse si diluiscono i succhi gastrici e, magari, si fa più fatica a digerire, ma non fa ingrassare per quanto ne sappia io. ciaooo
2006-09-07 15:49:38 · answer #3 · answered by lella testona 6 · 3⤊ 0⤋
E' una burla (e un'impressione) smentita anke da documentari e dalla rivista Focus
2006-09-07 15:58:36 · answer #4 · answered by Dado 1 · 3⤊ 1⤋
Allora,a quanto ho capito io,bisogna bere un pochino durante i pasti perchè si aiuta la digestione e aumenta il senso di sazietà (e mangi meno!) ma per lo più bisogna bere durante la giornata,e nn facendo delle mega abbeverate,ma con un bicciere ogni tanto,a partire dal risveglio fino a prima di andare a nanna............
2006-09-11 12:28:13 · answer #5 · answered by ciccilla81 2 · 2⤊ 1⤋
si dice che bisognerebbe bere dopo aver finito di mangiare e che invece la frutta va' mangiata prima dei pasti
2006-09-09 10:39:11 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Non è assolutamente vero:ora ti spiego il perchè....l'acqua idrata moltissimo la pelle,bevuta in qualunque momento,e poi aiuta a liberarsi delle cellule morte,fa sgonfiare la pancia,ecc.
Bisognerebbe berne almeno 2 litri al giorno:1 litro ingerito normalmente,l'altro ingerito tramite cibo
2006-09-07 18:27:34 · answer #7 · answered by francesca p 2 · 2⤊ 1⤋
Guarda che l'acqua non fà mai ingrassare, semmai disturba la digestione. Vedi, lo stomaco è come una sacca, più lo empi e più gonfia.
Ma te hai mai sentito dire della digestione o dell'assimilazione? Di acqua ai pasti è bene berne poca, perchè se con il cibo ci metti molta acqua inibisci la digestione. Cioè i succhi gastrici si trovano a dover digerire molta acqua, quindi sono come diluiti e perdono il loro "potere" di smontare i cibi che hai mangiato.
Vedo che dietro alla linea c'hai perso il sonno, non dovresti basare sul peso; è sbagliatissimo.
A questi punti dovresti mirare ad i centimetri, proprio per questa tua ricerca per snellire ti dò i consigli. Non per perdere peso!
Prova a mangiare: Verdure prima di pranzo e cena, mangia anche la frutta ma come spuntini. Di verdura prediligi le verdure in foglia, tipo: insalata, carciofi, spinaci, eccetera........
Ti aiuterano a snellire, poi abbinaci delle belle camminate oppure qualche nuotata e il gioco è fatto.
Poi per il bere: Circa 2 litri, di quello che vuoi, però non aranciata. Ma l'acqua resta la migliore bevanda, è la più economica e anche la più sana.
Ma per un risultato migliore, dovresti praticare assiduamente un pò di sport, il nuoto è ottimo. Cioè nuotando muovi contemporaneamente tutti, ma proprio tutti i muscoli del corpo. Muovendoti in quel modo, stimoli tutte le parti del corpo, quindi vai ad eccitare pure i punti dove si è formato uno strato adiposo. Poi un qualsiasi sport và bene, anche jogging, corsa o camminata.
Le verdure in foglia hanno fibre, poi le foglie aiutano a ripulire l'intestino. Invece la frutta, ha si fibre buone per te ma, ha anche tanti zuccheri, non mangiare più di due-tre frutti al giorno.
Poi mangia in modo normale, è meglio per tutti, per chi cucina, per te che non ti stressi con se ghe mentali.
2006-09-10 06:02:42 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
l acqua durante i pasti nn fa ongrassare,ma gonfia assieme ai pasti,mentre bevendo lontano dai pasti scioglie le tossine in eccesso e tutti i derivati,eliminando moooolti fattori dannosi come la cellulite buccia d arancio ect ok? ciao tesoro
2006-09-09 11:23:45 · answer #9 · answered by ciccia_ama_ciccio 2 · 0⤊ 0⤋
L'acqua sarebbe da bere alla fine di ogni pasto e non durante i pasti,comunque se ti crea quei problemi non berla durante ma dopo o prima.Al mattino a digiuno l'acqua è miracolosa.Ciao.ciao....Lu.
2006-09-08 14:01:03 · answer #10 · answered by Luisa A 3 · 0⤊ 0⤋