Esercizi a corpo libero bloccano la crescita?

Question

Pensavo di fare piegamenti addominali e altri esercizi a corpo libero, non arrecano danno alla crescita come la palestra, giusto? E se ci aggiungo qualche pesetto per bicipiti tricipiti e pettorali succede qualcosa? Se potete indicatemi anche le motivazioni

per crescita intendo che bloccano la crescita adolescenziale. anche se ormai sono quasi alla fine, non vorrei bloccarla comunque, per un po di muscoli in più

A me assolutamente non interessano le macchine della palestra, non ho mai scritto una cosa del genere. per crescita ripeto, non intendo nemmeno uno sviluppo non armonico, ma proprio fermare la crescita in altezza.

Answer 1

E' la prima volta che leggo (sento) che la ginnastica arrechi danno alla crescita. A meno che tu non intenda uno sviluppo non armonico dei muscoli del corpo (spalle nel nuoto, gambe nel calcio..ecc)

Answer 2

Io sono una di quelle persone che va in palestra regolarmente (ho ormai passato l'adolescenza da un po)..e vedo tanti ragazzini che cercano di farsi i muscoli convinti di diventare dei figaccioni...Io e altre persone siamo in disaccordo con il fatto che così giovani si rovinino la crescita (e intendo in altezza!..perchè è vero)...Secondo me dovresti optare per uno sport completo come il nuoto..oppure atletica o basket...ma non la palestra e i pesi...poi fai tu:) buona scelta

Answer 3

Ma chi è che ti racconta che la palestra fa male? Cmq non ti blocca proprio niente.

Answer 4

Ma di che crescita parli?
A corpo libero, non c'è nessun problema; a patto che gli esercizi li fai bene.
Poi per la palestra; a te interessa il body building. Non c'è problema di nessun tipo, anzi le macchine servono per guidarti nei movimenti; ad esempio la petoral machine è equivalente ai piegamenti a terra.