Dietas e Educação Física

PRECISO EMAGRECER 5 QUILOS, É MUITO DIFÍCIL, POIS SEMPRE QUE ME PRIVO DE COMER ALGO QUE GOSTO FICO DEPRIMIDA E MAIS IRRITADA QUE O NORMAL. O QUE FAÇO SOCORRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-03-15 03:52:24 · 19 respostas · perguntado por Anonymous

comendo apenas um pé de alface e uma carne ou empanada por dia. A noite sempre sopa (com macarrão) ou espetinhos... e no fim de semana eu como de tudo, desde arroz até sorvete.

é saudável?
só sei que amoooooo alface....

2007-03-15 03:39:36 · 9 respostas · perguntado por Anonymous

tenho 36 anos nunca foi magra mas depois que tive meu ultimo filho a 12 anos atrás,nao consegui mas voltar ao meu peso vivo em dieta agora estou fazendo a dieta de proteinas já emagreci 5 kgs qual é o segredo de emagrecer e nao voltar a engordar.Moro no interior nao tem academia perto entao faço caminhadas quando posso

2007-03-15 02:39:01 · 2 respostas · perguntado por Anonymous

2007-03-14 23:06:58 · 7 respostas · perguntado por Weber 1

2007-03-14 17:14:07 · 7 respostas · perguntado por miss dieta 2

eu quero emagrecer mais não consigo? eu tentor fazer dieta mais nuncar consigo.eu tenho muita anciedade

2007-03-14 13:34:26 · 10 respostas · perguntado por boneca 1

2007-03-14 13:34:10 · 13 respostas · perguntado por claudinha 1

Se eu comer só proteína (inclusive ovo frito,costela, linguica, leite integral, gelatina e demais nesta categoria) eu consigo perder peso mesmo comendo-os em grandes quantidades e imersos em óleo ?

2007-03-14 11:26:10 · 7 respostas · perguntado por ... 6

algum site q tenha essa tabela de calorias dos alimentos

tenho uma tabela dessa velha ja...
queria uma nova
com mais alimetnos

2007-03-14 09:06:13 · 3 respostas · perguntado por isabelasulferino 4

2007-03-14 08:56:47 · 5 respostas · perguntado por isabelasulferino 4

estou querendo saber sobre essa coisa de fibra a noite, carboidrato a noite...
queria saber q alimentos posso comer a noitantes de ir malhar....

2007-03-14 08:55:17 · 4 respostas · perguntado por isabelasulferino 4

2007-03-14 08:37:44 · 1 respostas · perguntado por isaacgleice 1

Quem aqui ja tomou Bio Redux???
Funcionou???

2007-03-14 07:22:01 · 7 respostas · perguntado por Pops 3

Maiores esplanações sobre o assunto, fique a vontade.

2007-03-14 07:19:13 · 2 respostas · perguntado por Anonymous

Estou pensando em aplicar a famosa "fazzer" a injeção local , para aumentar os musculos da perna, alguem sabe me explicar a composição, e os efeitos positivos e negativos. dessa aplicação???

2007-03-14 06:10:44 · 4 respostas · perguntado por debynha 2

2007-03-14 05:49:30 · 2 respostas · perguntado por Laninha 2

Passei para uma dieta de grãos (granola) para complementar a refeição da manhã e Diet Shake para substituir uma refeição diária. (preciso emagrecer pelo menos 4 kilos)
O resultado foi flatulência em excesso. Ainda estou no quarto dia da dieta. Penso que talvez esteja havendo uma limpeza no meu organismo.
Claro que o certo seria consultar um profissional, mas não vejo necessidade porque estou me sentindo muito bem.
Além do mais não tenho convênio e terei de esperar alguns meses para ter acesso a uma consulta no posto médico para avaliação.

2007-03-14 04:26:40 · 7 respostas · perguntado por Mary Hellen 2

2007-03-14 02:05:15 · 4 respostas · perguntado por Robespierre 1

em sua estrutura celular

2007-03-14 01:58:47 · 2 respostas · perguntado por dili 2

To de dieta ha dois meses perdi muitos quilos , mas hoje comiuma travessa de gelatina... tinha uns dois pacotinhos , quando li as calorias fiquei assustada!! sera quevou engordar muito???? Fiz algo muito errado???

2007-03-13 16:59:34 · 4 respostas · perguntado por rmadalozzo1 2

seria a mesma coisa?

2007-03-13 11:41:34 · 1 respostas · perguntado por Anonymous

nao vou fazer isso mas gostaria de saber.... uma pessoa normal com uns vinte kilos a mais e sem comer nada durante uma semana e apenas bebendo agua com limao quantos kilos podera emagrecer?

2007-03-13 11:29:18 · 13 respostas · perguntado por Anonymous

Eu queria saber isso!

2007-03-13 09:45:00 · 5 respostas · perguntado por Amanda L 1

É uma dúvida que tenho! Será que ela some como mágica? Sai na urina? Nas fezes? Por favor me ajudem!!!

2007-03-13 06:12:56 · 9 respostas · perguntado por Anonymous

Quais alimentos são permitidos e proibidos?
Quais resultados são obtidos?
Qual o perfil de quem utiliza essa dieta?

2007-03-13 05:20:17 · 3 respostas · perguntado por Patricia 3

2007-03-13 04:51:33 · 8 respostas · perguntado por Barbie 1

Em um dia normal e com aproximadamente 50 min de musculação.

2007-03-13 02:19:58 · 6 respostas · perguntado por Robespierre 1

planta medicinal

2007-03-12 17:13:23 · 2 respostas · perguntado por Anonymous

Tenho 19 anos, 1,74m, 50kg, imc: 16,3, estou muito abaixo do meu peso ideal, a maior parte da minha mãe e ela são magros, acho q seja de familia. Não sei mais o que fazer para ganhar alguns kilos, minha meta é pesar no minimo 65kg. Fiquei um mes na academia, mas não continuei pelo grande cansaço fisico. Trabalho de 8h as 14h, chegava em casa as 15:15, almoçava e as16:45 ia para academia, e quando saia, ia pra casa e depois pra casa da minha namorada, enfim nao tinha muito tempo, agora pretendo fazer cursinho a noite ai q não terei tempo mesmo. É isso...
Por favor, me ajudem, me dêem dicas de como ganhar peso, dietas, algum tipo ciclo, sei lá... klker dica que não precise entrar na academia e que eu possa realizar em casa mesmo. Espero respostas de todos vc, se possivel, podem me enviar respostas pelo meu e-mail: Louisrn@hotmail.com
Grato!

2007-03-12 14:40:28 · 13 respostas · perguntado por Anonymous

Só por curiosidade...(não,EU NAO ESTOU DE DIETA)

Dizem poraí que o efeito termogênico do gengibre ajuda a aumentar o metabolismo,ja que sua digestão gasta calorias, mas 100 gramas de gengibre tem 50 calorias...isso significa que comer 100 gramas de gengibre gasta mais que 50 calorias?

2007-03-12 12:43:35 · 6 respostas · perguntado por rafaboy32 1