Em um dia normal e com aproximadamente 50 min de musculação.
2007-03-13 02:19:58 · 6 respostas · perguntado por Robespierre 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Bom vai depender de quanto voce andar durante o dia, se mexer, fazer exercicio, estudar, etc. Se voce ficar vegetando o dia inteiro vendo tv só levantando pra ir no banheiro e voltar (ou nem isso), o seu cerébro vai gastar em torno de 1500 calorias. O que é recomendado de consumo diário pra um adulto "normal" (estatura média, 70 kg) que tem uma vida vamos dizer "normal", são 2500 kcal.
2007-03-13 02:34:21 · answer #1 · answered by Schumi 2 · 0⤊ 0⤋
umas 300kcal
2007-03-13 09:29:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
depende do que voce vai comer depois !!!
2007-03-13 09:27:31 · answer #3 · answered by Mauro 7 · 0⤊ 0⤋
Consulte o livro "Dieta do Abdôme" que você terá dicas incríveis sobre musculação, alimentação, calorias, alimentos indicados, etc.Abraços.
2007-03-13 09:25:17 · answer #4 · answered by Vanessa 5 · 0⤊ 0⤋
Jah estah provado q ninguem perde nada, o proprio organismo vai buscar caloria, na geladeira as 2 da manhã. é automatico.
2007-03-13 09:24:26 · answer #5 · answered by Otimus 6 · 0⤊ 0⤋
Se vc. não alterar sua alimentação, 50 minutos queima cerca de 600KA.
abraços
@
2007-03-13 09:22:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋