Dietas e Educação Física

Gostaria de começar praticar esse esporte para manter a saude e queimar as gordurinhas e sei que só vai m fazer bem, (Presciso parar de fumar "pois é voltei" que feio....) Mas não sei como começar não tenho fôlego nem pra correr até a esquina por favor m ajudem!!!! Bj

2007-03-28 15:04:41 · 10 respostas · perguntado por Anonymous

2007-03-28 13:44:04 · 8 respostas · perguntado por Clara 1

Eu como muita cenoura, umas 5 por dia... que maleficios isso pode causar?

Isso pode me trazer algum problema intestinal?

2007-03-28 10:35:19 · 8 respostas · perguntado por rafaboy32 1

2007-03-28 08:59:38 · 7 respostas · perguntado por Lila 1

bom eu queria saber como engordar, meu IMC esta abaixo do normal o que devo comer para engordar

2007-03-28 08:50:17 · 8 respostas · perguntado por EU SOU CORINTHIANS! 1

2007-03-28 07:46:44 · 12 respostas · perguntado por Jessyca 1

através de atividade física como obter melhor rendimento?

2007-03-28 05:55:21 · 3 respostas · perguntado por Dilson Márcio 1

2007-03-28 02:28:42 · 4 respostas · perguntado por Tati 1

Como é realizado este exercício? ele é geralmente requisitado em testes pré-admissionais para concursos.

2007-03-28 02:09:03 · 1 respostas · perguntado por aubkristhian 1

tou a fazer dieta mas aconselharam-me a beber suco de beringela... mas eu n sei como faze nem se emagrece mesmo... bigada... beijinhos fofos pa voces

2007-03-28 00:40:09 · 18 respostas · perguntado por Anonymous

Um grama de álcool possui 7 calorias, perdendo só para a gordura que um grama possui 9 calorias?
Então, aquele chopp na esquina, ergorda mais que um delicioso pedaço de pizza.

bjs

2007-03-28 00:09:43 · 12 respostas · perguntado por - Núbia 6

Bom, eu não sei qual seria o nome correto pra isso, mas eu conheço por entradinhas na barriga, acho que é músculo oblíquo, sou mulher e queria saber quais exercícios que posso fazer pra ganhar isso. Não sei se é genética, ou se é possivel adquirir malhando. Já perguntei em várias academias e ninguém soube me ajudar!

2007-03-27 23:35:31 · 7 respostas · perguntado por thesame 3

Por quê?

2007-03-27 23:31:22 · 9 respostas · perguntado por thesame 3

2007-03-27 15:46:31 · 5 respostas · perguntado por Gravitolino Nonato 6

Estou fazendo caminhada e correndo todos os dias, o que será?

2007-03-27 09:37:30 · 7 respostas · perguntado por Anonymous

Digo isto, pois na Escola onde faço cursos, vejo tanto meninas de 15 como mulheres de 30 dizendo que não aguentam mais estar fora de peso.. más sempre estão comendo porcarias.. tem umas que já flagrei chorando no banheiro por estarem gordinhas e por não conseguirem parar de comer mesmo já tendo passado pelo médico.
Sinceramente eu não as compreendo.. gostaria de ajudar.

2007-03-27 05:01:33 · 15 respostas · perguntado por Satine 3

Corro 30 minutos em um ritmo razoável duas vezes por dia. Depois de correr tomo uma ducha de água fria, me seco mas continuo suando. Por que isso acontece?

2007-03-26 05:53:33 · 7 respostas · perguntado por Baloubet 2

receita da dieta japonesa para perder 7 kg em 1 semana.

2007-03-26 05:35:40 · 5 respostas · perguntado por lopesg3 1

Recomedam?

2007-03-26 02:58:26 · 7 respostas · perguntado por Anonymous

Olá! Sou gordinha e há tempos tenho lutado contra balança para perder 15 kilos. Tenho 33 anos, 1, 58 m e 73 Kilos. Quase sempre não consigo controlar minha ansiedade! Só que faz um mês que não tenho sentido muito fome. Tenho feito 2 refeições no dia e minha cabeça ainda acha que é muito. Tenho sentido prazer em ficar sem comer. Só que as dores de estômago começaram a ficar frequentes. Se como dói, se não como dói, mas logo passa. Estava com quase 76 kilos, em um mês fui pra 73. Estou adorando, mas não sei até que ponto isso pode fazer mal pra minha saúde. Eu sei que se eu voltar a comer, vou engordar de novo e não quero mais isso pra mim. Vale lembrar que eu assiti na tv uma reportagem sobre uma exposição do corpo humano, e eu vi o verdadeiro tamanho do nosso estômago. Fiquei assustada com o pequeno tamanho e pensei " como cabe tanta comida nele?". Será que é psicológico? O que está acontecendo comigo? Posso continuar assim? Obrigada!

2007-03-25 15:03:28 · 4 respostas · perguntado por Docinho 2

caso alguem ja usou, obteve bom resultados?qual foi a marca do produto?pelas pesquisas que fiz,acho que o mehor é o body size,alguém sabe me dizer ele realmente é bom ou se tem outro melhor?

2007-03-25 12:12:32 · 2 respostas · perguntado por alan_jacar 1

2007-03-25 12:01:12 · 8 respostas · perguntado por ? 6

não quero perder meu regime agradeço

2007-03-25 11:06:51 · 7 respostas · perguntado por Camilo S 2

Vcs acham que um Bombado metido a forte aguentaria 5 minutos de porrada em uma briga? ou são uns impotentes se fantasiam com tatuagens e musculaturas para esconderem sua personalidade ou são complexados desde crianças? ou são babacas mesmos.

2007-03-25 09:35:54 · 4 respostas · perguntado por aureliomao 3

2007-03-25 08:41:02 · 6 respostas · perguntado por POLLY 1

2007-03-25 07:20:30 · 5 respostas · perguntado por Bonitão 1

eu tenho muito cuidado com minha alimentaçao...mas agora vou para ferias com uns amigos e lá vou consumir mt alcool será que vai estragar minha dieta esse alcool que eu consumir?eu nao queria nada engordar :S

2007-03-25 05:55:14 · 3 respostas · perguntado por Anonymous

o consumo de alcool cria gordura no nosso corpo?

2007-03-25 00:33:00 · 15 respostas · perguntado por Anonymous

Anfapramona 40mg, Tiratricol 50mcg, KCL 50Mg, Fuccus 50mg, Garcinia camboja 75mg, Centella asiatica 50 mg Casc. Sagrada 100Mg, Hoodia gordinii 100mg, Cl. Fluoxetina 20mg, Bromazepan 2,0 Mg, L_Carnitina 100mg, L_Glutamina 100mg, Inositol 100mg, Aloina 50 mg, Aspartato magnésio 50mg, Zinco quelado 30mg são tomados duas vezes ao dia as 10 da manhã e as 5 da tarde.eu consegui emagracer 5 quilos e vinte dias isto e saldavel????

2007-03-24 08:55:13 · 6 respostas · perguntado por Ro 1

Eu tenho 25 anos e faço musculação 2 anos. Eu treino para obter massa muscular e definição, eu até adquiri massa muscular, mas meu corpo ficou sem definição, e também está surgindo celulites e estrias no meu corpo, por mais que eu treine, elas sempre aparecem.
Tenho 1,80m e 86 kg.
Obs: Eu treino muito, mas não faço exercícios aeróbicos(esteiras, bicicletas, etc..), será que é por isso que não consigo obter definição?

2007-03-24 02:14:16 · 6 respostas · perguntado por livre pensador 1