não quero perder meu regime agradeço
2007-03-25 11:06:51 · 7 respostas · perguntado por Camilo S 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Parece que você se preocupa com calorias, e os nutrientes?
Você controla o balanço entre queima de gordura e glicose, e a reposição de aminoácidos encontrados nas proteínas, com o consumido em suas tarefas diárias?
Conferiu se as vitaminas e minerais estão dentro da ingestão diária recomendada?
Confira em: http://www.surfmc.com
2007-03-28 08:03:41 · answer #1 · answered by José Geraldo B 4 · 0⤊ 0⤋
claro q pode, vc pode comer d td..so coma td com moderaçaõ, gelatina é otimo justamente pq ajuda a firmar o corpo....creme de leite tem calcio q a aprtir dos 21anos nos muhleres temos q consumir o equivalente a 3 ou 4 copos de leite pra preveinir doenças dos ossos....
2007-03-29 09:35:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
- A gelatina diet tudo bem, mas o creme de leite possui gor
duras que podem prejudicar sua dieta com gorduras con
troladas no regime .
- Café com adoçante tudo bem. Sucos diet sem problema
nenhum !!!
Óbviamente que todos, dentro das quantidades estipula
das pelo regime e pela sua dieta.
Não vá fazer como um amigo meu que foi fazer o regime
a base de liquidos. Tomava 6 cervejas na manha, 6 a tar
de, e, 6 a noite. Hoje, ele não é um alcoolatra anonimo,
mas sim um bêbado conhecido por todos !!!
Sucesso, sorte sempre !!!
Jose André.
2007-03-26 05:25:23 · answer #3 · answered by Jose Andre 7 · 0⤊ 0⤋
Gelatina diet com creme de leite só no caso de vc seguir a dieta das proteínas - nesse caso, está liberado! Agora, se vc faz uma dieta de controle de calorias, o creme de leite está fora de cogitação, é super calórico (só não tem carboidratos!). Sucos diet depende, alguns têm muito carboidrato, tem que ler as informações nutricionais antes(no caso da dieta proteica, dietas de controle de calorias não tem problema). Café com adoçante não tem porém (quer dizer, só a quantidade de cafeína para quem não quer ficar muito doido)!
2007-03-25 13:16:05 · answer #4 · answered by Garota 3 · 0⤊ 0⤋
deve evitar mas pode fazer, so aconselho que use o creme de leite light que tem menos gordura
2007-03-25 11:30:59 · answer #5 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
Bem, vc pode tudo aquilo que você quer!!! Porém, se você tem como meta emagrecer deveria retirar deste cardápio apenas o creme de leite pois é altamente calórico. Mas, se a vontade é irresistível não há mal algum em ter uma recaída, mas se possível use o creme de leite na versão light ou use a lei da compensação amanhã. E, tenha um bom apetite!!!
Abraços!
2007-03-25 11:27:30 · answer #6 · answered by Tartaruguinha 2 · 0⤊ 0⤋
Claro que pode.
Aliás é o melhor a fazer.
Açúcar ñ traz benefício algum.
Bjks.
2007-03-25 11:16:25 · answer #7 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋