2007-03-28 08:59:38 · 7 respostas · perguntado por Lila 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
mas não nó período mesntrual, tipo no sfins de semana assim e depois perder
2007-03-28 09:11:45 · update #1
Ah perde com regime é claro, as vezes fica difícil e não perco
2007-03-28 09:14:08 · update #2
Tem o estoque de glicogênio muscular, 1 g de glicose retém 2,7 g de água.
Se você caminhar muitas horas esse estoque baixa bastante.
Fora a transpiração e as refeições, etc.
http://www.surfmc.com
2007-03-29 01:05:55 · answer #1 · answered by José Geraldo B 4 · 0⤊ 0⤋
Lila , pense assim, você consome normalmente 2.500 calorias por dia. Gasta lá o mesmo tanto. Logo manteve seu peso.
Agora, se você passa uns dias comendo mais, principalmente , massas, doces e refrigerantes, e para ajudar, deixa de fazer aqueles exercícios, que faz costumeiramente, não vai dar outra. Você vai engordar mesmo.
Da mesma maneira, no sentido inverso, você emagrece, quando se alimenta mais a base de frutas,legumes,verduras,carnes grelhadas, e ajuda com os exercícios.
A coisa é matemática, entrou mais calorias, do que sai, você
transforma em gordura, e engorda mesmo.
abraços
2007-03-31 16:32:27 · answer #2 · answered by Denis 6 · 0⤊ 0⤋
Procure pesar sempre pela manhã, normalmente à tarde o peso fica alterado mesmo.
2007-03-29 20:47:40 · answer #3 · answered by esperança viva 4 · 0⤊ 0⤋
Sim, depende muito da sua alimentação e da sua atividade.
2007-03-28 18:13:16 · answer #4 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋
Não sou nutricionista, mas isso é comum.Esse peso (até 2 kg ) não deve ser considerado são liquidos, alimentação...que a gente perde e ganha durante o dia.
Devemos considerar somente perdas de peso maiores.
2007-03-28 16:11:15 · answer #5 · answered by jacksongrando2 2 · 0⤊ 0⤋
olha, dependo da hora que você pesa, pode estar com uma variaçao de dois quilos tanto a mais como a menos. Principalmente por cauda da água que pode estar no corpo em maior ou menor quantidade, ou pode ser também por cauda da roupa, etc...Mas se não for por nada disso, as vezes eh que voce pode ter comido muito e na hora seu corpo ainda nao realizou o metabolismo. O certo e vc ter uma balança em casa e pesar sempre no mesmo horario...
Espero ter ajudado
bjus
2007-03-28 16:10:33 · answer #6 · answered by Juzinha 2 · 0⤊ 0⤋
Sim, é normal. Se você estiver no período pré menstrual é normal aumentar o peso em até dois quilos, porque você retém líquidos, e depois da menstruação perder o peso extra. Assim como se você não tem intestinos funcionando normalmente poderá aumentar o peso em meio quilo por dia de não funcionamento normal.
Bjs
2007-03-28 16:10:11 · answer #7 · answered by DannyPetersen 5 · 0⤊ 0⤋