receita da dieta japonesa para perder 7 kg em 1 semana.
2007-03-26 05:35:40 · 5 respostas · perguntado por lopesg3 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Felizmente não tenho esta receita, mais vou te dar minha opinião. Não acredito nessas dietas milagrosas, pois já fiz uma em que perderia 6Kg em uma semana, resultado........ Perdi 3Kg e dentro de um mês engordei 6. A melhorar solução é você balancear suas refeições, fazer exercicios, ouvi dizer q devemos fazer 6 refeições por dia em quantidades pequenas, pois assim seu estomâgo estará sempre satisfeito, evitando q vc vem a comer d+ nas refeições principais. Boa Sorte.
2007-03-26 09:08:11 · answer #1 · answered by Ternura 1 · 0⤊ 1⤋
a melhor forma de emagrecer eh Reeducação alimentar, emagrecendo pouco a pouco ´pq senao filha cai td...
2007-03-29 16:38:06 · answer #2 · answered by ♥ MoRaNgUiNhO♥ 4 · 0⤊ 1⤋
Perca de 0,5 a 1kg/semana para um peso próximo do ideal.
Se você é um obeso mórbido poderá perder proporcionalmente mais.
Para que a pressa, queira ter saúde por uma vida longa.
2007-03-29 06:28:16 · answer #3 · answered by José Geraldo B 4 · 0⤊ 1⤋
essa receita japonesa, é uma dieta de atkins.. com outro nome.. sem carboidratos, cheio de gorduras e proteinas.. sinceramente, não recomendo.. assim como a dieta da USP, o nome "Dieta Japonesa" é soh um nome.. pois de modo nenhum algum japones (fama de ser inteligente) faria isso pra perder peso.
melhor forma de perder peso é re-educação alimentar, comer normalmente.. de 3 em 3 horas. (não exatamente uma feijoada a cada 3 horas..) mas.. comer o necessario. (consultar nutricionista para resultados melhores)
2007-03-26 18:15:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Não acredito nem gosto dessas dietas radicais.Não e possível uma pessoa perder 1 kilo por dia, e ter boa saúde.As dietas menos radicais, onde as pessoas vão perdendo peso aos poucos, ainda São as melhores e mais saudáveis.Boa sorte!!
2007-03-27 09:45:00 · answer #5 · answered by Aaaaaaaaaaa 5 · 0⤊ 2⤋