alguém sabe e já fez a dieta da Proteína,que tenha dado resultado?

Answer 1

Eu particularmente desaconselho essa dieta, só quem pode prescrever uma dieta é um nutricionista!
Não sei se você se lembra de uma famosa "dieta da gelatina", muito difundida na década de 90, era baseada em proteínas (no caso colágeno), e realmente trazia resultados maravilhosos, mas apenas em relação a perda de peso, pena que não eram duradouros, no resto era catastrófica. As proteínas são de difícil digestão, e não são boas fontes de energia imediata.
Se mesmo assim você insistir nesta dieta por favor lembre-se de aumentar em duas vezes a ingestão de água diária, o metabolismo das proteínas exige muita água para eliminar a amônia, uréia e outros metabólitos, ou seja, você pode adquirir sérios problemas de saúde devido ao aumento da concentração dessas substâncias no seu organismo e de quebra ainda sofre de uma desidratação severa.
Pense nisso, um abraço.

Answer 2

não posso dizer que existe alguma dieta boa..
além da re-educação alimentar.
pois o carboidrato é a principal fonte de energia do teu corpo, logo sem energia, não há como queimar energia. então ira queimar musculos, agua e tecidos magros.
além disso, essa dieta (chamada dieta de atkins que morreu do coração.) causa uma queda no teu metabolismo basal, fazendo com que seja mais dificil de perder gordura e fique + facil de acumula-las

Answer 3

Eu fiz, emagreci so q engordei td novo e mais....
carboidrato é fundamental p nosso organismo....
Nao se arrisque, tm dietas melhores
bjos

Answer 4

Essa dieta faz perder peso sim só que às taxas de colesterol se eleva muito, é uma dieta muito arriscada p/nossa saúde. Vc já ouviu falar de Reeducação Alimentar, fale c/seu médico ele lhe indicará um nutricionista.

Answer 5

sim uma amiga fez e deu um ótimo resultado. Pode comer sem limite de quantidade- CARNES todos os tipos , gado, ovelha, porco,galinha, embutidos em geral. OVOS omelete ,frito , mexido ,cozido...LEITE E SEUS DERIVADOS .

Answer 6

Eu gostaria muito de fazer,mas não achei na internet uma lista completa dos alimentos que podem ou não serem ingeridos,se alguém tiver me passe por favor.conheço muitas pessoas que fizeram e tiveram resultados sim,mas se não tiver uma reeducação alimentar depois do peso perdido,como em todas as dietas,vc volta a engordar. E quem já foi gordinho deve viver atento aos alimentos que consome a vida inteira.