Diététique et fitness

2007-02-11 05:35:19 · 15 réponses · demandé par monique b 2

qui pourrais me dire quel appareil de sport je pourrais utiliser pour muscler mes fesses et mes abbdos et affiner mes hanches merci d avance

2007-02-10 21:19:17 · 6 réponses · demandé par cocotte jolie 2

ou du thé verts , quels sont les fruits préférés pour un régime ,l'orange est-elle bénéfique,parceque les bananes font grossir

2007-02-10 20:46:48 · 11 réponses · demandé par myassa b 5

2007-02-10 14:07:17 · 7 réponses · demandé par Anonymous

Alors en mangeant du chocolat on serait brésilien ou mexicain?
En mangeant du riz on serait vietnamien ou indien?
En buvant du café on serait éthiopien ou kénian?

2007-02-10 09:42:05 · 4 réponses · demandé par Souzou 2

Je sens tout le temps le vide dans mon estomac et j'ai malje mange tout le temps à n'importe qu'elle moment nuit comme de jour

2007-02-10 04:34:32 · 5 réponses · demandé par marguerite 1

est ce que je dois boir le litre et demi de façon réparti dans la journée, ou alors je peus boir par exemple 1 litre et demi d'eau en l'espace un quart d'heure et ma suffisance en eau serai dans ce cas là satisfaite

2007-02-10 02:10:41 · 11 réponses · demandé par leilaciba 1

et pourquoi ?

2007-02-10 01:27:06 · 8 réponses · demandé par ojhgv 6

Y a t-'il un risque à manger des plats décongelés à longueur de semaine?

2007-02-09 21:15:46 · 8 réponses · demandé par Pauline C 1

il est vrai que je me suis laissé aller une fois par semaine , je mangeais des crêpes au fromage ,ou des pizzas , g constaté des résultas g bien maigri au niveau de la taille mais mon poids est encore stationnaire je n'ai pas bougé d'un gramme comment expliquez vous cela slv,sachant que vraiment je commence à perdre l'espoire moi qui avais voulu perdre 15KG que dois-je manger que dois -je faire

2007-02-09 19:55:12 · 5 réponses · demandé par myassa b 5

je suis coach en nutrution et j'ai vraiement laisser mes pantalons de taille 50 au fond de l'armoire pour mettre du 44 voir 42 (entre les 2 lol); vu les résultats j'en ai décidé de faire cette activité pour aider tout le monde, du moins ceux qui sont conscients des problèmes engendrés par leur condition. En effet, chaque être humain n'est aucunement destiné à devenir énorme en cours ou fin de vie, mais plutôt il en subit la conséquence d'une alimentation négligée qui ne même à cet handicap.Alors confiance rien n'est irréversible si on le veut !

2007-02-09 03:38:07 · 5 réponses · demandé par Stéph 2

Je veux perdre 8kg, est ce que vous pouvez me proposer un bon régime et quelque conseils pour les perdre ?
Sachant que je n’ai pas le temps de faire le sport dans la salle, car toute ma journée est chargé, alors parfois je fait un peu du sport chez moi .
merci

2007-02-08 23:59:15 · 8 réponses · demandé par Anonymous

Je mesure 1m50,poids:78kgs;tours de hanche:155cm .Age 46ans.sexe féminin

2007-02-08 22:56:47 · 9 réponses · demandé par marguerite 1

2007-02-08 19:34:33 · 14 réponses · demandé par Anonymous

je pèse 76kg pour 1.65, à l'origine, j'avais fait 1 régime en 2003, j'ai perdu 20kg en 1an(poids à l'arrivé 58).j'ai repris à partir de mi-2005 jusqu'à maintenant, je travaille de 8h à 16h30, je grignote bcp entre les repas, je suis sédentaire(je viens de commencer la gym ya 1mois), qd je déprime, je compense avec les sucreries, ça m'apaise sur le moment et après je culpabilise.
maintenant, je compte me reprendre en main, j'essaie d'équilibrer mes repas et de manger peu, mais en même temps, je veux tomber enceinte, et j'ai peur de devenir un gros boudin et que mon mari n'accepte pas mon nouveau corps. j'ai peur de mettre mon "futur" BB en danger si je suis au régime équilibré, je veux avoir une grossesse paisible et ne pas me sentir allourdie.
merci de me rassurer avec vos réponses

2007-02-08 01:01:41 · 8 réponses · demandé par NOUNOU D'ENFER 1

Je n'aime pas trop les médicaments, je voudrais savoir dans quels aliments peut-on trouver plus de fer ?

2007-02-07 21:13:44 · 4 réponses · demandé par gs 1

Comment faire pour couper la faim entre les repas affin de maigrir?

2007-02-07 14:01:04 · 13 réponses · demandé par goldorak1978 2

Produit idéal des sportifs à la recherche d'une prise de masse musculaire ...

2007-02-07 03:57:18 · 8 réponses · demandé par Anonymous

je ne fait de sport car je travaille toute la journée et je n'ai pas le temps.

2007-02-06 20:58:44 · 16 réponses · demandé par cleopatre 5

la meilleur facon de perdre de poids sans risque

2007-02-06 18:57:59 · 4 réponses · demandé par maram a 1

Franchement, à lire certaines questions, il y en a qui se suiciderait parce qu'elles font un écart dans leur régime.
Moi, malheureusement, je perds du poids sans rien faire, c'est l'effet secondaire d'un traitement. Cet effet anorexigène fait que je mange de moins en moins, je maigris à vu d'oeil, - 7kg en 3 mois sans faire de sport...... alors que j'adore manger... le peu que je mange est très gras...... et je bois beaucoup de boissons sucrées... J'ai l'impression que je flingue ma santé, mais je ne peux pas changer de médicaments....
Alors, oui, permettez moi de dire que je me préférai avec mes kilos en plus, ma poitrine d'avant, mes fesses rebondies, qui plaisaient énormement... et un visage moins anguleux. Je n'étais pas obèse mais normale 72kg pour 1m81, et maintenant 65kg.
Allez-y, les obsédées de la minceur, expliquez moi pourquoi vous voulez tant maigrir?

2007-02-06 07:48:37 · 5 réponses · demandé par realist.vb 3

Bonjour,

Après analyse, j'ai les taux de HDL et LDL cholestérol qui sont élevés.
Que dois- manger ou que dois-je faire pour mieux réguler le taux ?

Merci de votre réponse

2007-02-06 03:36:52 · 12 réponses · demandé par gs 1

je pars en vacances dans 11 jours et je suis aussi grosse qu'une patate ! Que faire ?

2007-02-06 03:08:27 · 21 réponses · demandé par imstarving12345 1

Là, j'hésite entre un croissant-ricard
et un sandwich corned-beef trempé dans un café allongé au cognac.

2007-02-06 01:57:42 · 15 réponses · demandé par Anonymous

en revanche, je bois bc de lait et je mange des oeuf à la place pour garder la forme, je mange aussi des soupe à base de pomme de terre avec ou je les cuis à vapeur à l'huile d'olives

2007-02-06 00:52:55 · 8 réponses · demandé par myassa b 5

sachant que je n'ai pas trop le temps de faire de sport...

2007-02-05 03:10:18 · 17 réponses · demandé par Anonymous

2007-02-05 03:07:37 · 7 réponses · demandé par jean-pierre 2

pouvez vous si toutefois on vous a prescrit un régime quelconque par un medecin me dire quels sont les aliments dont il faut se priver pour garder la ligne

2007-02-05 01:29:06 · 6 réponses · demandé par danielle m 1

je me presente j'ai 24 ans et je pese 80 kilos pour 1m54, j'ai tout esayé les regimes du mondes, mais les kilos reviennent aussitot...
j'ai cette sensation d'avoir constament faim.
Des que je me sens deprimé, triste, ou que je m'ennuie la nourriture m'appelle...
on parle souvent de volonté mais la volonté n'a rien avoir la dedans..le faite de ce jeter sur la nourriture a toute heure, de ne pas pouvoir resister, et ensuite de ce detester car on se sent grosse et honteuse.. c'est tres dificile a vivre, et cela porte un non, l'hyperphagie. tous ce que j'iamerais savoir c'est s'il existe un moyen de se sortir de la, ou meme si un psychologue serait pret a nous aider et a perdre du poids. De plus est-ce rembourser pas la secu?
merci de vos reponses.

2007-02-05 01:08:27 · 3 réponses · demandé par chrystal83 1

j'aimerais grossir un peu car j'suis trop mince, comment pourrais-je avoir 65 kg (c'est à dire 10 kg de plus que j'ai actuellement)

2007-02-05 00:03:33 · 13 réponses · demandé par yajah 3