Cholestérol?

Question

Bonjour,

Après analyse, j'ai les taux de HDL et LDL cholestérol qui sont élevés.
Que dois- manger ou que dois-je faire pour mieux réguler le taux ?

Merci de votre réponse

Answer 1

Bonjour,
La plupart des réponses alimentaires ci-avant sont bonnes mais personnes ne vous dit QUAND il faut manger ces aliments : retenez ceci : les fruits se mangent une demi-heure MAXIMUM avant les repas mais surtout 2 HEURES APRES LES REPAS.
Les fruits se mangent aussi et de préférence à jeun. Pensez par exemple à manger un fruit à 10 h et un autre vers 15 h. ensuite, pour ramener le cholestérol à la normale, il y la composition alimentaire du docteur Rinse : la LINOGISTINE. Ma mère en a fait une cure et : plus de varice : ses jambes étaient comme un nuage : légères et vides de varices : circulation sanguine normale et cholestérol normal et cela, après trois mois de cure. Ensuite, il faut continuer la cure par exemple 2 mois sur trois et ainsi de suite. Si vous voulez la recette, écrivez-moi car on peut la faire soi-même. Bonne journée, Philippe

Answer 2

Va voir ton medecin

Answer 3

tres bien

Answer 4

80% de ton taux de cholesterol provient de ta propre usine à fabiquer du cholesterol. seul 20% provient de l'alimentation...pour réduire ta fabrication , il faut faire baisser tes apports en sucres!!!et oui il faut 3 molecules de sucre pour fabriquer une molecule de cholesterol...arretes le pain les pates le riz et les patates car c'est de ce sucre là dont il s'agit...aides toi aussi avec des fruits et des légumes ,des viandes de betes à 2 pattes et d'huile de colza et olive et noix...fais du sport...et dans 6 mois ton HDL aura augmenté et te protegera...ton LDL lui de ce fait diminuera...

Answer 5

Voici ce que tu dois faire:1) il faut éviter les viandes et modérer d'autre produit provenant des animaux exemple: les produits laitiers et oeufs. Mange plus de pommes, bananes, carottes, des pamplemousses+, riz brun, boit du jus de carotte ca aide de chasser le gras en dehors du foie

Bonne santé

Answer 6

je pense que les médecins sont là pr vs conseiller , mais il y a peut-etre des petits trucs à savoir qui aident ....huile de colza ou de noix ( bannir huile d'arachide et de tournesol.)..primevaire cuisson (bannir le beurre de votre cuisine) ..manger des pommes , des noix ...taraxacum en homéopathie , c'est du pissenlit , vs pouvez même en manger en salade ...plutot viandes blanches (poulet , canard ) , poissons ...des yaourts : danacol ( ça c'est la pub , sans garantie ! ) eviter de manger gras , mettez des herbes et des aromates , plutot que de la matiére grasse ...

Answer 7

Le HDL c'est le bon donc pas de problème,pour le LDL il faut manger sans graisse faire du sport et moi je prend des gélules de" shitaké" c'est un champignon japonais car je suis allergique aux médocs.pour le cholestérol il me donnent des douleurs articulaires et je fais de la fonte musculaire.En + moi je le fabrique alors comme ça je suis pratiquement aux normes.

Answer 8

Ce site n'est pas du tout médical. Le mieux est que tu demandes à ton médecin... En tout cas il faut s'abstenir de boire, fumer, manger gras,... Bon courage!

Answer 9

Moi , j'ai fait descendre mon taux à force de prendre une pomme à jeun par jour, çà a mis un peu de temps mais le résultat est positif , mon cholestérol est complètement parti.

Answer 10

ton médecin qui a demandé l'analyse, doit en recevoir un double et lui saura te conseiller, il te posera les bonnes questions.