en revanche, je bois bc de lait et je mange des oeuf à la place pour garder la forme, je mange aussi des soupe à base de pomme de terre avec ou je les cuis à vapeur à l'huile d'olives
2007-02-06 00:52:55 · 8 réponses · demandé par myassa b 5 dans Santé ➔ Diététique et fitness
que veux tu qu'on te dise ?
que tu manges mal ? voilà c'est fait !
2007-02-06 00:56:23 · answer #1 · answered by hou hou 5 · 1⤊ 0⤋
Houston, on a un problème.
2007-02-06 09:01:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Oui, c'est bien, et alors, c'est quoi ta question?
Qu'est ce que tu veux savoir?
2007-02-06 08:55:43 · answer #3 · answered by Marion 6 · 1⤊ 0⤋
Ils faut manger un peu de tout pendant ton régime sinon, tu risques de reprendre très vite tes poids quand tu auras arreté le régime.
2007-02-07 04:58:44 · answer #4 · answered by Pistache ♥ 7 · 0⤊ 0⤋
Alors ... pomme de terre, huile et oeuf !!! je pense que si tu échangeais avec haricot vert, viandes blanche et un minimum d'huile tu verrai plus de résultats déjà!
2007-02-06 12:27:24 · answer #5 · answered by Sofia 1 · 0⤊ 0⤋
Le gras est indispensable à l'équilibre de notre alimentation. La meilleure huile est l'huile de colza (elle a un excellent rapport oméga6/oméga3).
Tu dis ne pas manger de gras, mais le lait et le jaune d'oeuf sont extrêmement riches en graisses !!! Ton régime alimentaire est totalement déséquilibré : mange plus varié, suis les conseils du PNNS au moins. Et le plus important : bouge ! sors ! fais-toi plaisir ! Oui c'est banal mais c'est tellement vrai...
http://www.mangerbouger.fr/pnns/index.php
2007-02-06 10:07:28 · answer #6 · answered by snewpette 3 · 0⤊ 0⤋
ton regime est nul (désolée)
je viens de perde 25 kilos en 9 mois et je mangais a ma faim
le lait est aliment riche en calorie
trop d'oeuf tu risque d'avoir du cholestérole
la soupe doit etre a base de légumes avec un peu de pommes de terres!!
et l'huile d'olive est aussi riche que l'huile de tournesol!!
il faut manger un peu de féculents tous les jours avec beaucoup de légumes boire beaucoup d'eau , griller tes viandes etc..
regerde sur le site weit watcher c un régime équilibré et facile
bon courage
2007-02-06 09:04:09 · answer #7 · answered by mimie 2 · 0⤊ 0⤋
D'accord.
Et la question maintenant, c'est ?
2007-02-06 08:56:39 · answer #8 · answered by Lizou 5 · 0⤊ 0⤋