sachant que je n'ai pas trop le temps de faire de sport...
2007-02-05 03:10:18 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
pour le sein la personne a du confondre kg et g sinon je ne parle pas de délai j'ai pu lire 1 semaine...mais j'aimerais bien perdre 5 kilos et rester en vie
2007-02-05 03:39:26 · update #1
vous ne mangez plus un gramme de sucre
vous buvez 1 litres et demi d'eau par jour
vous réduisez le pain 2 tranches par repas
pas 1 dl d'alcool
beaucoup de légume cuit vapeur, de soupe
un tout petit peu de féculent style trois cuillère de haricot rouge
une demi assiette de pâte ou de riz sans beurre
très peu de sel
2 Vasa à 10 heures
un substitue de repas à midi style Alburone
une pomme à 5 heures
quand on est motivé à bloque on peut le faire pour une
femme 1200 ka pour un homme 1600 ka jours
en plus faire de la marche
se distraire pour ne pas psychoter
mais surtout attention au rebond yoyo
et bon courage
2 cuillères de allbrann pour le transit le matin dans un peu de lait
2007-02-05 03:26:20 · answer #1 · answered by ? 5 · 1⤊ 3⤋
Choléra , ver solitaire (parasite appelé tenia) ou amputation d'un membre vous feront perdre rapidement des kilos comme vos le dites..
Sinon vous allez voir un membre de ma profession (diététicien) et faite un bon bilan pour corriger des petits défauts qui dans un terme assez long mais garantissant un maintien durable de votre poids vous permettront de perdre les kilos superflus sans risques pour votre organisme sans les reprendre de plus belle la semaine d'après ..
Je suis désolé il n'y a pas de remède miracle pour perdre de façon définitive des kilos superflus ..Un travail est nécessaire ainsi qu'un suivi sérieux.
2007-02-05 09:33:51 · answer #2 · answered by nouanda 2 · 2⤊ 0⤋
Mange équilibré à chaque repas, sans grignotage en dehors de repas
2007-02-05 03:28:00 · answer #3 · answered by duditemps 2 · 3⤊ 1⤋
matin: 3blanc doeufs + lait + cereales
midi: salade + viande blanche ou poisson +un peu de glucide (100g)
soir:viande blache ou poisson avec legume et surtout pas de glucides
tu fais sa et normalment c bon en plus si tu fais pas de sport tu ne ressentira pas de fatigue si tu gere la quantité nivo legumes et crudités
2007-02-05 03:24:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
manger que du poulet et des haricots verts pdt 1 semaine
2007-02-05 03:19:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
manger 2 fois par jour midi normal et le soir de la soupe.
kan ta faim entre les repas bois de l'eau ca calme
c'est vraiment efficace sur moi.
courage a toi
2007-02-05 03:15:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
un miracle
2007-02-05 03:14:05 · answer #7 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Tu peux faire une cure dépurative ou un drainage au jus de bouleau.
Cela s'achète en pharmacie ou en parapharmacie.
c'est assez efficace si tu as tendance à stocker de l'eau, et cela fait toujours du bien au corps.
Cela permet d'éliminer tout les excès de gras etc, je le fais toujours après les fêtes cela permet au corps de bien récupérer.
2007-02-05 03:22:10 · answer #8 · answered by elise m 5 · 1⤊ 0⤋
C'est malheureux à dire mais avec les criteres que tu demandes (et bien sur je te le conseille pas ) ,seule la cigarette pourrait arriver à un tel résultat...
2007-02-05 03:18:20 · answer #9 · answered by /recall 7 · 2⤊ 1⤋
Manger trois repas par jour sans pain ni huile ni sauce et c'est tout. Quand t'as faim en dehors des repas tu manges des fruits. Sinon 2 ou 3 litres deau mineral. avec ca marche beaucpoup (escaliers marche course...); Tu fais ca un mois RESULTAT tu perds environs 3-4 kg.
2007-02-05 03:14:03 · answer #10 · answered by Johann 2 · 3⤊ 2⤋
Enorme !!!
Bon ben tu ne manges plus rien (rien) pendant une semaine.
Mais bon tu risques de finir a l'hopital aussi, donc a toi de voir.
2007-02-05 03:24:20 · answer #11 · answered by The Xav identity 6 · 1⤊ 1⤋