Produit idéal des sportifs à la recherche d'une prise de masse musculaire ...
2007-02-07 03:57:18 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
fan2jnrc : on a rien sans rien !
2007-02-07 04:12:27 · update #1
bernard b : holà, tu dois confondre avec les stéroïdes anabo !
2007-02-07 06:40:53 · update #2
menetfran : mon objectif serait plutôt de prendre de la masse musculaire.
2007-02-07 22:21:47 · update #3
Il s'agit d'un complement alimentaire tres utile des l'instant ou tu respectes deux regles essentielles:
- ton entrainement est au point. Je ne vais pas m'etendre sur le sujet ce n'est pas ta question. Mais il est primordial que tu travailles ton muscle correctement, sinon toute proteine ingeree sera evacuee sans avoir servie a rien
- tu as un regime alimentaire adequat. c'est un complement pas le regime en tant que tel.
Ce complement alimentaire t'evite d'avoir a ingerer des quantites enormes de blanc de poulet ou blanc d'oeufs.
Dans mon cas, le regime que j'utilisais (quand j'etais plus jeune) alternait les proteines en poudre et les proteines en aliment:
7h du matin: omelette de 5 blancs d'oeufs
10h du matin: une proteine en poudre
13h : 300 g de blancs de poulet
15h: omelette de 5 blancs d'oeufs
18h: une proteine en poudre
21h: 300g de poisson blanc
Ceci uniquement concernant les proteines. Tu n'as pas besoin de manger tout cela, cela depend de ton niveau, mais avoir les deux sources est mieux.
Un autre complement alimentaire utile: les acides amines BCAA.
2007-02-08 21:00:23 · answer #1 · answered by feeloo 2 · 2⤊ 0⤋
Attention à ces produits, tu as meilleur temps de manger equilibré et des proteines naturel (viandes, poisson, etc ) que de prendre des produits reconstitué. En plus si tu en prend boit (au minimum 1.5l) énormement car tes reins sont solicité. Regarde au tour de toi ceux qui fond des regimes a base de proteines perde enormement mais reprenne aussi vite quand il arrete.
2007-02-07 10:37:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
C'est bien en association avec de la muscu, mais prends en pas trop, trop de protéine c'est mauvais pour les reins !
2007-02-07 04:26:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ces poudres fonctionnent. Enfin en fait, c'est à prendre en complément d'une activité physique (musculation...). Lors de cette activité, tu "détruis" ou affaiblis des cellules musculaires, mais ton corps va les régénérer naturellement. Ces poudres vont aider ton corps à doper cette régénération.
Attention néanmoins à ne pas en abuser, et à ne pas prendre n'importe quoi (produits dopants et autres..). Le mieux est de demander à un médecin ou à un coach sportif.
Pour témoignage, en faisant de la muscu régulièrement pendant un an, j'ai largement pu voir les résultats, et ce sans poudres aucunes! Le tout est de manger des aliments adaptés à ton activité
2007-02-07 04:13:54 · answer #4 · answered by dan 3 · 2⤊ 0⤋
ça marche super biçen, mais achéte uniquement en pharma c est sérieux
2007-02-07 03:59:45 · answer #5 · answered by LADY O. 7 · 2⤊ 0⤋
Arnaque ! Vol ! danger ! illusions ! Leurre!
Tous les qualificatifs à aspect NEGATIF peuvent convenir à ces produits qui devraient être interdits. Les dangers et maladies qu'ils génèrent sont passées sous silence car les victimes n'osent pas en parler et les morts ne peuvent plus le faire!
2007-02-07 04:21:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
C'est vraiment du gadget! T'imagine pas que tu vas prendre du muscle en avalant des poudres hyperprotéinées. Faut soulever de la fonte, longtemps, très lourd, et très souvent! Hélas! No pain, no gain!
Après, les poudres, ça peut pas faire de mal, mais franchement... Pour autant que ça aide, ça doit pas jouer sur plus de 1% de ta prise de masse!
Ce serait un peu comme les filles qui croient quelles vont maigrir parce qu'elles mangent des Taillefine.
2007-02-07 04:05:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
business is business,,,,
l'industrie laitiere se frotte les mains,,,
a faire imaginer,,, que ca marche,,,
et meme imaginons que cela marche,,, vous allez prendre des proteines
toute votre vie,,, de peur de ne plus avoir les muscles....
allez les enfants,,, restons serieux,,,
no pain ,,,no gain.... restez avec blanc d'oeuf et poulet,,,
rajouter de la fonte et du cardio,
votre foie et estomac ainsi que votre porte monnaie vous dirons merci !
2014-02-13 08:01:56 · answer #8 · answered by eric 1 · 0⤊ 0⤋