je pars en vacances dans 11 jours et je suis aussi grosse qu'une patate ! Que faire ?
2007-02-06 03:08:27 · 21 réponses · demandé par imstarving12345 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
boire 2 litres de contrex par jour, manger tous les soirs de la soupe aux légumes (poireau pommes de terres carottes navets) yaourt pomme. manger le matin normalement, et le midi normalement viande + vert+pommes de terre, ne jamais reprendre une 2ième fois et pas de grignotage entre les repas.
pratiquer de la marche, environ 4km par jour, ou une demi heure, ou de l aquagym,
tout cela est suffisant, et naturel et permet de rester mince (taille 40) très longtemps (j ai plus de 40 ans) et pratique ce petit régime depuis longtemps qui n en est pas, car je me permets des petits extras de temps en temps, le week end.
eviter le grignotage,
exercice physiques, (bons pour le morale)
et surtout une pomme par jour,
boire 2 litres d eau par jour.
c est simple et permet de manger de tout en petites quantités. éviter les sucreries.
2007-02-06 03:29:39 · answer #1 · answered by minimir 5 · 0⤊ 0⤋
chopes toi une méga gastro :)
2007-02-06 03:11:53 · answer #2 · answered by esia 4 · 2⤊ 0⤋
arrete de manger
2007-02-06 03:33:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tu prends un maillot de patate et tu mets de l'autobronzant, une patate doré c'est mieux....
Il n'existe rien de miracle à part te bousiller la santé.
Et puis c'est tres tres joli qq rondeurs selon mon petit homme à moi...
2007-02-06 03:17:06 · answer #4 · answered by dahutahes 5 · 1⤊ 0⤋
ça n'existe pas!!
Assume tes kilos et tu feras un VRAI régime durable en rentrant!
En attendant, arrête de grignoter!
2007-02-06 03:17:00 · answer #5 · answered by liptonines 4 · 1⤊ 0⤋
du sport et encore du sport (et arrete de manger des patates)
2007-02-06 03:12:55 · answer #6 · answered by coucou 3 · 1⤊ 0⤋
Pour perdre 2 kilos en 3jours, il suffit que tu fasse sauter 2 oranges au début de chaque repas. Il faut que les peaux des oranges deviennent noires avant de les sortir .
2007-02-06 20:54:10 · answer #7 · answered by Pistache ♥ 7 · 0⤊ 0⤋
11 jours c'est pas un peu tard pour vouloir maigrir?
2007-02-06 03:36:06 · answer #8 · answered by Ly 3 · 0⤊ 0⤋
S'il existait une solution aussi rapide et efficace autre que plus bouffer et devenir sous-nourrie CA SE SAURAIT !
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2007-02-06 03:19:54 · answer #9 · answered by snewpette 3 · 0⤊ 0⤋
régime +du sport
tu peut consulter un medcin
2007-02-06 03:18:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je te donne mon angine blanche si tu veux, j'arrive pas a manger et en 2 jours j'ai perdu 2 kg...
Non, evites les grignotages entre les repas, il n'y a pas de recettes miracles ...
2007-02-06 03:16:34 · answer #11 · answered by Poppy 3 · 0⤊ 0⤋