Dieta e fitness

ne ho appena mangiata una fetta e mi sono sentita in colpa!!!!! Ma insomma, lo so, mangio per nervosismo e a volte mi coccolo con il cibo...capita anche a voi di sentirvi in colpa anche senza aver necessariamente esagerato?

2006-11-28 01:52:34 · 12 risposte · inviata da Amalia 4

2006-11-28 01:04:50 · 4 risposte · inviata da marina 5

dopo 3 anni di palestra ho rinunciato allo sport,perchè ho visto che nn si toglievano!ora,mi dedico al lavoro,al mio fidanzato ed ho molto tempo libero per fare shopping,altro che faticare in palestra;-)

2006-11-27 22:32:46 · 10 risposte · inviata da Anonymous

tutti quelli che conosco hanno ingrassato appena lasciata la sigaretta. ne sapete qualcosa? attendo notizie anche da persone che hanno smesso. io voglio smettere la mia paura principale è questa, anche perchè ho raggiunto il mio giusto peso dopo anni di lotta.... attendo consigli grazie

2006-11-27 17:01:57 · 12 risposte · inviata da cati 2

io devo perdere 20 kg solo che a me non piaciono verdure cotte come posso fare?

2006-11-27 10:14:16 · 7 risposte · inviata da lucaciccaglione 2

avrei bisogno di una dieta nn drastica..diciamo lenta sennò riprendo subito i kiletti..m aiutate a cercarla??..ke mi consigliate??vi prego vi ringrazio anticipatamente!

2006-11-27 06:37:53 · 10 risposte · inviata da Anonymous

avrei bisogno di un aiuto....conoscete qualche esercizio per potenziare il vasto mediale?risposte serie,grazie!

2006-11-27 04:27:22 · 1 risposte · inviata da I Support U.S.A. & Israel 2

2006-11-27 04:21:09 · 11 risposte · inviata da SILVANA C 1

2006-11-27 02:16:22 · 4 risposte · inviata da ? 4

Sono alta 1.73 e peso 70 kg.....sono così tanto fuori peso?

2006-11-27 01:45:27 · 32 risposte · inviata da pimpi 1

2006-11-26 23:07:26 · 4 risposte · inviata da Anonymous

ciao vorrei sapere se avete mai usato dei pantaloncini dimagranti da indossare durante il giorno se si come vi siete trovati e dove li avete presi?

2006-11-26 20:22:00 · 14 risposte · inviata da love 1

un sito qualcosa, è una ricerca che sto facendo x una relazione se potete aiutarmi, m semplificate la cosa x metà...
grazie!!

2006-11-26 07:50:41 · 6 risposte · inviata da Anonymous

qualcuno l'ha mai provata? funziona? quanti chili avete perso?

2006-11-26 06:45:23 · 9 risposte · inviata da Anonymous

ci son modi e modi e modi.... il vostro qual è?

2006-11-25 03:03:51 · 10 risposte · inviata da mischa.honey 1

2006-11-24 22:42:19 · 2 risposte · inviata da Francesco B 1

2006-11-24 07:02:09 · 7 risposte · inviata da girl17 1

vorrei sapere se sono nel mio peso giusto o no....
sono alta (bassa) 1.62, ho 14 anni e peso 56...!!!!
help please!!!come si fa a calcolare il pesoforma?
grazie mille!!!

2006-11-24 05:03:56 · 10 risposte · inviata da jessica ♡ 3

2006-11-23 23:40:26 · 22 risposte · inviata da franzelina 3

Adesso è quasi un mese ke prendo tintura madre di pilosella sciolta in acqua!eho aggiuntiìo come diuretico perle di tarassaco e carciofo....all'inizio i risultati erano evidenti,facevo pipì spesso adesso è possibile ke il mio corpo si sia assuefatto?e sapete consigliarmi qualcos'altro magari per alternare con la pilosella?

2006-11-23 21:55:45 · 11 risposte · inviata da sire 2

faccio bicicletta, corro, salto la corda, mi stiro i muscoli....forse una di queste attivita contribuisce a formare molto i muscoli?

2006-11-23 08:58:22 · 8 risposte · inviata da (;ScaraBocchiola;) 2

2006-11-23 08:42:25 · 9 risposte · inviata da Anonymous

2006-11-23 08:25:34 · 4 risposte · inviata da Anonymous

2006-11-23 08:23:42 · 8 risposte · inviata da Anonymous

2006-11-23 08:23:00 · 15 risposte · inviata da Anonymous

Ho 16 anni, sono alta 1.74m e peso 85kg.. non so più cosa fare, cosa mettermi in testa per dimagrire... ho provato col dietologo (1visita) ma nn ha funzionato. le diete fai da te, anke quelle ma senza risultati. non sono costante nel fare attività fisica perché perdo la motivazione dopo pochi giorni.. la varie diete non riesco a seguirle perché nn mi piace star lì a pesare tutti i grammi... io sono davvero bella, ma non da grassa. quando ero magra ero una cosa..spettacolare.. ora sn disperata, xké nn ho abbastanza appoggi. mia mamma, tutto quello ke può fare è dirmi di smetterla di mangiare e di fare + attività fisica. ma io ho bisogno di qualcosa di più. da sola non ce la faccio. io volevo andare in un centro, dove essere seguita da un personale ecc, ma nn ho le disponibilità economiche. il fatto è ke + mi metto in testa di dimagrire, + ingrasso.
cmq io l'ambizione ce l'avrei, visto ke 3 anni fa sono arrivata in italia e ho imparato l'italiano talm bene ke ora a scuola ho sempre 10..

2006-11-23 04:32:10 · 5 risposte · inviata da mischa.honey 1

Sono una ragazza di 14-15 anni sono 166 cm e peso 65 kili... un po' troppo, no?!? Mangio genuino (niente dolci, e patatine ecc. poca pasta e pane) anke verdure e frutta... faccio sport (pallavolo), e palestra una volta a settimana. Sò che mi farebbe bene il nuoto ma prorio non mi piace e non resco a lasciare la pallavolo. Sì, non dico che mangio poco, ma mangio MOLTO genuino. AIUTO!!!!!
La dieta a zone l'ho provata ma ho sempre fame... Quella del minestrone efficace (ho perso 5-6 kili in una settimana) ma non dura, appena riprendi normalmente a mangiare torni come sei prima.
CHI MI DA UN BUON CONSIGLIO?!?

P.S.
Scusate per le lunghezza! ;-)

2006-11-23 04:14:42 · 10 risposte · inviata da Giulia 2

secondo voi x avere un sedere sodo la piscina basta?

2006-11-23 03:04:12 · 6 risposte · inviata da michela s 2

2006-11-23 02:59:47 · 9 risposte · inviata da Tina 1

2006-11-23 00:51:59 · 4 risposte · inviata da picciullina 1