faccio bicicletta, corro, salto la corda, mi stiro i muscoli....forse una di queste attivita contribuisce a formare molto i muscoli?
2006-11-23 08:58:22 · 8 risposte · inviata da (;ScaraBocchiola;) 2 in Salute ➔ Dieta e fitness
pensate alle pattinatrici sul ghiaccio...come fanno loro ad avere gambe cosi assottigliate ma nello stesso tempo fanno un sport molto impegnativo????
2006-11-23 09:07:44 · update #1
dipra85 non fare cosi!i ragazzi che fanno i commenti le fanno perche sono scemi...ma noi piacciamo agli uomini per some siamo fatte dentro!e cmq volere e potere sotto con l attivita fisica e vedrai che gambe da urlo!
2006-11-24 05:53:52 · update #2
IO HO I POLPACCI PRONUNCIATI PERCHè HO FATTO DIECI ANNI DI DANZA CLASSICA. DIFFICILMENTE, CREDIMI, TI SI "SGONFIERANNO". MI PARE CHE OGNI SPORT CHE PRATICHI, COMUNQUE LI RINFORZI.
DOVRESTI PIUTTOSTO ISCRIVERTI IN PALESTRA, DARCI COME UNA DANNATA DI STEP, TENENDO GIù I TALLONI MENTRE LO FAI, COSì NON LAVORI DI POLPACCI, PROVARE PER CREDERE, ALMENO 30 MIN OGNI VOLTA CHE VAI, QUELLO Sì CHE TI RISOLLEVA I GLUTEI, DI CONSEGUENZA RIMODELLA BENE LE COSCE AFFUSOLANDOLE, SENZA INTERVENIRE SUI POLPACCI, PARLO PER ESPERIENZA PERSONALE :-) E OVVIAMENTE LIMITA DI BRUTTO I CARBOIDRATI, I DOLCI...E SE HAI I NERVI PER FARLO, OGNI SERA O MATTINA, MASSAGGIATI BENE LE GAMBE CON UNA SEMPLICE CREMA MODELLANTE.
CIAOOOOO
2006-11-23 22:28:27 · answer #1 · answered by °°babypatty11°° 6 · 1⤊ 0⤋
Anch'io ho il problema dei polpacci un pò grossi infatti quando volevo comprare degli stivali che arrivano al ginocchio ne avrò provati un centinaio e non riuscivo ad infilarli. Questo è un problema ereditario. Non so come si possano assottigliare. Comunque la cosa che voglio assolutamente ridurre è la pancia, quando sono in costume mi vergogno, immagino i commentini acidi dei ragazzi che mi vedono e ci sto male.
2006-11-24 03:26:37 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
punta molto sulla bici. a lungo andare avrai gambe muscolose ma non ipersviluppate. il polpaccio farà bella figura con la parte alta delle gambe. Sono un ciclista. Ps non assumere integratori o robe strane vai ad acqua e cibi naturali vedrai che risultati. porta pazienza
2006-11-23 09:03:27 · answer #3 · answered by dreamland 3 · 2⤊ 0⤋
Continua con la corsa.. asciuga il fisico poichè mette in movimento tutti i muscoli..
2006-11-23 09:00:22 · answer #4 · answered by ? 5 · 2⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?O99l. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-06 08:30:18 · answer #5 · answered by Darlene 3 · 0⤊ 0⤋
La bicicletta fa lavorare i polpacci e contribuisce ad aumentarli, se sei soggetta. Prova a fare nuoto.
2006-11-23 12:07:19 · answer #6 · answered by Deny 3 · 0⤊ 0⤋
DIETA
2006-11-23 09:28:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋