Dieta e fitness

senza mangiare skifezze...anzi voglio aumentare la mia massa muscolare cm si fa..sono un bastoncino

2006-12-20 04:47:08 · 17 risposte · inviata da Anonymous

Natale... tempo delle leccornie più svariate!
Non amo tantissimo i dolciumi eppure ci sono delle cose alle quali non riesco assolutamente a rinunciarci! Come il panettone per esempio... Ne mangerei tantissimo!!!
Per non parlare dei vari cenoni e pranzi..
Mi domando come riuscire a superare le feste senza mettere un etto in più addosso!
Consigli, suggerimenti? ;D

2006-12-20 02:40:01 · 13 risposte · inviata da ☆nynphεt☆ 3

qualcuno di voi ha mai usato questo prpdotto? com'è? http://www.dimagrireshop.com/cerotto/

2006-12-19 18:05:15 · 10 risposte · inviata da DEBBYNA!__bis!! 4

2006-12-19 15:09:10 · 7 risposte · inviata da il pirata 2 1

sono alta un metro e settanta, peso 63 kg, faccio un ora di sport tutti i giorni,solo che ho un problema: i fianchi larghi e le cosce, se pur abbastanza toniche,'piene'. ho provato con la dieta, ma ho perso da tutte le parti tranne che li e, dal momento che le finanze non me lo permettono non posso fare un ciclo di massaggi...vorrei sapere se ci sono dei sistemi particolari per modificare questo aspetto del mio corpo..inoltre sapreste consigliarmi il tipo di abbigliamento più congeniale al mio fisico? grazie di cuore a tutti.

2006-12-19 07:14:42 · 12 risposte · inviata da superemmebostmhr 3

Tu mi hai detto:
Ho trovato uina dieta su 1 giornale iin 3 giorni ho xso 2 kg e nn ho ripreso nulla!!

Ma nn mi hai detto ke dieta..........allora ? me la dici?

2006-12-19 04:08:41 · 2 risposte · inviata da Anonymous

ciao a tutti
Io sono interessata alla dieta a punti...ho cercato su internet dei siti che mettino anke le tabelle cn i punti per ogni cibo...ma nn l'ho trovata....
la mia domanda era se qualcuno aveva questa tabella o sa indicarmi qualke sito che contenga questa informazione....
rispondete in numerosi

2006-12-19 03:57:01 · 8 risposte · inviata da jadorj89 1

Vorrei snellire e tonificare un pò le gambe e i glutei.
Visto che sono abbastanza pigra, secondo voi se compro un tapis rouland e faccio una mezz'oretta di corsa al giorno con un pò di massaggi riesco ad ottenere risultati???

2006-12-19 00:44:30 · 9 risposte · inviata da ♥Ely 4

sono un po' rotondetti, senza forma. Vorrei poter eliminarli.

2006-12-18 19:08:23 · 5 risposte · inviata da Anonymous

è da obese?io ho la 46 ma non mi sento x niente obesa, anzi.....ma da quello che leggo in giro sembra proprio così... toglietemi il dubbio....

2006-12-18 18:41:15 · 27 risposte · inviata da frutto_di_bosco 4

io indosso quella taglia e posso giurare che non sono ne bulimica ne anoressica, ho sempre mangiato tutto e a volte anche + delle mie amiche che sono decisamente + in carne di me. soffro quando la gente pensa che io abbia disturbi alimentari e non capisco perchè vorrebbero eliminare quelle taglie dai negozi, pensate che sia una buona soluzione ad un problema così grave?

2006-12-18 02:33:34 · 19 risposte · inviata da zietta79 5

dv andare dal dietologo. nn sn obesa, sn alta 1, 76 , e peso 74 chili.

dv calare almeno 10 chili secondo il mio medico, perchè ho un metabolismo basso, nn brucio i grassi.

mi ha consigliato così un dietologo, lui dice ke è molto bravo ke mi può aiutare. prossimo mese inizio ad andarci.

faccio 3 pasti al giorno : colazione (brioche e mocaccino) , pranzo ( primo condito) , cena ( secondo - es. prosciutto e verdure)

chi ha avuto esperienza cn dietologi???
si riesce a dimagrire???

grazie un bacio

2006-12-18 01:41:13 · 8 risposte · inviata da puccagirl87 3

molti di noi pensano che siano altri i baget che servono a migliorare la vita.
io ho scoperto che lo si può fare solo con questa piccola somma!
Ci credete?
e voi cosa fareste?

2006-12-18 00:02:13 · 32 risposte · inviata da omega3_omega6 2

qualkuno di voi ha provato una dieta veloce ma veloce!!!! ed è pure riuscito a perdere peso? se si quanto è dimagrito e in quanto tempo? e quale dieta ha usato?

2006-12-17 04:56:54 · 8 risposte · inviata da Anonymous

2006-12-16 02:39:37 · 18 risposte · inviata da Anonymous

2006-12-15 21:55:40 · 2 risposte · inviata da Anonymous

Nel 1999 pesavo 127 kg ma ho il problema metabolismo che non brucia o brucia poco non mangio tantissimo e vado in palestra che posso fare

2006-12-15 01:02:04 · 12 risposte · inviata da Anonymous

Come posso perdere 3kg in 10 gg massimo 15gg?
Peso 65kg altezza 1,64..... aiutatemi vi prego......

2006-12-14 19:29:05 · 18 risposte · inviata da Michelle 3

ovviamente senza zukkero se nn cn 1 giusta dose. e va bn anke qll in bustina o meglio sl qll dell'erboristeria??

2006-12-14 05:44:15 · 17 risposte · inviata da ANGELOVE 1

Quante di voi hanno problemi con il cibo? non dico per forza problemi seri.. ma per esempio aver paura di prendere peso anche se non vi è motivo? sincerità per favore ;)

2006-12-14 03:53:25 · 12 risposte · inviata da Atnoph 4

però saziante... e che magari possa anche svolgere un'azione depurativa sulla pelle ^_^ chiedo troppo? comunque ditemi quel che sapete

grazie!!

2006-12-14 02:20:45 · 22 risposte · inviata da Anonymous

Una mia amica è da Aprile che non mangia quasi più niente...e sono tre mesi che non le vengono più neache le mestruazioni...sono molto preoccupata per lei ma non so proprio come fare per aiutarla...

2006-12-14 01:18:31 · 17 risposte · inviata da Katy 1

D'estate si mangiano insalatone per stare in dieta ,ma adesso che fa un freddo cane cosa si può mangiare e stare in dieta senza sentire un freddo bestiale ......aiuto!!!

2006-12-13 23:05:23 · 12 risposte · inviata da Anonymous

2006-12-13 22:03:28 · 25 risposte · inviata da mitticco81 1

vorrei saperlo, gradire delle risposte.
grazie...

2006-12-13 19:26:16 · 20 risposte · inviata da Anonymous

ho 18 anni sono alto 1.68 mt e peso 60 kg.

2006-12-13 04:46:52 · 16 risposte · inviata da IRIDE 2

2006-12-13 04:33:49 · 19 risposte · inviata da ? 4

2006-12-13 02:07:07 · 12 risposte · inviata da moon 1

2006-12-12 21:38:37 · 12 risposte · inviata da Anonymous

pesa 59-60kg ed è alta 1.71.E' giusto??io le ho detto ke è proporzionatissima.secondo voi??

2006-12-12 06:02:47 · 19 risposte · inviata da ANGELOVE 1