2006-12-19 15:09:10 · 7 risposte · inviata da il pirata 2 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
il pesce d'alto mare contiene gli acidi grassi omega3, siccome una persona per avere dei buoni risultati sul discorso colesterolo,dovrebbe mangiare pesce tutti i giorni,e ammeno che non si abiti in città di mare,dove si può gustare il pesce fresco tutti i giorni,o si limita a mangiare pesce surgelato,con poco apporto di omega3,oppure si aiuta quotidianamente con integratori alimentari se hai piacere scrivimi alla mia e mail (tawanu@hotmail.it) dove ti posso dare altre delucidazioni in merito.
ciao
2006-12-20 22:49:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
il tonno,le sardine,e un'altro pesce non mi ricordo in questo istante aiuta abbastanza ad eliminare il colesterolo in quanto buene fonti di omega3....... a me il colesterolo vuole tanto bene,tanto da non lasciarmi mai sola(*_*)
2006-12-19 23:25:22 · answer #2 · answered by mayrosiris 4 · 3⤊ 0⤋
il pesce grasso non lo fa abbassare,mentre il pesce azzurro lo fa diminuire (oltre ad una buona dieta,ovvio).
2006-12-20 04:02:46 · answer #3 · answered by fairyeyes03 6 · 1⤊ 0⤋
Ciao!Non è che sia il pesce grasso a controllare o abbassare il colesterolo....è la proprietà chiamata Omega3, contenuta in tutti i pesci a tenere controllotato il livello di colesterolo.Per sapere quali sono i pesci a più alto contenuto di questa sostanza dovresti: o fare una ricerca su internet, o chiedere ad un nutrizionista o chiedere direttamente al tuo medico di famiglia ;) Buon Natale!
2006-12-20 02:37:39 · answer #4 · answered by stellina*** 6 · 1⤊ 0⤋
solo quello con grassi insaturi
2006-12-20 02:11:47 · answer #5 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
Se è una domanda a cui tieni a tal punto da ripeterla più volte riproponila nel pomeriggio quando answers è pieno di gente! Ora mi sa che ci siamo io e te!
2006-12-19 23:13:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ciao, il pesce grasso come ad esempio: anguilla, sgombro, salmone, ecc. non aiuta ad abbassare il colesterolo totale, ma provoca l'effetto contrario. Per fare abbassare il colesterolo totale, devi mangiare pesce come ad esempio: nasello, merluzzo, orata, ecc. che è meno grasso; vedrai che qualunque medico (anche il tuo di famiglia), anche un buon nutrizionista/dietologo ti dirà la stessa cosa!!!
2006-12-20 08:48:23 · answer #7 · answered by Violetta 6 · 0⤊ 0⤋