Dietas e Educação Física

Eu ouvi relatos de pessoas que emagreceram mais de 30kg com essa dieta, mas também ouvi algumas pessoas falando sobre os efeitos colaterais... Gostaria de saber mais de quem já tenha feito...
Se for pra me mandar "fechar a boca e fazer exercícios", agradeço antecipadamente.

2007-01-26 00:35:34 · 3 respostas · perguntado por Guigo 1

Gostaria de emagrecer urgentemente, 5 a 6 kg e nao sei como...
preciso disso em um estalar de dedos tem como?!

2007-01-25 15:29:36 · 13 respostas · perguntado por mariii 1

Eu gostari de emagrecer 10kg em 3 meses mais ou menos. Sem mto desespero. Já fui ao nutrólogo mas a dieta dele não funcionou. 1.200kcal, mas eu tinha que comer mta coisa q não gosto, tipo leite desnatado q me faz passar mal.

2007-01-25 13:39:14 · 9 respostas · perguntado por Ana 3

2007-01-25 06:24:08 · 6 respostas · perguntado por Zeus 1

gostaria de saber se tem algum site especifico sobre o assunto ou algum livro?

2007-01-25 06:03:28 · 3 respostas · perguntado por Denize F 1

2007-01-25 04:34:36 · 8 respostas · perguntado por Shirley 2

Li uma resposta sua sobre um shake que enclui albumina, o que é

2007-01-25 04:08:01 · 3 respostas · perguntado por Shirley 2

2007-01-25 03:55:38 · 14 respostas · perguntado por Anonymous

qual o verdadeiro motivo de voces estarem aqui e para humilhar as pessoas ou e ajudar a tirar duvidas.

2007-01-25 01:58:53 · 4 respostas · perguntado por docinho 1

Eu queria que alguém me desse uma dieta de engorda.queria chegar aos 50 kg mas não consigo!
queria uma dieta balanceada e eficaz!
Alguém tem uma sugestão?

2007-01-25 01:04:43 · 11 respostas · perguntado por gabrielaaha 1

Sempre que faço exercícios eu suo frio por pelo menos meia hora. Só então eu começo a sentir o corpo esquentar. Isso é normal?

2007-01-24 22:44:51 · 6 respostas · perguntado por Rodrigo R 2

2007-01-24 22:19:04 · 11 respostas · perguntado por Dininha M 1

2007-01-24 22:17:38 · 8 respostas · perguntado por Dininha M 1

gebte, tenho o seguinte problema, toda vez que eu fiko nervosa eu me tranco no bnheiro e vomito... mas naum eh pq quero, mas qnd eu fiko mta nervosa, ansiosa ou chateada eu vomito, tento as vezes ateh me distrair pra nao vomitar, mas nao adianta, sempre que eu fiko nervosa, ansiosa ou chateada eu vomito... isso pode ser consederada bulimia nervosa???

2007-01-24 21:46:08 · 4 respostas · perguntado por Anonymous

2007-01-24 20:50:07 · 5 respostas · perguntado por Franklin 1

Quantas calorias é preciso ingerir para engordar um kilo

2007-01-24 12:46:39 · 6 respostas · perguntado por Djane 2

Como fazer uma dieta em que possa eliminar de forma razoável as proteínas? Quais os alimentos que substituem as proteínas?

2007-01-24 11:42:17 · 9 respostas · perguntado por borbol3tazul 1

Tenho 54 Kl 175 alt 30 anos e gostaria de ganhar mais peso, pois me constringe o meu peso atual. Se possível ganhar entre 7 a 12 Kl.

2007-01-24 11:16:32 · 6 respostas · perguntado por Anonymous

comi 900 calorias em chocolate hoje, então no total deu 1900 num dia. Peso 57 e tenho 1,67, então será que vou engordar por causa de hoje? Fiquei preocupada em estragar toda a dieta por causa de hoje! Ajudem, acham que vou engordar?

2007-01-24 10:05:50 · 6 respostas · perguntado por Carla 1

To precisando perder uns quilinhos,o regime eu faço direitiho,mas na hora dos exercícios......bate aquela preguiça.Me de algumas dicas que me encoraje a fazer exercícios sem cara feia...

2007-01-24 07:12:29 · 7 respostas · perguntado por lovy 2

Já fiz vários tipos de dieta, da proteína, de south beach, enfim... várias dietas da moda... Mas não consegui ficar em nenhuma, chequei a conclusão que não funcionam, pq vc acaba enjoando de todas elas. Sem contar que muitas possuem cardápio pronto, e as vezes com mais calorias do que vc realmente precisa. Pois há calculos que dizem quanto é necessário vc consumir (em calorias) para manter seu peso, logo, para emagrecer vc deve consumir menos. Então resolvi fazer uma dieta baseada em tudo que gosto, porém de olho nas calorias! Vamor ver se da certo! E vocês, que dieta fizeram que realmente funcionou?

2007-01-24 07:07:56 · 12 respostas · perguntado por Carlinha 2

2007-01-24 05:34:18 · 11 respostas · perguntado por Mily 2

ou realmente só dão energia

2007-01-24 04:23:05 · 9 respostas · perguntado por AninhaZ 4

Falaram pra eu comer um pé de alface todo dia. Será q ajuda?

2007-01-24 02:56:32 · 11 respostas · perguntado por Anonymous

2007-01-23 22:46:18 · 2 respostas · perguntado por Paolo 3

Porque as agências de modelo não colocam pessoas normais, que se alimentam diarimente, mulheres com corpo mais cheio, que é o padrão das mulheres normais? Fazendo isso as pobres modelos não podem se alimentar normalmente, vivem fazendo dietas de fome ( lembrando a Africa, as pessoas que morrem por falta de alimento) e acabam por desenvolver doenças que muitas vezes levam a morte como a bulimia e anorexia. E consequentemente leva a morte, como recentemente aconteceu com uma modelo.

2007-01-23 03:18:32 · 6 respostas · perguntado por Anonymous

Estou fazendo a dieta e comendo a vontade somente proteinas e verduras . Ontem mesmo comi um prato de omelete que é calórico . Por favor responda apenas pessoas que acreditem na dieta .

2007-01-23 01:26:58 · 10 respostas · perguntado por Anonymous

preciso emagrecer urgente! e esportes aquaticos me atraem!

2007-01-22 23:10:39 · 9 respostas · perguntado por Gisele A 2

Quero emagrecer, tenho 1,70 e 72kg, mas sou muito ansiosa, queria alguma coisa que me tirasse essa ansiedade e consequentemente tirasse essa vontade de comer... agradeço a quem responder... bjosss

2007-01-22 23:05:42 · 11 respostas · perguntado por Paulinha 1

eu tomei e agora minha menstruação atrasou.........

2007-01-22 22:49:10 · 3 respostas · perguntado por lorenavalentine 1