Diététique et fitness

je suis très grosse et je veux perdre au moins 20kg et en plus je veux les perdre en peu de jours et sans avoir consulter un medécin

2007-01-19 03:06:11 · 19 réponses · demandé par mimi 1

moi je pense qu'il y a plus de d'hommes obeses mais le probleme c'est qu'on en parle moins puisque l'homme n'est pas soumis a autant de criteres de beauté qu'une femme
Pas vrai?

2007-01-19 02:22:13 · 8 réponses · demandé par Anonymous

voilà, mon ventre est un peu "mou" et je voudrais remuscler mais je suis vraiment pas sport.... je pensais aux ceintures electro stimulantes qui existent... mais ça marche vraiment ou non ? qui a déjà essayé ? merci...

2007-01-18 19:59:33 · 6 réponses · demandé par just1rev 2

Comment de temps de Cardio? Quel types de cours suivre? Combien de temps faut-il consacrer à chaques séances? Et combien de fois par semaine?
Quelles habitudes alimentaires faut-il adopter?

2007-01-18 08:48:36 · 4 réponses · demandé par Fiffi 4

je mets dessus champignns,oignons et crevettes

2007-01-18 04:48:59 · 13 réponses · demandé par Fleurette R 1

2007-01-18 04:40:00 · 10 réponses · demandé par L. L 1

2007-01-18 04:28:24 · 13 réponses · demandé par hana s 1

je ver mouriR JE VER PRENDRE DES KILOS O LIEU DU KONTRAIRE que dois je faire pour me ratraper POUR NE PAS ME SUICIDER après m ètre peser le samedi ki vient

2007-01-18 01:48:47 · 9 réponses · demandé par tournesol 1

Avec un bon rapprt qualité/prix, c'est à dire ni le club jet-set du 16eme ni le club bourré de racailles.
Un club normal, dans lequel on peut faire la muscu,le cardio, le vélo,etc...Avec des plages horaires assez larges,ouvert assez tôt et fermant tard.
Quels sont les prix ? Abonnement, ou paiement au forfait ?

Merci

2007-01-17 06:10:31 · 3 réponses · demandé par Anonymous

2007-01-16 22:58:45 · 19 réponses · demandé par coulibaly b 1

j'ai 40 ans , et j'ai du mal a les perdre, j'ai bien essaye plusieurs methodes, mais rien a faire, ils ne veulent pas partir; et le sport, j'en fais assez au boulot. merci.

2007-01-16 21:28:10 · 11 réponses · demandé par ? 4

la marque des protéines est gaylord hauser une grande boite cylindrique bleue qui contient une poudre hyperprotéiné valable pour 17 repas

2007-01-16 19:47:24 · 8 réponses · demandé par tournesol 1

UBUESQUE!!! on nous annonce que des tonnes de viandes avariées ont été découvertes chez un fabricant de corned-beef... mais rassurez-vous braves gens.. elles ne présentent aucun risque pour le consommateur.. Que faut-il donc pour qu'elles impropres? Qu'elles grouillent d'asticots?? Et cette information passe sans que quiconque s'étonne de son absurdité!!!

2007-01-16 07:14:08 · 8 réponses · demandé par alb61139 5

Quelles sont les alternatives. Depuis toujours, je mange de la viande au moins 1 fois par jour, parfois aux deux repas. Je mange en moyenne 200gr par jour. Je suis conscient des risques de crises d'urée, de cholestérol (car viande boeuf et cochon), de cancer, du sort de ces animaux massacrés dans la abattoirs et de mon empreinte écologique. (car il n'y a rien de moins efficace que d'élever une bête pour s'en nourrir). Pleins de bonnes raisons pour arrêter la viande et avoir une vie plus saine et plus sobre.
Quels sont les alternatives pour répondre à mes besoins en protéines (car je fais beaucoup de sport et dois me régénérer musculairement), les alternatives possibles qui viennent se substituer au goût et à l'odeur de la viande grillée salée?
Ou trouver les produits, quel est l'impact financier en terme de budget nourriture?

2007-01-16 03:50:22 · 10 réponses · demandé par sebmet74 3

j'ai un embonpoid certain, mais je n'arrivre pas à maigrir!! Je ne mange pas énormément mais mal!!! je suis trés, trop gourmande et les régimes ne me convienne pas du tout! bref je pense qu'il n'y a pas d'issue à mon problème!!!

2007-01-16 02:46:24 · 13 réponses · demandé par electrica 2

2007-01-15 05:10:10 · 5 réponses · demandé par MMSSAA 1

2007-01-15 02:08:32 · 9 réponses · demandé par tianno 1

Je sais que j´en consomme trop. Mais je ne sais pas ou les réduires, quels alliments il me faut banir de mon allimentation.
Merci

2007-01-15 02:00:40 · 6 réponses · demandé par Elf 3

je souhaite connaître comment on obtient le thé de karkandji ,une boisson que l'on obtient en infusant probablement du thé ordinaire et du sucre.Cette boisson est très appréciée en cas de besoin en tonifiant.Elle permet une forte elimination de déchets par transpiration et renforce peut être aussi le système nerveux

2007-01-14 23:46:19 · 2 réponses · demandé par omisdaga 1

a quel cadence commencé combien en faire au fur et a mesure et comment eviter que ce soit trop difficile...
Et quelle position est la mieux

2007-01-14 23:02:39 · 11 réponses · demandé par Anonymous

j'ai 21 ans.je fait 1m60

2007-01-14 22:57:04 · 7 réponses · demandé par Anonymous

né le 04/08/86 avec une taille de 1,76m,sous quel regime concret devrais-je me soumettre en vue d'augmenter quelques cm à ma taille actuelle?

2007-01-14 21:06:57 · 9 réponses · demandé par bohoho 1

http://www.fitnessboutique.fr/fitness/Power-plate/POWERPLATE-Personal/prod-POWPersonal.html
Avez-vous vu des améliorations notables sur votre corps ? en faites-vous tous les jours chez vous ou dans un centre de Fitness ?
Est ce que cela fait maigrir ?

2007-01-14 15:49:20 · 4 réponses · demandé par Anonymous

Qu'es ce que ça fait de manger des aliments dont la date d'expiration est passée?

2007-01-14 13:55:24 · 6 réponses · demandé par Anonymous

Des gens m'ont dit que je pouvais avoir de grâves problèmes aux articulations( genoux...),si je cours avec une telle surcharge pondérale. C'est vrai ?
D'un côté, mon surpoids n'est pas si dramatique,comparé à des cas d'obésité réelle.
D'ailleurs, je ne fume pas, et je bois très rarement de l'alcool.

J'aimerais bien retrouver ma ligne et mon visage que j'avais il y a quelques années, quand je faisais 25 kg de moins.

J'utilise depuis peu des comprimés brûleurs de graisses, et aussi un draineur (que je mélange à mon eau minérale).
Et j'essaie de limiter les patisseries ( mentalement c'est très très dur)

Que pouvez-vous me conseiller ?

2007-01-14 10:36:05 · 18 réponses · demandé par Anonymous

2007-01-14 07:13:38 · 5 réponses · demandé par chaton412 1

2007-01-14 04:05:12 · 8 réponses · demandé par loulou 2

Je mesure 1.64m, pour 95kg (depuis 2 ans avant je pesais 80kg(c'est pas mieux)).
Je prévois de manger de la soupe aux légumes tout les jours, et de faire un peu de sport le week end j'aime bien courir, mais le regard des autres me gêne énormement. (un jour je courrais et un mec genre 45-50 ans est venu me voir et m'a dit: "Vous cherchez à faire quoi exactement en courant, parce que ça ne sert plus à rien, c'est trop tard", ça m'a beaucoup vexer depuis je fais plus de sport)
Ca me prend la tête, alors que j'ai envie d'agir.

Conseils de diététiciens et partage de vos expériences seraient bienvenus.

2007-01-13 22:14:52 · 17 réponses · demandé par byzoo 1

2007-01-13 21:03:06 · 3 réponses · demandé par Rosa Centifolia 3

2007-01-13 15:04:21 · 5 réponses · demandé par Anonymous