http://www.fitnessboutique.fr/fitness/Power-plate/POWERPLATE-Personal/prod-POWPersonal.html
Avez-vous vu des améliorations notables sur votre corps ? en faites-vous tous les jours chez vous ou dans un centre de Fitness ?
Est ce que cela fait maigrir ?
2007-01-14 15:49:20 · 4 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Cher Bob, j'en ai un depuis le mois de juin
2007-01-15 03:50:02 · update #1
bonjour, j'ai un vibe trainer, c'est un power plate perso à 250 euros, j' adore, je suis en grand surpoids et j' ai deja perdu 30 kilos en mangeant bien et en faisant du power tous les jours. ca me defoule le soir et ca me relaxe . attention il faut controler son coeur avant par un doc car c'est puissant. mais en effet rien ne vaut d'aabord de bien manger et j' anime d'ailleur s un groupe de soutien dietetique vous reprendre des bons reflexes alimentaires
2007-01-14 19:42:41 · answer #1 · answered by saez_d 2 · 1⤊ 0⤋
Je fais des séances et c'est vrai que les résultats sont rapidement visibles si tu arrives à en faire régulièrement (au moins 2 séances par semaine), toutefois il faut que celles-ci soient encadrées car les mouvements sont très spécifiques et évolutifs selon ton niveau.
Bon courage.
2007-01-14 19:41:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋
mdr tu mettrais 3000 euros l'a dedans ?
si c'est le cas ton porte monnaie lui va bien maigrir lol
2007-01-14 16:21:29 · answer #3 · answered by bob l eponge 5 · 0⤊ 2⤋
Mais non, respectable femme!
Seule l'effort physique regulier et un controle regoureux sur votre alimentation, qui peuvent vous donner des resultats satisfaisants.
2007-01-14 16:09:15 · answer #4 · answered by Bravamour 2 · 0⤊ 3⤋