Chaque fois que j'essaye de demarrer un programme d'exercice ca ne dure pas longtemps. Au bout que quelque seances je me sens super fatigue, j'ai plus de force, je tombe malade et je dois arreter pendant plusieur mois avant d'avoir a nouveau le courage et la volonter de redemarrer. J'ai 40 ans et je me dis qu'il faudrait que je fasse de l'exercice car je ne ma sens pas en forme physiquement. Vous etes vous deja trouve dans cet situation et y a-t-il des moyens pour arriver a faire de l'exercice de facon durable?
2007-01-04
20:52:45
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5 réponses
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demandé par
chrisbelge
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