2007-01-13 15:04:21 · 5 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
j'ai décidé de dormir 4 heures par jours. donc à 6 heures, au lit!
2007-01-13 15:11:25 · update #1
merci white shark. je t'aime aussi, kiss!
2007-01-13 15:46:35 · update #2
Si tu es insomniaque et que tu canalises ton sommeil sur certaines heures, OK, mais "décider" de dormir 4 heures / jour, à mon avis, tu ne tiendras pas longtemps surtout si tu as tendance à faire marmotte.
Et quand dans quelques jours/semaines/mois (tout dépend de ton état physique) tu te traîneras lamentablement, ressembleras à un zombie toute la journée, voire feras une dépression, tu t'en mordras les doigts. Alors sauf si tu es navigatrice en solitaire, et sous réserve d'être chapeautée par un médecin spécialisé, dors toute la journée aujourd'hui, ça te fera rattraper le temps perdu, et essaie d'accepter le nombre d'heures de sommeil dicté non par ta volonté mais par le besoin que tu en ressens.
Bonne nuit !
2007-01-13 17:15:12 · answer #1 · answered by Lenny 5 · 0⤊ 0⤋
je te conseille de ne pas te coucher de prendre un bon petit deje et une douche tu vas etre en super forme peut etre que tu pourras meme jogger un peu..
2007-01-13 23:11:51 · answer #2 · answered by amarante 4 · 0⤊ 0⤋
Ne pas oublier de mettre le réveil-matin !!!
2007-01-13 23:09:14 · answer #3 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Seras-tu réveillée ? Ce n'est pas gentil à dire mais je m'en tape avec une telle force que ça donne une idée de l'infini !
2007-01-13 23:38:52 · answer #4 · answered by White Shark 5 · 0⤊ 1⤋
si tu marches en dormant il y a de l'espoir!
2007-01-13 23:11:02 · answer #5 · answered by savannah_be 4 · 0⤊ 1⤋