Dieta y vida sana

que es mejor caminar 30 minutos todos los dias y los fines de semana ir a correr otros 30 minutos o ir al gymnasio ???

2007-01-22 02:19:48 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous

es sierto que la avena ayuda a bajar de peso como sirve. no sirve. la usaste. te sirvio. no te sirvio hay buenas dietas a base de avena den su opinion con confiansa respuestas serias por fa

2007-01-22 01:15:45 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-01-22 01:13:27 · 33 respuestas · pregunta de Rod 1

Subí 5 kg y en un análisis reciente me da alto el colesterol, los trigliceridos y el ácido úrico
¿hay relación?

2007-01-22 00:50:29 · 10 respuestas · pregunta de Lobo Danilo dice ¡Cristina NOOO! 2

Tengo 32 años y por la acumulación de los festejos he subido 5 kg ¿qué puedo hacer para bajarlos?
Aclaro que mi trabajo es sedentario

2007-01-22 00:48:49 · 4 respuestas · pregunta de Lobo Danilo dice ¡Cristina NOOO! 2

Siempre he escuchado que debemos beber 2 lts de agua al dia, pero no se si exista un maximo recomendado, por aquello de hacer trabajar de mas a los riñones.

2007-01-21 22:49:01 · 9 respuestas · pregunta de regioman2310 1

dietas sanas

2007-01-21 22:27:01 · 6 respuestas · pregunta de tali 1

animos porfa...un beso
estoy con el carnet conducir, necesito conseguirlo...

2007-01-21 22:10:50 · 11 respuestas · pregunta de luli 3

2007-01-21 22:05:15 · 4 respuestas · pregunta de leo 2

cual es la manera mas facil para dormir, sin medicamentos ni tes naturales?.... tips?

2007-01-21 21:06:29 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

veràn yo fumaba una2 cajas diarias tengo 4 años y medio fumando y disminui primero a una ahora me fumo aprox 2 diarios y eso no enteros prendo varios pero no pasa de la mitad en total son 2 diarios aprox o menos voy bien o es solo un engaño mental y despues volver a caer? les agradesco sus respuestas

2007-01-21 17:33:19 · 7 respuestas · pregunta de PETER CRISS 2

Muchas gracias

2007-01-21 17:12:51 · 4 respuestas · pregunta de xw x 1

me da mucha hambre y no se que hacer!!! que puedo hacer para evitar que me tenga esa sensacion de tener el estomago vacio?? ayuda por favor xP

2007-01-21 16:43:56 · 20 respuestas · pregunta de ♥♫♪ †Я!V!üM g!ЯL™♪♫♥ 2

me siento gorda y bueno tengo un leve sobrepeso por lo ke he leido en internet, cual deberia ser mi peso con esta estatura? Estoy a dieta y peso 69,5 antes pesaba 72, nose si es aconsajble hacer abdominales porke dicen q es peor que 1º hay q bajar y dp apretar... ojala me ayuden

2007-01-21 15:59:26 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

Tengo 17 años y peso 72kg pro m gustaria incrementar mi masa muscular.Ademas hago 2 horas diarias en el gym pro kiero saber si puedo comer algo que me ayude a incrementar los musculos como un licuado o algo asi . ALGUIEN Sabe??

2007-01-21 13:53:13 · 8 respuestas · pregunta de lonewolf 1

Ultimamente no tengo hambre, o cuando me da a penas pruebo un bocado y se me quita y comienzan a darme nauseas incluso antes de comer, que podra ser? mi familia esta preocupada y muchos me han dicho que puedo desarrollar la anorexia incluso inconcientemente, que podra ser, la verdad si me preocupa el engordar, pero normal, no me quita el sueño

2007-01-21 13:21:58 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous

apenas hoy empece a hacer ejercicio, y alimentandome un poco diferente, veran, desayuno lo mismo.. el fin de semana huevo con 3 tortillas de maiz, solo q le pongo solo unas gotas de aceite al sarten (hay q aprovechar q no se pega) y una o dos galletas, entre semana seria una quesadilla con dos tortillas de maiz, queso y jamon de pavo y dos galletas, para comer seria sopa de verduras, o depende de lo q haga mi mama en cantidad moderada, y de cena all bran o alguna cena q haga mi mama pero muy muy moderadamente y antes de las 8:30 de la noche.
En cuanto al ejercicio, hago 30 abdominales por la tarde, como a las 5 pm, dado q como como a las dos, luego hago 10 minutos en una como caminadora pero q da circulos, creo q se llama orbitreck o algo asi.. (solo 10 pq son los q hasta ahora aguanto, pq me empieza a doler cerca del corazon y entonses me detengo) y despues, para no parar asi en seco, hago los aerobicstreaptease de carmen electra, por 10 minutos, q son mas bien como estiramientos

2007-01-21 12:55:02 · 10 respuestas · pregunta de Just ME! 3

Mito o verdad?? Es mejor tostarlo para que tenga menos calorías o es lo mismo?? Gracias!

2007-01-21 12:26:57 · 10 respuestas · pregunta de Marcelo S 2

se buelven irritables o con mucha energia y les quita el sue~o si es asi a que se deve ?

2007-01-21 12:06:38 · 11 respuestas · pregunta de dora m 4

2007-01-21 12:04:45 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-01-21 12:00:05 · 13 respuestas · pregunta de Juan M 1

soy muy delgado y quiero subir unos quilitos mas para verme mejor

2007-01-21 11:34:44 · 14 respuestas · pregunta de locomania 1

2007-01-21 11:12:00 · 10 respuestas · pregunta de AMTDO 1

2007-01-21 11:11:58 · 18 respuestas · pregunta de @rgentin@ Ezeiz@ 3

Hola! El 4 de enero acudí a consulta y pesaba 73 kgs. decidí hacer dieta, ayer 20 de enero pesé 64.700 kgs, hasta me pesé varias veces. Pero en realidad no noto ningún cambio en mi cuerpo ni en mi ropa. Por que pasa esto? Cuándo lo notaré?

2007-01-21 09:38:54 · 11 respuestas · pregunta de linda_flor 2

2007-01-21 09:23:10 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

Decidme buestra experiencia si los haveis usado y en cuanto se notan los efectos

Tambien me iva a pensar comprar el electroestimulador gym form y digo yo.....funciona?¿en cuanto se notan los efectos?...por que el gimnasio.......siempre lo pago y alfinal no voy :(

2007-01-21 08:56:38 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-01-21 07:43:41 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous

Y luego no reconocen y dicen que no los molestes o que asi son felices. Que es culpa de la gente que discrimina.. mas bien, pienso que es falta de atencino a su persona.. no se de alguna persona con sobrepeso que sea super feliz.

Puede ser falta de tiempo? trabajo sedentario? etc..

2007-01-21 05:59:10 · 10 respuestas · pregunta de gatopardo 3

Vivo en argentina y la cosa no esta muy difundida.Gracias

2007-01-21 05:51:53 · 5 respuestas · pregunta de Ambriel 5