es posible dejar de fumar poco a poco?

Question

veràn yo fumaba una2 cajas diarias tengo 4 años y medio fumando y disminui primero a una ahora me fumo aprox 2 diarios y eso no enteros prendo varios pero no pasa de la mitad en total son 2 diarios aprox o menos voy bien o es solo un engaño mental y despues volver a caer? les agradesco sus respuestas

Answer 1

esta bien que vayas bajando la cantidad de cigarrillos que fumas día a día.. dejar un vicio no es nada fácil.. y no puede dejarse de un día para otro, al menos en un principio.
como ya bien dijeron el fumar pasa por tu cabeza y va a llegar un día en que vas a tener que tomar la decisión de no fumar ni un solo cigarrillo. al principio se te hará insoportable, pero si sos lo suficientemente fuerte vas a poder dejarlo del todo.
mucha suerte!
besos!

Answer 2

En la actualidad, el consumo de tabaco es la principal causa de mortalidad evitable en el mundo. Habida cuenta de los 4,9 millones de defunciones anuales relacionadas con el tabaco, ningún otro producto de consumo es tan peligroso ni mata a tantas personas como el tabaco. Pero gracias a la adopción de este tratado internacional nuevo y pionero, se podrá proteger a miles de millones de personas de las devastadoras repercusiones del consumo de tabaco y de la exposición al humo de tabaco.

Protección de la exposición al humo de tabaco
El humo de tabaco de segunda mano es una amenaza real y considerable para la salud pública. Los niños corren riesgos particulares; la exposición de los niños al humo de tabaco puede causar afecciones respiratorias, enfermedades del oído medio, ataques de asma y síndrome de muerte súbita del recién nacido (SMSRN). El tratado obliga a los Estados Partes a adoptar y aplicar (en las áreas sometidas a la jurisdicción nacional vigente y de conformidad con la legislación nacional o promover (en otros niveles jurisdiccionales) medidas eficaces que protejan de la exposición al humo de tabaco en lugares de trabajo interiores, transportes públicos, lugares públicos interiores y, según convenga, otros lugares públicos.

Comercio ilícito de productos de tabaco
Los cigarrillos son objeto frecuente de contrabando en todo el mundo. Además de conseguir que las marcas internacionales sean más asequibles y accesibles, los cigarrillos que son objeto de comercio ilegal evaden las restricciones y la reglamentación sanitaria. El tratado obliga a los Estados Partes a adoptar y aplicar medidas eficaces para eliminar el comercio ilícito, la fabricación ilícita y la falsificación de productos de tabaco.

http://www.who.int/features/2003/08/es/

Nicotina: una adicción poderosa
Si alguna vez ha tratado de dejar de fumar, ya sabe lo difícil que esto puede ser. Es difícil debido a que la nicotina es una droga muy adictiva. Para algunas personas, puede ser tan adictiva como la heroína o la cocaína.

Dejar de fumar es difícil. Generalmente las personas lo intentan dos ó tres veces o incluso más, antes de lograrlo. Cada vez que intenta dejarlo, puede darse cuenta de lo que le ayuda y lo que le perjudica.



Dejar de fumar requiere de mucho trabajo y esfuerzo; pero, usted puede dejar de fumar.

Answer 3

Dejar de fumar es lo mas facil!
Yo lo deje muchisimas veces.

Answer 4

lo estas haciendo muy bien ve reduciendo hasta que lo dejes del todo

Answer 5

Hola Peter.

No, no es posible, no conoci a alguien q haya podido de esa manera.
Creo q para poder dejar de fumar y q querer hacer eso. Sino , segui fumando.
Saludos.

Answer 6

yo creo q vas super bien, el dejar de fumar o no pasa todo por tu cabecita si te lo propones seguro q lo dejas. besos suerte

Answer 7

No, la unica manera es parar y no fumar ni uno mas, nunca mas.