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2007-01-22 01:13:27 · 33 respuestas · pregunta de Rod 1 en Salud Dieta y vida sana

33 respuestas

siempre va ser super recomendable todo el agua que te puedas tomar al dia (pero ojo el que tu cuerpo recista) no te tienes que atiborrar de agua para decir que eres una persona saludable, sino estas acostumbrado a tomar agua en grades cantidades debes empezar por 4 vasos diarios, aparte de las infusiones y jugos que tomas en tu cotidianidad, acuerdate que el agua es un purificante e hidratante para nuestro cuerpo, aparte que nuestro cuerpo esta compuesto en un 70% de el, asi que es nuestra primordial fuente de vida, mientras te mantengas hidratado, evitaras males como calculo en los riñones, infecciones urinarias y ardor en la vejiga, entre otros que a futuro puede ser peor y haciendolo te sentiras super bien, es mas si eres una persona que sufre de acne y sudas, eso te ayudara a liberar las toxinas por medio de la orina, HASLO Y VERAS CAMBIOS POSITIVOS!!!!!! y listo, cuidate, bay

2007-01-22 01:48:53 · answer #1 · answered by Crossover 2 · 1 0

Se incluye dentro de los desordenes alimenticios y consiste en beber compulsivamente muchos litros de agua. Provoca graves riesgos en la salud y puede ser mortal
Sacar una botella de agua mineral de un bolso y beber, en cualquier lugar, es una imagen que puede reflejar una peligrosa adicción para muchos desconocida: la potomanía.

El término deriva del griego potos que significa bebida y del latín manía que corresponde a demencia y significa beber compulsivamente muchos litros de agua.

Según explicó el médico español José Ramón Gutiérrez, jefe del Servicio de Psiquiatría Infantil del Hospital Infanta Cristina de Badajoz, “es una adicción que se asemeja a las derivadas de desordenes alimenticios como la bulimia“.

“Consiste en el deseo frecuente de beber grandes cantidades de líquido, asociado a una actitud placentera”, agregó el especialista.

“Son adictos que ni se imaginan las consecuencias. Piensan que, por ser natural, el agua no hace daño. Pero es un error. Una ingesta excesiva y prolongada puede tener consecuencias nefastas”, explicó el experto.

La doctora Elena Asuar, experta en nutrición, precisa que entre los daños más perjudiciales para la salud, derivados de la ingesta excesiva de agua se encuentran “la alteración en el funcionamiento de los riñones, de la sangre y el equilibrio de los fluidos internos”.


“Un exceso de agua en el organismo ayuda a que los minerales (sodio, potasio y magnesio) se diluyan con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, dando lugar a la aparición de calambres, cansancio y pérdida de agilidad mental”, detalló la especialista.

“Una de las situaciones más difíciles de revertir es cuando la sangre presenta niveles muy bajos de sodio en la sangre (hiponatremia)”, agregó.

“El funcionamiento del cerebro se ve seriamente comprometido, es común la presencia de náuseas, dolores de cabeza muy intensos o letargia. Los casos más graves terminan en convulsiones, parálisis o, incluso, la muerte”, afirmó la facultativa.

Según detalla el diario Hoy digital, la falta de datos que retraten la incidencia de este trastorno relativamente desconocido, requiere la difusión de medidas preventivas.

Para que los “males no sean mayores” y no llegar a extremos, una persona tiene que ingerir moderadas cantidades de agua.

Asuar apunta que “El organismo humano está preparado para elminar a través del riñón de 10 a 14 mililitros de agua por minuto, de manera que la persona no tendría que superar ese límite”.

Los expertos recomiendan adecuar la cantidad de agua consumida dependiendo de la época del año y de la contextura de cada persona.

“Mucha gente que intenta ! perder p eso utiliza la ingestión de agua con una doble intención: por una parte conseguir sentirse saciado y eliminar el apetito, y por otra, eliminar líquidos con efecto depurativo. Los efectos no son siempre los deseados, pero la creencia permanece”, finalizó la especialista.

2007-01-22 01:31:02 · answer #2 · answered by krlitos 6 · 1 0

CUANDO MAS AGUA TOMES..EN ESTOS TIEMPOS SIRVE Py elimines toxinas...ARA QUE LOS RIÑONES SE HALLEN BIEN....

2007-01-22 01:25:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 1 0

Para nada. Eso haría que empezaras a retener liquidos, lo que probablemente hincharía tu cuerpo. Lo recomendable son 8 vasos diarios, pero cuidado, entre esos vasos se cuentan todas las bebidas del día, es decir un vaso de jugo cuenta por un vaso de agua.

El agua es muy buena para la salud, para eliminar toxinas, para tonificar e hidratar la piel, etcétera. Pero cuidado, todos los excesos son viciosos.

2007-01-22 01:56:07 · answer #4 · answered by Manuialoth 1 · 0 0

No, eso e smucho, es recomendable beber 2 litros de agua, aunque a veces no se puede beber tanto, es depende de loq eu tu puedas ebber. si puedes bebértelos bien, si no bebe lo que puedas, además la comida también contiene agua, así que cuando comes estas ingiriendo ya una parte de agua de los 2 litos recomendables, chao.

2007-01-22 01:31:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0 0

Para anda es recomendable. Al beber tanta agua solo consigues eliminar electrolitos que son necesarios para el ritmo cardiaco, como el potasio y el sodio.

Con beber 2 litros es más que suficiente, el resto solo sirven apra cargar a los riñones con un trabajo extra (normalmente filtran 800 litros al día) y crearte una insuficiencia renal.

2007-01-22 01:26:57 · answer #6 · answered by ilkar00 5 · 0 0

recomendable de dos a tres, cinco me parece exagerado.

un besito

2007-01-22 01:20:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0 0

Nó son demasiados con dos o tres ya es suficiente para tener el cuerpo hidratado,y con menos tambien.......chao

2007-01-22 01:20:11 · answer #8 · answered by ? 7 · 0 0

nada de eso

2007-01-22 01:17:04 · answer #9 · answered by Samantha 4 · 0 0

No, eso es demasiado y te puedes quedar sin sales en el cuerpo.

2007-01-22 01:16:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0 0

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