Dietas e Educação Física

Minha família é obesa (mãe,avó,tia, prima), a obesidade pode ser genética, porque tudo que como me engorda em dobro, logo aparece não me considero gorda tenho 24 anos; 1,49 e peso 49 kilos. evito comer doces, frituras e minha alimentação é praticamente uma salada de alface, tomate com sal;cenoura ralada e beteraba; arroz;e uma carne. Meus sucos são todos com adoçante.Estou pensando seriamente a procurar um médico mas aqui é muito caro. Será que tem algum exame para saber porque estou engordando?

2006-07-29 08:29:53 · 4 respostas · perguntado por pri 2

Dieta de moda duram 30 dias, vc fica com aquela barriga de prancha, usa calca cos baixo, mas em um mes ja era, o que vc perdeu volta tudinho. Vc deve ser como eu, coleciona todas as revistas de dietas que promete isso e aquilo. Enfim, uma enrolada pior que a outra, assim vao passando os anos. Eu quero ficar osso e pele, me da a dica, mas tenho que comer, pois exercito 3x a semana, durante 3 horas, e trabalho tambem. Preciso de energia, ok? Nao me veham dizer pra fechar a boca...

2006-07-28 13:58:34 · 11 respostas · perguntado por Anonymous

Muitas pessoas dizem que se deve comer primeiro as saladas. Entretanto, me parece que as fibras que as verduras possuem seriam melhor aproveitadas se ingeridas concomitantemente com os demais alimentos, como as carnes e as massas.

A orientação de que a salada deve anteceder os pratos quentes parece ser própria de uma dieta para emagrecimento (saciar a fome com alimentos de baixas calorias), mas não me parece lógico deixar que os alimentos gordurosos fiquem sem o acompanhamento das fibras contidas nos vegetais.

Será que isso procede?

Ou tanto faria, pois "a ordem dos fatores não altera o produto?

2006-07-28 06:35:24 · 8 respostas · perguntado por pedropedreiropenseiro 1

Eu tenho DH e estou morrendo de vontade de comer panqueca, já tentei várias receitas mas nenhuma é igual à que é feita de trigo...

2006-07-28 04:50:13 · 2 respostas · perguntado por Simone 2

Precisamos de oxigênio para viver.Certo. Mas quando uma pessoa se afoga, a gente vai fazer respiração boca-a-boca, mas o que sai é gás carbônico!!!! Como pode??? Se alguem souber ganha 10 pnts!!!

2006-07-27 08:30:03 · 6 respostas · perguntado por ThaMmYh 3

Tenho 16 anos, 175 de altura e apenas 45 kg, já tomei Apevitin BC, Nutri mass, e vários outros remédios e suplementos, tenho atividade física de leve a moderada. E gostaria de saber de algum nutricionista uma dieta ideal e o nome dos alimentos não só as substâncias, já que não posso ir ao nutricionista por falta deste aqui na região.

2006-07-27 04:48:54 · 7 respostas · perguntado por Anonymous

2006-07-27 04:16:07 · 9 respostas · perguntado por ? 3

adquiri esses 9 quilos a longo prazo de 2 anos e meio. Tenho 30 anos e nao quero fazer exercicio nenhum, muito menos academia. Farei somente esteira 5 vezes semanal por 45 minutos. Entao, em quanto tempo, galera?

2006-07-26 17:59:51 · 7 respostas · perguntado por Meiga 2

2006-07-26 14:53:50 · 11 respostas · perguntado por Anonymous

na verdade naum sou obesa mais quero imagrecer

2006-07-26 12:56:09 · 15 respostas · perguntado por Mari ! ; ) 2

2006-07-26 07:42:15 · 17 respostas · perguntado por liha 2

A água engorda, pq quando tomamos água fica a ssensação de esta bariguda???

2006-07-26 05:45:44 · 35 respostas · perguntado por gracybatista 1

na hora de nos pesar o sangue altera o nosso peso...

2006-07-25 11:36:27 · 5 respostas · perguntado por Izabelly 3

Eu estava sentado em um corredor de um Hospital, aguardando ser chamado, e então um senhor obeso puxou conversa comigo. Informou-me que já havia perdido mais de 20 Kg, e só bebendo água. Bebia diariamente, mais de 10 litros de água por dia. Falou que foi indicado por um médico, que o acompanhava com consultas mensais. Pesquisei sobre o assunto, e também já conversei com médicos, mas nunca obtive respostas sobre o assunto.

2006-07-25 10:48:47 · 9 respostas · perguntado por Renatão 1

2006-07-25 09:46:32 · 13 respostas · perguntado por Edilene N 1

2006-07-25 07:16:50 · 11 respostas · perguntado por Edilene N 1

Estamos recorrendo a tudo, precisamos de ajuda.

2006-07-25 06:48:24 · 8 respostas · perguntado por priscilla_2504 1

doi as pernas uma dor insuportavel que entorta os dedos

2006-07-24 12:51:33 · 20 respostas · perguntado por Anonymous

Sem gastos excessivos e sem abrir mão da saúde

2006-07-24 11:29:34 · 13 respostas · perguntado por Anonymous

frases que interligue pizzaria e academia, malhar

2006-07-24 11:13:08 · 5 respostas · perguntado por Paulinha 1

2006-07-24 08:41:49 · 17 respostas · perguntado por Magno 1

Quero emagrecer

2006-07-24 08:17:09 · 8 respostas · perguntado por crissinha 2

2006-07-24 00:03:44 · 4 respostas · perguntado por rosangelahsilveira 1

ela foi citada no jornal Hoje, semana passada, com o site http://wwwcaloriasinteligentes.org.br.ciss.htpml

2006-07-23 23:46:20 · 5 respostas · perguntado por eva mattos 1

2006-07-23 12:00:33 · 3 respostas · perguntado por ralebea 2

2006-07-23 11:14:16 · 6 respostas · perguntado por Marcelinho São Carlos-sp 1

2006-07-23 10:58:01 · 8 respostas · perguntado por Maric鬩s R 1

2006-07-23 09:06:48 · 3 respostas · perguntado por kym 2

2006-07-23 01:40:59 · 5 respostas · perguntado por dinho 1

2006-07-22 21:42:48 · 8 respostas · perguntado por tiago 1