Quero emagrecer
2006-07-24 08:17:09 · 8 respostas · perguntado por crissinha 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Nesse site tem todo tipo de dietas, você só tem que se cadastrar.
http://www.bibliomed.com.br/dietas/
2006-07-24 08:21:49 · answer #1 · answered by Laarinha 1 · 0⤊ 1⤋
VC DEVE COMER POUCO BELEZA ..........E MALHAR UM POUCO TAMBEM
2006-07-24 15:28:42 · answer #2 · answered by Italo Carlos 4 · 0⤊ 0⤋
Substituir pão, cucas,bolachas, enfim, massas em geral, por cereais (granola, germen de trigo, proteína de soja,etc). Estou fazendo isso e perdi peso, baixou meu colesterol e o intestino funciona bem.
2006-07-24 15:27:57 · answer #3 · answered by vitoria 2 · 0⤊ 0⤋
Se alimentar bem é barato. Substitua os alimentos industrializados por frutas, legumes e verduras.
2006-07-24 15:25:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
coma tudo pela metade, coma bastante verduras, legumes, abuse de frutas, pela manhã água, suco, e não durma durante o dia pois só engorda parado. Obs: antes eu não conseguia amarrar os sapatos e hoje eu consigo, eu consegui em 4 meses e 18 dias.
2006-07-24 15:25:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eita, uma dieta boa e barata e tomar meio copo de vinagre de manhã apos acordar ok? ai todo dia de manha vc vai aumentando a dose.. Mas nao esagere muito o maximo q vc pode chegar e um copo ..t+
2006-07-24 15:21:54 · answer #6 · answered by rockgirl 1 · 0⤊ 0⤋
pão e água , ou soro glicosado.
2006-07-24 15:21:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
qtos quilinhos ?
fechar a boca e exercicios fisicos são uma boa opção !
2006-07-24 15:20:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋