2006-07-23 11:14:16 · 6 respostas · perguntado por Marcelinho São Carlos-sp 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Eu sei!
Só existe um: "puxar ferro",amigo! Todos os "complementos" alimentares,como falam vulgarmente,prejudicam a saúde!
2006-07-23 11:37:08 · answer #1 · answered by Protesto contra Yahoo! 3 · 0⤊ 0⤋
oi
2006-07-24 07:07:01 · answer #2 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋
Kra, além de manter uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada, vc pode procurar em farmácias de manipulação uma proteína chamada CREATINA, que é natural, não-prejudicial, não tem nada a ver com anabolizante ou dopping. Vc deve tomar 1g (eu tomo 2 cápsulas de 500mg cada) meia hora antes de seu treino. A CREATINA faz o músculo crescer por retenção de líquido. Se vc tomar e não se exercitar pode simplismente engordar. Não confunda CREATINA com QUERATINA - esta última é para os cabelos!
2006-07-23 19:53:41 · answer #3 · answered by Bru 2 · 0⤊ 0⤋
Banana e rabanete.
2006-07-23 18:35:30 · answer #4 · answered by Rita r 6 · 0⤊ 0⤋
Sinto informar mas o que você está procurando ainda não existe.
2006-07-23 18:23:17 · answer #5 · answered by Salomé/Lilith 5 · 0⤊ 0⤋
Suco de laranja, agua de coco, suco de acerola, suco . . ., entendeu. Naum existe "estimulante" para fazer algo que naum faxa bem a saude. Tá a fim faxa, naum está, naum tome nada, só vai te prejudicar, corte todos os vicios (fumo, beb alcoo, doces, frituras, etc), só ai vai ver que o corpo agradece.
2006-07-23 18:23:16 · answer #6 · answered by Otimus 6 · 0⤊ 0⤋