2006-07-26 07:42:15 · 17 respostas · perguntado por liha 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Não sei se lhe interessa mas encontrei na net
Sim, com Slimplant® a dieta para emagrecer natural e eficaz, agora é fácil emagrecer rapidamente.
Perca 5 kg. em 7 dias sem privações ou sofrimentos e sem algum perigo para a saúde!
Slimplant® é um produto 100% biológico natural, sem alguma contra-indicação ou efeito secundário. Não exige nenhuma prescrição médica e é indicado para toda a família.
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2006-07-26 07:53:40 · answer #1 · answered by Htinha 2 · 0⤊ 0⤋
Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento
Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...
Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.
Muita saude e paz.
2014-08-13 05:37:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Minha dica é, ALIMENTAÇÃO BALANCEADA ALIADA A AITIVIDADE FÍSICA.
Procure um profissional especializado.
Um abraço.
Prof. César (Personal)
cesarhpaula@gmail.com
2006-07-27 00:03:45 · answer #3 · answered by Cachorro 2 · 0⤊ 0⤋
vá a um endocrinologista
2006-07-26 13:19:15 · answer #4 · answered by tancredinho2006 3 · 0⤊ 0⤋
Não faça loucuras!!! Uma alimentação balanceada é o princípio de uma dieta com saúde.
Fiz uma dieta louca há algum tempo e sofro por isso hoje, sou anêmica e vivo precisando fazer exames para verificar a produção de glóbulos vermelhos em meu organismo. Isso é muito ruim, e não indico para você.
Quer uma sugestão, procure em sites de nutrição alguns pratos balanceados e sucos.
Estas receitas são boas e você pode encontrar várias coisas que adequem ao seu gosto alimentar.
Tendo isso em mãos, comece a se organizar. Defina os horários de sua refeição, capriche no café da manhã e manere na janta, pratique alguma atividade física, ou pelo menos faça caminhadas...
Bom, eu citei os sucos também né, então lá vai uma dieta que vai te ajudar a perder esse peso que você quer.
Uma vez por semana, nos dias de troca de lua, procure basear sua alimentação apenas em líquidos.
Mas capricho no líquidos, heim!!!
Tome sopa de legumes, vitamina de beterraba, cenoura, espinafre... Enfim, a receita não tem tanta importância desde que seja 100% natural (claro, pode usar granola, aveia...) e é muito importante que você só ingira líquidos neste período.
Quando fiz essa dieta, eu já estava em processo de emagrecimento, então cheguei a perder 1 kg em um dia. Claro, durante a semana alguns gramas vão voltar, por isso vc deve ter sua alimentação balanceada.
Outra coisa! Use cremes hidratantes para evitar o surgimento de estrias na pele.
2006-07-26 10:46:23 · answer #5 · answered by Bárbara 3 · 0⤊ 0⤋
Sim, tenho pesava 64 kl alguns meses atrás e ganhei10 kl em menos de oito meses pensei como conquistei este kilos a mais, pensei pronto. Estava jantando todos os dias depois das sete horas que e errado, faça um lanche até as quatro horas e jante até as sete o máximo até sete horase trinta minutos 9 não pode esquecer de ter pelo menos cinco refeições pôr dia - q é difícil mais dá resultado). Fiz isto durante dois meses e perdi os dez quilos que havia conquistado naqueles meses.
2006-07-26 10:26:07 · answer #6 · answered by Nilthe 1 · 0⤊ 0⤋
Coma somente alface por 2 meses, é uma dieta ótima, sem contar que é muito saudável, minha mãe sempre disse que é bom comermos verduras, pois é saudável e não engorda.
2006-07-26 07:50:19 · answer #7 · answered by Babi 2 · 0⤊ 0⤋
spa radrapo kkkkkkkk
to brinkando
come só verdura/legume/fruta e agua
emagrece ate + do q isso
2006-07-26 07:48:19 · answer #8 · answered by ****Ni**** 3 · 0⤊ 0⤋
Ja perdi 5 quilos em 1h...
Comprei um saco de arroz.
Como estava com uma mala e uma mochila. esqueci o arroz no ônibus.
Assim o perdi.
2006-07-26 07:48:03 · answer #9 · answered by Xidadão! 3 · 0⤊ 0⤋
Dieta da USP!
5kg em 1 semana!!! se seguir direitinho...
2006-07-26 07:47:18 · answer #10 · answered by Joyce S 2 · 0⤊ 0⤋
Fechar a boca
2006-07-26 07:45:49 · answer #11 · answered by Gal 1 · 0⤊ 0⤋