Minha família é obesa (mãe,avó,tia, prima), a obesidade pode ser genética, porque tudo que como me engorda em dobro, logo aparece não me considero gorda tenho 24 anos; 1,49 e peso 49 kilos. evito comer doces, frituras e minha alimentação é praticamente uma salada de alface, tomate com sal;cenoura ralada e beteraba; arroz;e uma carne. Meus sucos são todos com adoçante.Estou pensando seriamente a procurar um médico mas aqui é muito caro. Será que tem algum exame para saber porque estou engordando?
2006-07-29 08:29:53 · 4 respostas · perguntado por pri 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
OBS: não tenho diabetes.
2006-07-29 08:40:06 · update #1
Aconselho que procure um médico para acompanhar seu estado de saúde, visto que tem antecedentes familiares com obesidade. Talvez você necessite de exames para conferir alterações metabólicas que estejam provocando o aumento de peso, procure o médico.
Para controlar seu peso, aconselho que faça um trabalho preventivo, com um bom educador físico e um nutricionista. Assim você manterá o correto equilíbrio entre o que ingere e o que seu corpo necessita.
Se o problema em consultar um médico for o preço, procure um da rede pública, mas não deixe de se consultar! Você deve ser acompanhada periodicamente. Também existe atendimento com nutricionista em postos de saúde.
Quanto à atividade física, no quesito custo não sei lhe informar. Caminhadas não têm custo algum, mas para isso você precisaria passar por uma avaliação médica e ser orientada por um educador físico.
Cuide-se.
2006-07-30 11:53:26 · answer #1 · answered by Girl 3 · 0⤊ 0⤋
Nem ligue, se você soubesse o quanto eu adoro gordinhas mandaria um e-mail pra mim - "brsk10@yahoo.com.br". Tô esperando.
2006-07-29 08:34:48 · answer #2 · answered by Família Gato 4 · 1⤊ 0⤋
tem chama autoconciencia
2006-07-29 08:40:21 · answer #3 · answered by way 2 · 0⤊ 0⤋
sim, existe sim, faça exame de diabetes.
2006-07-29 08:35:08 · answer #4 · answered by Sula 5 · 0⤊ 0⤋