Lavoro distante da casa e non ho la possibilità di avere buoni o convenzioni con l' azienda per cui lavoro.
Però in media spendo dai 6.50euro ai 8euro al giorno.
A volte: cifre espresse in euro
-Un toast con salsa rosa (3.50) e coca-cola (2.50) caffè (0.80)
-Un panino(3.00) acqua naturale(1.50) caffè(0.80)
-un pranzo ogni tanto a menù fisso (da 8.00 a 12.00) ...altrimenti a toast e panini muoio!
Ho pensato di prepararmi da casa, prima di andare a letto, il cibo per il giorno dopo ma, non avendo madre o altri parenti, non saprei che ricette "fredde" ,o calde da mettere in un thermos, per farmi un menù settimanale sano ed equilibrato.
Avete qualche ricetta o voglia di organizzarmi un buon menù settimanale semplice anche un solo primo abbondante o solo secondoabbondante?
Poi farò lista della spesa e comincio a stringere la cinghia come si deve cercando i supermercati più convenienti.
Sto imparando ...abbiate pazienza e scusatemi.
Vi ringrazio di cuore in anticipo per le risp
2006-09-29
22:46:15
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14 risposte
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inviata da
valentino c
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