Dieta y vida sana

Candado de ser el gordo de quien se mofaba todo el mundo, inicié una dieta estricta de evitar comer y en unos casos dejé de comer por completo. Adelgacé 10 kg y de ahí no he logrado bajar más y mantenerme en un peso menor, porqué?

2006-10-18 05:19:20 · 8 respuestas · pregunta de jcgonzalez_6 2

2006-10-18 04:59:56 · 9 respuestas · pregunta de pablo C 1

tengo 20 años, mido 1.65, peso 60 kg. quiero bajar 6 kg para pesar 54, hago ejercicio 45 minutos de lunes a viernes y llevo una dieta equilibrada, con un nutriologo, pero este nutriologo me dijo que este producto a parte de ser muy caro, se utiliza en personas obesas o con más sobrepeso que el que yo tengo, yo voy muy lenta, bajo medio kilo una semana y subo dos o tres, y asi sucesivamente, tengo quistes poliquisticos, y retengo muchos liquidos, alguien me dice si puedo lograr mi meta tomando xenical, cuanto tiempo, que dosis, cuando vería resultados? mucha gente dice que es un medicamento para gente no muy pasada de peso y otros como mi nutriologo dicen que es para gente ya muy excedida, ayudenme estoy desesperada, de estar atorada con el peso y bueno tallas porque soy gruesita, me servirá o no¿? QUIERO SER TALLA 7 DE PANTALON Y SOY 11 Y/O ) DEPENDE LA ROPA, O MI CICLO MENSTRUAL por mi retención de agua

2006-10-18 04:19:59 · 4 respuestas · pregunta de arandanita_rockanlover 2

Tengo miedo a comerme un plato de lentejas porque tenen muchas calorias y grasas, pero me lo an recomendado ¿ que debo hacer ?

2006-10-18 03:56:35 · 29 respuestas · pregunta de Anonymous

La pastillas Xenical las venden sin receta??

2006-10-18 02:07:58 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

por motivos personales me he refugiado en la comida basura y los dulces, y en tres meses he puesto casi 20 kg, voy a clases de flamenko, baile de salon, batuka y yoga y hoy me he enterado k afinales de diciembre tengo un concurso de baile y para concursar necesito adelgazar, necesito ayuda urgente.

2006-10-18 00:16:07 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous

y me podrian dar su opinion sobre el tema??

2006-10-17 19:27:19 · 2 respuestas · pregunta de pambolera 100% chiva 2

gordi-buena es esa que esta un poco rechoncha pero se le ve bien el bote o el frente.

2006-10-17 18:24:28 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

me sirve correr, que ejercicio y crema son los mejores?
gracias!

2006-10-17 18:08:51 · 11 respuestas · pregunta de lupis 1

a mi me gusta salir a correr porque tengo un par de kilos extra, graciasa eso y a una buena dieta estoy bajando peso de a poco, pero me gustaria que me dieran consejos como que ejercicios puedo hacer o como podria prepararme mejor para salir a correr ya que soy estudiante y estoy bastante ocupado

2006-10-17 16:31:18 · 6 respuestas · pregunta de leo75las 5

quisiera reducir 3 centimetros y NO bajar de peso, porque si bajo de peso se me reduce la cadera y no quiero! encima que tengo re poco de cadera. quisiera marcar mas la cintura

2006-10-17 15:22:38 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-17 12:58:05 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous

Me lo dijo un prima de mi cuñada, que tomando agua en ayunas, dos litros. Bajabas notoriamente de peso en 15 dias. No se a que se deba en realidad, pero me gustaria saber si es verdad o puras mentiritas,

2006-10-17 12:39:12 · 13 respuestas · pregunta de Dianishaz 1

2006-10-17 12:26:00 · 21 respuestas · pregunta de Juan Miguel 2

2006-10-17 12:12:25 · 21 respuestas · pregunta de =)=)=)=)=)=)=)!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1

2006-10-17 11:54:13 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-17 11:01:26 · 41 respuestas · pregunta de Navidad 1

Si es nutriologo o alguein que ya la ha hecho, mejor!
Compré el libro y bueno mi madre se puso a leerlo y no he vuelto a encoentrarlo como para llegar a esta parte.
Mi duda es ¿que alimentos corresponden a cada grupo? que alimentos son proteinas? cuales son carbohidratos? y cuales son grasas?

Si me pudieran proporcionar una lista se los agradecería mucho!

2006-10-17 10:15:30 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous

Tengo sobrepeso, y mi principal problema esque no puedo evitar comer postre, despues de comer siento un deseo de algo dulce y por lo regular es un pan o chocolates, que puedo hacer???????

2006-10-17 10:15:07 · 18 respuestas · pregunta de Lady 2

me dijeron que tomara una pastilla de zinc en la noche funcionara? quiero crecer unos 13 cm mas! mido 1.60 y tengo 14 años....ya me vino la mestruacion

2006-10-17 09:34:35 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous

MIDO 1.70 Y ESTOY PESANDO 70, ENTONCES UN POCO GRUESA, LO QUIERO ES LLEGAR A PESAR 60, QUE PUEDO HACER.

2006-10-17 09:16:29 · 32 respuestas · pregunta de Anonymous

Me comentaron que comer únicamente productos de esas clases todos los días a la larga te traen problemas porque no solo pierdes nutrientes sino que además algunos son hasta cancerígenos (es lo que escuché); pero también hay mucha gente que recomienda que uno haga ese tipo de dietas y coma solo esos productos para bajar de peso.

Solo quiero saber si es verdad o mentira eso de que hacen mal, así que les pideo por favor que no me incluyan en sus respuestas.

Muchas gracias por su tiempo.
Saludos y cuidense.

2006-10-17 07:25:36 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

necesito a un nutriologo para que me diga si mi dieta es la correcta. si eres nutriologo agregame lei_01@hotmail.com

2006-10-17 07:09:36 · 2 respuestas · pregunta de anonimo66 2

O sea, que debo tomar antes de salir a caminar? Desayuno? jugo? o nada?. Soy una persona mayor (70 años).

2006-10-17 06:37:00 · 34 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-17 05:08:42 · 7 respuestas · pregunta de luna 1

tengo 55 años y mido 172 cm

2006-10-17 04:19:19 · 27 respuestas · pregunta de Diego J. R. G. 2

Hola. Mi problema es que no se controlarme cuando como ya que tengo temporadas o que estoy super delgada porque apenas tengo hambre o que no puedo dejar de comer y estoy mas "gordita". He pedido a mi madre que me lleve al dietista para que me enseñen a comer pero ella se niega ya que en las temporadas de bajo peso la da por pensar que estoy muy cerca de la anorexia y se cree que la vacilo x querer regimen. ¿¿Saben algo de alimentos que quiten el hambre?? Bueno muchas gracias y un saludo

2006-10-17 04:15:30 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-17 03:41:25 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

**Mas alla de que todos sabemos de que la mejor manera de bajar de peso, quemar grasas y moldear el cuerpo es haciendo deportes y asistiendo a un gimnasio...
__Me han comentado de que el Vinagre de Manzana por ser Natural quema las Grasas__
ººPor lo tanto pido Xfavor quien sepa algo del asunto me comente y conteste mi preguntaºº
**

2006-10-16 18:41:14 · 10 respuestas · pregunta de LOmasDulcE 2

2006-10-16 15:56:45 · 22 respuestas · pregunta de egy 2