Me comentaron que comer únicamente productos de esas clases todos los días a la larga te traen problemas porque no solo pierdes nutrientes sino que además algunos son hasta cancerígenos (es lo que escuché); pero también hay mucha gente que recomienda que uno haga ese tipo de dietas y coma solo esos productos para bajar de peso.
Solo quiero saber si es verdad o mentira eso de que hacen mal, así que les pideo por favor que no me incluyan en sus respuestas.
Muchas gracias por su tiempo.
Saludos y cuidense.
2006-10-17 07:25:36 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
La verdad no, esa creencia tenemos pero no es así, sabias que si abusas de los productos ligth a final de cuentas si comes muchísimo de ello es como si comieras de los normales, quizás no contiene azúcar pero si traen otras aportaciones que en exceso llegas a completar las que traen un producto no ligth además el organismo, tu cuerpo requiere de las aportaciones que brindan los alimentos tales como las grasas, azucares, proteínas, vitaminas, etc y los ligth desgraciadamente no los contiene, lo mejor que puede hacer uno es aprender a balancear los alimento y no comer demás, el organismo solito te va pidiendo lo que quiere además aunque aun no esta comprobadicimo se dice que lo ligth provoca una serie de disturbios en el organismo que para que quieres ya vez que han asociado al aspartamen con problemas cerebrales como la perdida de memoria y hasta tumores cerebrales así que mejor a comer sano y no depender de lo ligth
2006-10-21 18:48:38 · answer #1 · answered by nuny_05 1 · 0⤊ 0⤋
si te lo dijo un profecional ve y consulta a otro y si no te dice que esta mal entonces aslo porque ellos saben
2006-10-23 10:47:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo escuché que los productos dietéticos son buenos por que poseen menor cantidad de grasa y azúcares.
2006-10-23 06:49:41 · answer #3 · answered by candelaria42 3 · 0⤊ 0⤋
no hace mal, pero te recomiendo comer mucha fruta y vegetales para asi tener todos los nutrientes necesarios, dale pra frente!
suerte
2006-10-21 12:19:43 · answer #4 · answered by Mr. Pipin LIVE 7 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor en Nutrición para controlar el peso lo encontrás en www.versebien.com/well.
Es natural, práctico, y da a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita, sin todo lo que no necesita.
2006-10-18 01:55:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por desgracia sí es malo consumir en exceso productos light, una maestra mía se volvió intolerante a la fenilananina ya que los consumía en exceso y por mucho tiempo. Ahora cualquier producto light le hace mucho daño!!
Tambien ha habido estudios que relacionan el aspartame con diverdad enfermedades, creo que una es la esclerosis múltiple. En internet se puede encontrat muchisima información.
Digo "por desgracia" ya que a mí me encanta la coca-cola light, soy de esas personas que van a omerse una hamburguesa y pido mi coca light porque me gusta mucho su sabor, no por lo light!
Viendole le lado positivo antes me tomaba como 4 cocas light de 600mililitros, fui bajando mi 'adicción' y ahora solo me tomo 1 al día
xD
Si te quieres poner a dieta es aconsejable que tomes estos productos pero sólo como una ayuda a tu dieta, y que una vez que alcances tu meta (peso) los dejes de consumir para que no te hagan daño a la larga.
2006-10-17 09:35:16 · answer #6 · answered by Haztryd 4 · 0⤊ 0⤋
Si gustas, te envio un libro para bajar de peso y puedes combinar en el mismo el consumo de los light.
Solicitalo y te lo envio para que empieces a bajar de peso y consumas tus lights.
Espero tu respuesta.
2006-10-17 09:28:27 · answer #7 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
Cuidado porque hay productos light que contienen una sustancia muy peligrosa si la consumes muy frecuentemente, lastima que no me acuerde del nombre de esa sustancia... deja te investigo el nombre y en cuanto la encuentre te la envìo, y tu investigas por tu parte, y ya me diras si tenìa o no razòn.
Mejor ve con un nutriologo o en su defecto bajale a las harinas y grasas, haz ejercicio y toma mìnimo 3 litros de agua diarios y veras que vas a bajar de peso poco a poco, aaahh y reduce los dulces.
Saludos.
2006-10-17 08:52:22 · answer #8 · answered by Triton 5 · 0⤊ 0⤋
Acuérdate que todo en exceso es malo, no prefieras comer esas cochinadas en vez de prepararte personalmente una deliciosa ensalada y algo más natural y nutritivo y tomar agua natural también, es más sano y te vas a sentir de maravilla, acude con un nutriólogo que te va a enseñar a comer de manera balanceada pues nosotros tenemos muchos malos hábitos alimenticios.
2006-10-17 08:29:41 · answer #9 · answered by chiquita39* 2 · 0⤊ 0⤋
no t kreas tanto, lo light a veces no es light, no se si t ha pasado, k si tu te fijas en los carbohidratos del un yogurth normal a uno de dieta el de dieta contiene mucho mas carbohidratos y estos son los k t engordan.....uina persona debe de consumir de 60 a 90 gms. de carbohidratos....lo demas se convierte en grasa dificil de bajar
ponte buza
2006-10-17 08:03:47 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋