los que sepan de calorías por favor!!! ayuda?
hola gente, necesito que me ayuden a culcular las calorias que suman: un plato de sopa instantanea (98% fat free) cuatro fetas de pan blanco, 2 fetas de salami (30 grm aprox) una taza de leche con dos cucharadas de azucar (con avena instantanea) y una porción de carne magra de unos 150 grm. Es que estoy bajo una dieta extricta y creo que con todo eso me exedi, por culpa de un ataque de ansiedad. Para los más entendidos, peso 72kg, mido 1.72 mts y creo que estoy exedido en casi tres kilos, y la maldita grasa abdominal es durisima de eliminar, 50 abdominales por dia y nada :(
2006-10-18
22:47:26
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4 respuestas
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pregunta de
Anonymous