he decido venir de la escuela en la noche hago aerobis pero necesito su consejo de que debo comer o como nada pero no quiero subir nada la mañana siguiente
2006-10-19 15:07:58 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mira puedes comerte una fruta que no sea muy dulce, por ejemplo, no debes comer guineos. Tal vez puedes comer una manzana o una pera. He leído que hasta durmiendo sí, se queman calorías.
2006-10-19 15:10:44 · answer #1 · answered by Nana 5 · 0⤊ 0⤋
Debes alimentarte sanamente en todo momento. Lo mejor es que consultes un nutriólogo que te guíe en el tema. Si te alimentas de menos por tratar de estar delgada las consecuencias vendrán luego. Cuidate.
Apoyo acá por fa:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Amm2YE9Gr2xYfCqUSlRzyD3B8gt.?qid=20061019185910AACx3Mc
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2006-10-19 15:17:50 · answer #2 · answered by Coatlicue 5 · 1⤊ 0⤋
Para Adelgazar Durmiendo lo que tienes que hacer es comer CARNE ROJA antes de dormir.
La Carne Roja contiene Vitamina B5, que hace que mientras duermes produzcas Hormona del Crecimiento, que te hace Quemar Grasa mientras duermes.
Te aconsejo que Cambies de Carne Roja cada noche. Como sabes las carnes rojas son: Cordero, Vaca, Caballo, Buey, Abestruz, etc.
2006-10-19 15:12:55 · answer #3 · answered by DrCabra dice: Beeeeee 4 · 1⤊ 0⤋
no, durmiendo se queman calorías como con cualquier actividad, pero no pasa de las 76 calorías la hora, si quieres adelgazar, haz lo típico, dieta, ejercicio y bebe mucha agua, la que tu cuerpo te pida, claro esta.
2006-10-20 11:05:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Y JODIENDO.
2006-10-20 10:18:07 · answer #5 · answered by wantanamera 2 · 0⤊ 0⤋
Las chicas obsesionadas por el peso, que incluso llegan a la anorexia, decían que dormían en el borde de la cama porque perdían calorias. es una completa estupidez e incluso puedes caerte de ella, pero si quieres hacerlo, alla tu ( no lo aconsejo :p)
2006-10-20 02:52:00 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sin cenar.
2006-10-19 15:34:30 · answer #7 · answered by rickart24 7 · 0⤊ 0⤋
La unica forma de adelgazar durmiendo es que lo hicieras por un periodo de tiempo extremadamente prolongado, por ejemplo un estando en estado de coma. Si eso no te baja de peso, no se me ocurre nada más.
PD. Existe el peligro de muerte.
2006-10-19 15:27:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tanto como adelgazar no, pero he leido articulos recientemente donde dicen que mientras duermes se libera una sustacia u hormona que hace que sientas menos ansiedad. Parecido a la hormona del crecimmiento que se libera en los niños cuando duermen. Por eso es importante el sueño en los chiquitos. Se que la hormona es la misma que disminuye cuando estas deprimido pero no me acuerdo ahora el nombre
2006-10-19 15:15:31 · answer #9 · answered by marisita 4 · 0⤊ 0⤋
pues come cosas que no te engorden
2006-10-19 15:12:53 · answer #10 · answered by la fresita dulce 6 · 0⤊ 0⤋