por motivos personales me he refugiado en la comida basura y los dulces, y en tres meses he puesto casi 20 kg, voy a clases de flamenko, baile de salon, batuka y yoga y hoy me he enterado k afinales de diciembre tengo un concurso de baile y para concursar necesito adelgazar, necesito ayuda urgente.
2006-10-18 00:16:07 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
no t tomes eso !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! luego no pueds djarlo xk s komo 1 droga... y ngordaras + d lo k aora stas si pueds djarlo
2006-10-18 00:26:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ninguno! controla tu dieta (come alimentos sanos, frutas y verduras) y sigue con el ejercicio que vas bien. Los medicamentos solo te desequilibran y el efecto rebote es peor!
2006-10-18 00:33:10 · answer #2 · answered by SERA 3 · 2⤊ 0⤋
Los medicamentos más saludables y más recomendados por los médicos son:
La pastilla de hacer deporte y comer bien( saludable) y la otra pastilla es la del bisturí pero esta cuesta unos 6000 Euros.
Ánimo y que no cuesta nada :)
Mente sana, cuerpo sano
2006-10-18 00:32:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
adelgazar a base de medicamentos es malo.
lo que rápido se gana rápido se pierde.
lo mejor: cuida tu alimentación, VETE AL DIETISTA, al médico. los profesionales son los que mejor te van a ayudar.
2006-10-18 00:18:33 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
MIrá, sé que Xenical es muuuuuuuuuuuy efectiva pero tenés que hacer una dieta muy estricta (con un nutricionista) porque si la tomás sin hacer dieta te vas por el inodoro!!!! es un componente llamado Orlistat (o algo parecido) no es nocivo para la salud, consultá igual con un médico, sé de gente que adelgazó rápidamente PERO SIEMPRE CON DIETA, las pastillas milagrosas no existen, lamentablemente...ufaaaaa!
2006-10-18 01:45:49 · answer #5 · answered by Cielo 5 · 1⤊ 0⤋
Es preferible ir al concurso con unos kilos de más que tomar medicamentos y el año que viene tener 50 kilos más que ahora.
Besos linda.
2006-10-18 00:17:43 · answer #6 · answered by cienciano 6 · 1⤊ 0⤋
Consume diariamente tres tazas (Infusión o té) de FRANGULA. Es una planta medicinal experimentada científicamente en Laboratorios Alemanes. Es fácil obtenerla en expendios de medicina natural controlada. GARANTIZADO. No recomendable para mujeres en estado de gravidez.
2006-10-18 04:18:33 · answer #7 · answered by agrev_12 3 · 0⤊ 0⤋
Practica mucho tu danza, bailar te adelgaza, bebe mucha agua, deja de comer comida chatarra y come mas vegetales, camina de 30 minutos a 1 hora diariamente, te fortalece las piernas y tonifica tu cuerpo, bebe zumo de naranja en ayunas, si el hambre te mata es por ansiedad... que te preocupa tanto que te haz descuidado en tu salud y aspecto personal? realmente es algo que vale la pena? canaliza toda tu ansiedad hacia el deporte o tu actividad preferida... RELAJATE!! y piensa que si tu problema tiene solución... porque te preocupas y si no la tiene? dale mas a la danza!!!
2006-10-18 00:59:12 · answer #8 · answered by pattyfurst 5 · 0⤊ 0⤋
mi recomendacion es que no uses ningun medicamento( no existen los milagros) , te sugiero que llebes una dieta sana prueba con la llamada dieta de los puntos " weightwatchers" yo he adelgazado en un año casi 25 kilos de pasar de una talla 52 a una talla 40 , he aprendido a comer de todo y sin remordimientos,
si fuerzas a tu organismo para que adelgace con medicamentos en el momento que los dejes aumentaras el doble de tu peso anterior... yo de ti me lo pensaria
siempre que que empezamos hacer una dieta queremos perder los kilos como chasqueando los dedos y el organismo necesita su adaptacion paulatinamente. espero haberte ayudado
2006-10-18 00:37:01 · answer #9 · answered by pepa f 1 · 0⤊ 0⤋
Hola:
Yo creo que sí puedes tomar algun medicamento para adelgazar, pero este te lo tiene que dar un doctor, quien interpretara tus necesidades nutricionales, y asi no causar un efecto secundario a tu organismo.
Es mejor invertir alguna plata, que pedir consejo sin un chekeo previo.
SALU2¡
2006-10-18 00:36:50 · answer #10 · answered by leon a 3 · 0⤊ 0⤋
no hay nigun medicamento eficas pero hacer ejercicios ,y tomar agua es bueno
2006-10-18 00:34:34 · answer #11 · answered by luis a 1 · 0⤊ 0⤋