2006-10-17 12:26:00 · 21 respuestas · pregunta de Juan Miguel 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tips deaccion ràpida, por fa
2006-10-20 05:43:27 · update #1
1.Camina una hora al día
2.Suspende por el momento el consumo de carnes y yema de huevo y toda otra grasa animal como crema, embutidos, fiambres,etc.
3.Consume pescados de mar, ricos en Omega 3
4.Aumenta tu ingesta de vegetales y frutas, sobre todo crudos.
5.Visita a un médico nutricionista, hará un plan a tu medida
6.Toma dos litros de agua al día como mínimo
Suerte!
Kisses :)
2006-10-17 12:30:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ejercicios 1 hora diaria de caminata o bailar media hora diaria, no consumas la yema del huevo, no comas fiambres ni cosas con alto contenido graso. Suerte.
2006-10-25 07:11:17 · answer #2 · answered by clau_j_22 5 · 0⤊ 0⤋
INTENTA AUMENTAR EL EJERCICIO Q HACES
CONTROLA LA CANTIDAD DE GRASAS Q TOMAS INCLUIDAS LOS BOLLOS.
SI ADELGAZAS SE REDUCIRA
2006-10-19 10:05:02 · answer #3 · answered by maria 7 · 0⤊ 0⤋
Herbalifiline, es un producto a base de Omega 3 (no es medicamento).
Lo podés conseguir en www.versebien.com/well
2006-10-18 01:32:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come avena, haz ejercicio, utiliza aceite de olivo y consume tres o cuatro porciones de verduras al dia. disciplina muy importante
2006-10-17 12:39:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come muchos cereales, en especial avena. y no comas grasa!!!
2006-10-17 12:38:24 · answer #6 · answered by Art 3 · 0⤊ 0⤋
DIETA Y EJERCICIOS. ESO ES LO MEJOR. NADA DE GRASAS, NI FRITURAS. CONSUMIR MUCHA AVENA, CEBADA, LEVADURA. Y MUCHO EJERCICIO AEROBICO!
2006-10-17 12:33:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Existe un medicamento Homeopatico llamado Allium Sativum, usalo es muy bueno, pero en tintura, y todas las noches pon 2 cucharadas de avena en un vaso de agua y lo dejas toda la noche, por la mañana viertes ese vaso con avena en la licuadora y agregas una rodaja de piña, lo licuas y te lo tomas, diario durante un mes y te haces otro analisis de colesterol, veras que los niveles han bajado considerablemente, ojala te sirva.
2006-10-17 12:32:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pide una transfucion en el seguro social
2006-10-17 12:30:41 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
INGERI SEMILLAS DE LINO, CEREALES , VERDURAS Y FRUTAS, DEJA LOS DULCES, FIAMBRES Y TODO LO QUE TENGA GRASA.SOLO FRUTAS SECAS.
2006-10-17 12:28:43 · answer #10 · answered by elisa v 4 · 0⤊ 0⤋