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Dieta y vida sana

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lo q pasa es q esto se origino x mi culpa lo admito...cuando estaba deprimida (tengo depresion clinica) no queria comer nada me quedaba sin comer tooooodo el dia....XQ NO TENIA HAMBRE!!! y simplemente si comia luego a veces lo arrojaba...pero no siempre NO ERA BULIMICA X SIACA!!....luego si comia terminaba consumiendo pura comida chatarra, golosinas etc etc....pero no lo podia evitar!!! ahora ya se me paso...fueron solo 6 meses....
peeeeero dejo sus consecuencias: tengo mal distruibuida la grasa corporal y deficiencia de calcio....
q alimentos contienen un alto porcentaje de calcio??? estoy haciendo una dieta...yo misma busque el nutricionista xq sabia q estaba mal...y me dejo una dieta y 2 diferentes suplementos de calcio...maldita depresion!! todos mis problemas son x eso...

PERO DIAGANME...Q ALIMENTOS CONTIENEN ALTA CANTIDAD DE CALCIO??
gracias....

2007-03-22 14:16:04 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous

me podrian decir q hago, q tomo o lo q sea para poder hacer mi abdomen mas duro y kitar mi mini panzita y tambien para kitar esas como bases q se hacen en la parte superior de las caderas son como gorditos q hago??? me podrian dar algunos ejercicios o algo x el estilo?? helpme please.....

2007-03-22 13:39:24 · 5 respuestas · pregunta de sparkie!!! 1

Debo ponerme compensas frias o el hielo dierectamente? En todo el contorno del seno o solo por debajo?
Informenme por favor sobre esto.
Gracias.

2007-03-22 13:31:10 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous

tengo dos embarazos, estoy haciendo pesas pero no veo algo sabes algun remedio o algo para bajar el vientre.....

2007-03-22 13:20:58 · 7 respuestas · pregunta de carmina1978 2

hola es sierto que el picolinato de cromo quema la grasa abdominal?

2007-03-22 13:13:05 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-22 12:46:38 · 4 respuestas · pregunta de luismty1970 1

2007-03-22 11:15:08 · 12 respuestas · pregunta de diana marcela j 1

Ya no sé qué hacer, llevo 3 días y lo normal para mí es una vez al día, me van a salir hemorroides, socorrooooooooooo!!!!!!!!

2007-03-22 10:49:14 · 16 respuestas · pregunta de helenvd 2

En estos dias en el laboratorio de bacteoroligia de la universidad de Navarra España. los Baecteorologos han hecho investigaciones sobre bacteorococos que abundan sobre las la epidermis humana.
y los resultados segun los Bacteorologos es que hay cocos que son los principales agentes para hacer que una persona sana de un fisico delgado se contamine con estos y por consecuencia engorde tu que dices sera cierto o no?

2007-03-22 09:49:03 · 8 respuestas · pregunta de sergito_say_or 2

Alguien me dijo que contiene un componente que, en exceso, es malo para el cerebro. Sera cierto? Que componente es?

2007-03-22 09:43:23 · 8 respuestas · pregunta de KABHA 2

Y cuánto y en cuánto tiempo bajaste?

2007-03-22 09:28:41 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous

los conocen,los han probado??

2007-03-22 09:14:24 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

yo soy de busto pequeño, pero tambien soy delgada, es dificil que engorde, de hecho nunca eh estado ni poquito gorda, el punto es que hace un par de dias estube super deprimida y baje mas de peso y ps ya casi no tengo busto y perdi algo de pompas, no saben alguna dieta para tratar de reponerme y tener otravez lo poco o mucho que tenia de busto y pompas?

2007-03-22 07:00:13 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

Hola amigos estoy muy preocupada miren lo que pasa es que yo casi siempre he pesado unos 53 kg. y cuando yo llego a subir de peso maximo he llegado a los 55.5 pero lo que me preocupa es que ahorita estoy pesando 58 kg. y esque no puede ser por que me sigue quedando mi misma ropa , de hecho cuando he subido a los 55.5 me queda la ropa un poco mas ajustada pero comoda entonces como es posible que ahorita pese 58 y la ropa no me aprieta ademas ya me he pesado en distintas basculas y peso lo mismo ademas me sigo viendo norma en mi cuerpo no mas gorda ???? ayudenme que puede ser porfavorrrrr ya me preocupe

2007-03-22 06:34:06 · 5 respuestas · pregunta de K.O.B 3

Estoy resfriada pero solo por un orificio de mi nariz sale agua,o algo liquido!

2007-03-22 06:07:16 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

Ya se que algunos me direis que con Fairy, pero no me hace efecto porque lo como con pan que es lo que más engorda....

2007-03-22 05:37:20 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous

hola a todos. de verdad esto me urge asi que les pido que me ayuden. estoy a dieta y ps me gustaria saber si puedo tomar cafe y coca-cola zero. osea esque eso me llena un chorro y se me quita el hambre pero pues me han dicho que la soda empanzona mucho y pues logico yo no quiero eso. me cuido mucho y por ej. para que el cafe no me haga daño pues tomo mucha agua, hago ejercicio y me alimento bien pero pues necesito bajar mas de peso. por favor ayudenme, que hago?? es muy mala la soda??

espero puedan ayudarme de verdad muchas gracias!

mido 1.71
peso 58kg
meta 50kg

2007-03-22 04:56:18 · 17 respuestas · pregunta de marut 1

Hola queria saber si yo tuviera la plata si me pondrian uh cinturon gastriko a pesar de q soy flaka???

2007-03-22 01:41:56 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-22 01:25:38 · 3 respuestas · pregunta de evelyn 6

Tengo azucar morena sin destapar en mi cocina, y creo que le pertenecio a mi suegra cuando dejo la casa hace mas de 2 años, y no le encuentro en vencimiento por ninguna parte: Que hago?

2007-03-21 19:41:23 · 7 respuestas · pregunta de Chimera1973 1

que puedo comer, que alimentos no puedo comer, debo hacer ejercicio, por ejemplo bibileta estacionaria es bueno?

2007-03-21 17:49:54 · 19 respuestas · pregunta de limber O 1

ofresco ayuda para lograrlo.
Doy autorización para que se comunique conmigo

2007-03-21 17:48:51 · 3 respuestas · pregunta de beabien 3

2007-03-21 14:56:28 · 1 respuestas · pregunta de Lunita 3

Hola Internautas.
Si saben alguna dieta, que no sea riesgosa, que se note porlomenos a dos semanas.
Lo que pasa es que estaba en un tratamiento de acupuntura y me estaba funcionando, solo que lo deje, y ahora como vienen las vacaciones pues no quiero subir de peso, alguna dieta o consejos.

Porfavor no digan que hacer ejercicio, por que no puedo hago mucho.

Se que lo que pido es mucho, pero talvez aya una.


MI BLOG
http://escritos-ahuactzi.blogspot.com/

2007-03-21 14:21:01 · 6 respuestas · pregunta de Zafrina K. 6

no quiero por nada del mundo disminuir mis gluteos ,tengo mucho miedo de que esto ocurra.pero a la vez kisiera endurecerlos un poko ,que hago??? voy todos los dias al gimnasio,sera mucho ??? o alguna manera o algo que pueda comer para que me crescan ,jeje porke ya se me disminuyeron un poquito :(

2007-03-21 12:27:44 · 7 respuestas · pregunta de viiiViii 2

Tengo unos kilos de mas y una amiga que tomo RADUCTIL bajo como 10 kilos en 3 meses realmente quede asombrada, este medicamento no requiere receta medica por lo cual es facil adquirirlo, es algo caro, pero quisiera saber mas acerca de este medicamento, me pueden platicar, si les funciono o que consecuencias tuvieron. Gracias.

2007-03-21 12:22:13 · 6 respuestas · pregunta de Novaly 1

tengo 16 años... 1.70, 54 kg..... resulta que no suelo hacer deporte ni ejercicios a menudo.... ps siempre he sido de conectura ps noraml ni muy delgado ni gordo... pero ultimamaenrte la falte de ejercicio se quiere ver en mi abdomen y no quuiero dejar que me salga esa "panza"... que tipo y como debo hacer esos abdominales para marcar rapidamente el abdomen?

2007-03-21 11:21:31 · 5 respuestas · pregunta de ? 1

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