Alguien me dijo que contiene un componente que, en exceso, es malo para el cerebro. Sera cierto? Que componente es?
2007-03-22 09:43:23 · 8 respuestas · pregunta de KABHA 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
MERCURIO, y no solo el atun, la mayoria de los pescados tienen altos contenidos de mercurio porq lo que dicen que no es bueno comer mas de dos veces a la semana.
2007-03-22 10:00:35 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu cuanto menos comas mejor que si no te pones gordita
2007-03-23 09:46:09 · answer #2 · answered by junior peke 1 · 0⤊ 0⤋
Cuanto es "mucho"?
Todo en exceso puede dañarnos. Hasta beber agua.
Se recomienda comer cuatro o cinco onzas (unos 120 gramos) de atún dos o tres veces por semana. Igual con las sardinas. Igual con otros pescados y mariscos.
También con las nueces o semillas crudas en general.
Es conveniente acompañarlo con vegetales verdes, no con pan, papas, arroz o pasta ni algún otro alimento concentrado.
Tu pregunta demuestra que quieres cuidar tu salud. Es muy valida tu actitud y digna de ser imitada.
Suerte ....
2007-03-22 19:52:47 · answer #3 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
yo pensaba lo mismo que tu, pq desayunaba y desayuno todos los dias atun, pero un dia m dijeron que era malo comer en exceso, pero me lo dijo una persona que no era especialista en el tema, osea mi mama jejejej, entonces fui con mi nutriologa para que me respondiera y me dijo que al contrario, que es bueno que pq contiene omega 3 y es bueno para la salud, aparte es bueno para adelgazar, mejor que otras comidas...
entonces ahi tienes tu respuesta, es bueno
2007-03-22 18:28:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tiene mas cosas buenas que malas.
El atún es como tu..." buenisimo y saludable".
Besos !
2007-03-22 17:47:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un poquito de mercurio y cianuro, pero no daña, a menos que te comas 100 atunes en un mes
2007-03-22 17:02:35 · answer #6 · answered by Bill 3 · 0⤊ 0⤋
por lo menos yo siempre escucho de sus propiedades por las grasas insaturardas, del omega3,etc
pero si eso es verdad lo debe causar indirectamente los antibioticos que le dan las pesqueras
2007-03-22 16:51:31 · answer #7 · answered by Sebastian A 5 · 0⤊ 0⤋
Si dicen que es malo comer mucho atun, no me acuerdo exactamente el ingrediente que tiene que en cantidad es malo.
2007-03-22 16:48:46 · answer #8 · answered by rojca 3 · 0⤊ 0⤋