tengo dos embarazos, estoy haciendo pesas pero no veo algo sabes algun remedio o algo para bajar el vientre.....
2007-03-22 13:20:58 · 7 respuestas · pregunta de carmina1978 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tenes que hacer muchos abdominales!!! bolita, oblicuos, tratar de mantener las piernas erguidas, aguantando y siempre respirando bien! Antes que nada trata de hacer un buen ejercicio aerobico, correr caminar, bici... te dará resultados
Suerte y empeza con una rutina, y vas incrementando a partir de los dias, semanas, pero tenes que ser constante.
2007-03-22 13:27:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma unas pastillas que se llaman Quiebra barriga... son 100% naturales, derivadas de la planta del mismo nombre... busca en www.mercadolibre.com para mayor informacion. Yo he visto, a mis tias y a mi mama le sirvieron demasiado, ahora tienen el abdomen disque flat !! Yo si no tomo porque estoy muy pequeña y no se como actue en mi organismo. Pero si no esta interesada en ningun tipoo de pastillas, deberia ir al gimnasio y pedirle al entrenador que la ayude en esas areas, pero las pesas si que no ayudan al abdomen, y si tampoco le gusta hacer ejercicio, para eso estan las esteticas que son buenisimas y bajan el abdomen por metodos como vacuum, thermolisis, masajes y otros que resuelven los gorditos localizados.
Ciau y suerte !!
2007-03-22 20:45:27 · answer #2 · answered by xmarlysx 1 · 0⤊ 0⤋
Correr 40 min. , luego muchos abdominales. Y una dieta baja en calorias y grasa.
La mejor hora para hacer ejercicios es en ayunas,se queman mas calorias.
2007-03-22 20:35:43 · answer #3 · answered by Juvensol 4 · 0⤊ 0⤋
Completa tu rutina de pesas con muchas abdominales o con una clase extra de pilates o baile árabe, si haces las dos sería ideal. Yo era gordísima y la piel se me ha ido juntando al hueso gracias a estas dos clases y se me ha bajado el vientre.
2007-03-22 20:31:04 · answer #4 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
Nunca tomes diuréticos, eso te destruye los riñones... Hace mucho ejercicio, cuidate con las comidas, quizás lo que tengas sea retención de líquidos, no te preocupes, tarda en bajar el vientre.... Y lo más importante no te comas 5 kilos de chocolate por día... Con estas reglas básicas, vas a bajar rápido
2007-03-22 20:29:23 · answer #5 · answered by CBV 3 · 0⤊ 0⤋
Haz abdominales,aerobicos,bicicleta,corre,etc.
No comas grasas ni harinas.
2007-03-22 20:28:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un rodillo
2007-03-22 20:23:48 · answer #7 · answered by Black Suit 6 · 0⤊ 0⤋