Dieta y vida sana

Son tan efectivas como las anuncian? Abunden en su respuesta.

2007-03-23 19:47:47 · 4 respuestas · pregunta de vistas 3

quisiera saver que ejercicio puedo hacer para que se me marque el abdomen en tan poco tiempo?

2007-03-23 18:24:48 · 7 respuestas · pregunta de NOVATO 1

tengo 15... y subi muxo de peso y me salieron estrias en las piernas... pero todavia estan rojas...y no se si hay alguna solucion para poder eliminarlas.. o si deberia ir al dermatologo... si saben algo por favor diganme!!!
gracias!!

2007-03-23 17:58:03 · 4 respuestas · pregunta de vcarrera73 1

Soy un poco llenita y no quiero verme mal, talla 14 de pantalon y grande de blusa, es un bautizo de dia, gracias por sus consejos

2007-03-23 17:40:41 · 2 respuestas · pregunta de Jael E 1

Estoy a dieta y ando buscando una pastilla coadyudante para calmar mi ansiedad, ACLARO no quiero que me quite el hambre, se que eso es imposible, y tampoco quiero que sea milagrosa, solo busco algo que me ayude y que no sea nocivo a la salud

2007-03-23 17:38:57 · 11 respuestas · pregunta de Jael E 1

hola,,,lo qe kiero es un consejo.. esqe estoy tratando de bajar la llantita qe tengo y kisiera saber qe comida me puede ayudar a bajar mas rapido,, se de algunas frutas y verduras pero alguien sabe mas ,, pliss

muchas gracias... besos..

2007-03-23 17:21:34 · 3 respuestas · pregunta de shaneycka 2

Hace poco de dos meses atras se me empezaron a engrosar las piernas y note que cuando me miraba al espejo se me notaba la celulitis, no quiero que se muestre mas por que me acostumbre a usar muchas faldas por que a mi ex les gustaba muchos por fa ayudeneme en serio lo necesito urgentemente

2007-03-23 16:31:46 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous

bajar unos 5 o 6 kilos, porque he notado que mis pantalones me aprietan un poco, algo sin abdominales por favor porque ya me lastime el cuello una vez y se me quitaron las ganas pero si quiero estar en forma. Gracias.

2007-03-23 16:11:51 · 2 respuestas · pregunta de Hector 3

2007-03-23 15:56:35 · 15 respuestas · pregunta de activia 1

Es super fome que te discriminen solo por ser gordito, a pesar que tienes todas las aptitudes. Estoy haciendo una asociación mundial buscando gorditos para darle salud y trabajo sin discriminación.
a quienes les interesa escriban a vivirsaludable@yahoo.es

2007-03-23 15:52:10 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

No soy anorexica ni nada por el estilo, sólo q tengo levemente unos kilitos de mas.
De prefenrencia q no sea ejercicio

2007-03-23 15:38:49 · 9 respuestas · pregunta de Brenda Esmeralda 3

Es que en cada sitio de internet dan una diferente: unos que entre 40 y 55%, otros que entre 50 y 75% he encontrado hasta 85%... Ajusté mi reloj Polar entre el 60 y 70% como dice el manual, pero en el gimnasio me sentí como "viejita", tenía que ir super despacio para que la alarma no me sonara al salirme del límite, y aeróbicos CERO, sólo al iniciar ya subía un montón. Tengo 31 años, mido 1.62 y peso 66 kilos. Mi nivel de grasa corporal está en 29% y debo bajar urgentemente unos 5 puntos al menos, y unos 8 kilos, pero estoy confundida con el rango de frecuencia. Ayuda de alguien que verdaderamente sepa porfa...

2007-03-23 15:22:35 · 4 respuestas · pregunta de Rachell 3

me pongo a dieta,,,pero no logro terminarla,,,,y eso me enfurece...ya que no logro ni pasar las dos semanas.....que puedo hacer para no caer en los antojos,,,en comer de mas...denme unos tips,,,,,gracias

2007-03-23 15:03:34 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-23 14:50:35 · 12 respuestas · pregunta de rossy28 1

hola,lo que pasa eske mañana voy a participar en una carrera,alguien que me pueda dar tips,tecnicas,etc,etc, sobre una carrera de atletismo(500m) (como ganar?) (es mañana)muchas gracias,espero respuestas......

2007-03-23 13:49:56 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-23 13:48:54 · 4 respuestas · pregunta de Sweet 3

acaba de empezar la primavera y ya me siento cansada ....como me quito el cansancio ???

2007-03-23 13:26:16 · 6 respuestas · pregunta de lamexicana2727 6

2007-03-23 12:58:18 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

hola...estoy en peso normal.
no tengo problemas de sobrepeso...
tengo un poco de panzita..q no es mucha...sino un poquito de "flotadores"..pero no es mucho..me permite usar pantalones y remeras ajustadas y verme bien..(aclaro para que sepan mi situacion y puedan aconsejarme)..
como sano...
hago abdominales?..
mi gran duda es hacerlos o no porque dicen que es peor porque te endurese la grasa?..
gracias

2007-03-23 12:35:57 · 25 respuestas · pregunta de Anonymous

me gusta mucho el agua con gas , me dijeron que es buena para mas cosas , pero para que?

2007-03-23 11:56:18 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-23 11:55:38 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous

hace efecto rebote dejar de tomar sibutramina? tengo hipotiroidismo, estoy medicada, tiene algún otro efecto tomar los medicamentos a la vez?

2007-03-23 11:09:31 · 2 respuestas · pregunta de cerloca 1

Hola, hace algunos meses que hago ejercicio y he tenido buenos resultados, pero me gustarai que me ayudaran con algunas rutinas y dietas para subir de peso, se que debo levantar mas peso y hacer menos repeticiones y consumir mas proteina y carbohidratos de calidad pero me gustaria estar mas informado. Gracias

2007-03-23 10:32:47 · 13 respuestas · pregunta de Sikmus 2

2007-03-23 09:24:00 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-23 09:22:41 · 11 respuestas · pregunta de Nany 3

Hay alguna razon medica?

2007-03-23 09:17:19 · 6 respuestas · pregunta de puca 1

2007-03-23 09:14:07 · 3 respuestas · pregunta de jr07 1

2007-03-23 08:58:20 · 4 respuestas · pregunta de faby 1

estoy tomando jugo http://www.v8juice.com/.... una vez al dia... y estoy haciendo todas mis comidas, es q quiero limpiar mi sistema, por q quiero un bebe en el futuro y quiero comer saludable,..... que me recomiendan..... este jugo es bueno para mi???

2007-03-23 08:32:10 · 9 respuestas · pregunta de prieta 2

Practico desde hace algunos meses spining por la tarde-noche, sin embargo he escuchado que es mejor hacerlo al amanecer...¿es verdad?

2007-03-23 08:29:10 · 10 respuestas · pregunta de Mayrita 3